Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีป้องกันปัญหาแขนลายอย่างง่ายๆ และได้ผล

วิธีป้องกันปัญหาแขนลายอย่างง่ายๆ และได้ผล


         ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากที่จะประสบกับปัญหาแขนลาย หรือรอยแตกลายตามส่วนต่างๆของร่างกาย แต่ในหลายๆครั้ง ปัญหาแขนลาย รอยแตกลายเหล่านี้ ก็สามารถที่จะเกิดขึ้นกับตัวคุณได้อย่างง่ายๆ โดยไม่ตั้งใจ ในช่วงเวลาที่เกิดการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วมากจนเกินไป โดยเฉพาะกับกลุ่มของบรรดาเหล่านักเพาะกายบางส่วนแขน ที่ปัญหาแขนลายนั้น เสมือนเป็นร่องรอยของพิธีกรรมรับน้องใหม่ไปเสียแล้ว

แขนลาย ป้องกันได้ ทำยังไง ไปดูกัน


         ร่องรอยเส้นสีแดง สีม่วง ที่เกิดขึ้นบริเวณแขน เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เป็นจำนวนมากๆได้อย่างรวดเร็ว หากชะล่าใจปล่อยเอาไว้โดยที่ไม่รีบดูแล รักษา บำรุง อย่างเนิ่นๆแล้วล่ะก็ ร่องรอยเหล่านี้ก็จะก่อให้เกิดปัญหาแผลเป็นขึ้น หรือรอยแขนลายในอนาคต สำหรับคนที่กังวลใจว่าปัญหาแขนลายอาจจะเกิดขึ้นกับตัวเองนั้น บทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้ก็พร้อมจะพาไปทำความรู้จักกับ เคล็ดลับวิธีป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาแขนลายกับตัวคุณอย่างได้ผล แถมยังทำได้อย่างง่ายๆ ดังต่อไปนี้


เคล็ดลับการป้องกันปัญหาแขนลาย อย่างง่ายๆด้วยตัวคุณ
         1.หลีกเลี่ยงการเพิ่มหรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจนเกินไป สถาบันสุขภาพแห่งชาติ สหรัฐอเมริกา ได้แนะนำให้พยายามหลีกเลี่ยงการเพิ่ม หรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจนเกินไป เพราะจะยิ่งเปฌนการกระตุ้นให้รอยแตกลายเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
         2.ทานอาหารให้สมดุล เสริมวิตามินอย่างเหมาะสม อาทิเช่น ผักใบเขียว เมล็ดธัญพืช ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยเสริมสุขภาพผิวของคุณให้ดียิ่งขึ้นได้อีกด้วย
         3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อและผิวหนังของคณปราศจากไขมัน แลดูกระชับมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการป้องกันการเกิดปัญหาผิวลายให้น้อยลงอีกด้วย

 

         4.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้วิตามิน และสารอาหารสำคัญๆในการบำรุงผิวหลาบขชนิดลดประสิทธิภาพลง นอกจากนี้ ยังเป็นการทำลายคอลลาเจน และอีลา
สตินให้ลดปริมาณลง ทำให้เกิดปัญหาแขนลายมากยื่งขึ้นอีกด้วย
         5.ดื่มน้ำเปล่ามากๆ อย่างน้อยประมาณ 8 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยบำรุงผิวของคุณให้มีควมชุ่มชื้น เสริมความยืดหยุ่ย ซึ่งเป็นการช่วยต่อต้านริ้วรอย และป้องกันปัญหาแขนลายอย่างได้ผลมากยิ่งขึ้น 
         ถึงแม้ว่าปัญหาแขนลาย รอยแตกลายจะค่อยๆเลือนหายไปตามระยะเวลาที่ผ่านไปด้วยกลไกตามธรรมชาติ และคุณสามารถที่จะเสริมแร่ธาตุ และสารบำรุงต่างๆ ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ลดเลือนรอยแตกลายให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น 


เห็นไหมล่ะว่า การจัดการกับปัญหาแขนลาย ไม่ยากเลย



        ผิวแตกลาย แขนลาย ขาลาย สามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง
 
         สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่อง แก้แขนลาย แก้ขาลาย  ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: