6 สาเหตุสำคัญ ที่ทำให้คุณ สายตาสั้น มากขึ้นกว่าเดิม

By Admin Tue, 14 Feb 2017 13:50
6 สาเหตุสำคัญ ที่ทำให้คุณ สายตาสั้น มากขึ้นกว่าเดิม

         หลายคนอาจจะสังเกตเห็นว่า ในปัจจุบันอัตราของคนมีอาการ สายตาสั้น มีมากขึ้น และสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย เลยทีเดียว แถมช่วงอายุของคนที่มีอาการสายตาสั้นเองก็เริ่มจะเกิดกับคนที่มีอายุน้อยๆมากขึ้นอย่างน่าตกใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่สาเหตุลึกๆ ที่ทำให้เกิดปัญหา สายตาสั้น ยังเป็นสิ่งใกล้ตัว ที่แฝงอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันอย่างใกล้ชิด จนคุณอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ดังนั้น สำหรับบทวามในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com จึงอยากจะขอพากทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับสาเหตุสำคัญ 6 ประการ ที่เป็นต้นเหตุสำคัญนำไปสู่อาการ สายตาสั้น ว่ามีอะไรบ้าง เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกท่าน สามารถปฎิบัติตัว หลีกเลี่ยง ให้สายตาของคุณ ยะงคงแข็งแรง สดใส ตราบนานเท่านาน


 

สาเหตุสำคัญ ที่มักทำให้คนทั่วไปเกิดปัญหา สายตาสั้น มีอะไรบ้าง
?
         1.อาหารที่อุดมด้วยไขมันเป็นจำนวนมาก
         2.การทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ
         3.การรับชมโทรทัศน์ในระยะใกล้ และเป็นระยะเวลานานๆ
         4.การทำงานในพื้นที่ที่มีแสงน้อย
         5.รังสีที่ปล่อยออกมาจากเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน
         6.มลพิษ หรือควันบุหรี่

         ถ้าหากใครไม่อยากให้เกิดปัญหา สายตาสั้นขึ้น จากสาเหตุดังที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในตอนต้น คุณก็สามารถที่จะทำการบำรุง เสริมสร้างสุขภาพของดวงตาให้ดียิ่งขึ้นได้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการใช้วิตามินบางประเภท เข้าไปช่วยเติมเต็มความต้องการของดวงตา อาทิเช่น การใช้ยาหยอดตาวิตามินเอ เป็นต้น ซึ่งการใช้ ยาหยอดตาวิตามินเอ เป็นวิตามินบำรุงสายตา สามารถช่วยชดเชยผลกระทบที่เกิดขึ้นเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตาม การใช้ยาหยอดตาวิตามินเอนั้น มีข้อควรระวังเช่นกัน เพราะการใช้ยาหยอดตาวิตามินเอมากจนเกินไปอาจจะเป็นพิษ และเป็นอันตรายต่อดวงตาได้เช่นกัน ดังนั้นการใช้ยาหยอดตาวิตามินเอ จึงควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ ตามที่แพทย์ หรือเภสัชกร ในคำแนะนำอย่างเหมาะสม จะเป็นการดีที่สุด


 

         นอกจากนี้ การบำรุงสายตา ให้ห่างไกลจากปัญหา สายตาสั้น ยังสามารถทำได้อย่างง่ายๆ โดยการทานพืชผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่มีส่วนผสมที่ทรคุณค่าในการบำรุงสายตาอย่างยิ่ง อาทิเช่น “แอสต้าแทนซิน” ช่วยป้องกันและฟื้นฟูจอประสาทตาที่เสื่อม ซึ่งพบมากในผู้สูงอายุและผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งจอประสาทตาจะเป็นจุดรับภาพของลูกตา โดยสารตัวนี้มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ช่วยยับยั้งการสะสมของกรดในดวงตาอันเป็นสาเหตุให้ดวงตาอ่อนล้า และช่วยป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต นอกจากนี้ยังบำรุงสุขภาพให้แข็งแร้ง ห่างไกลโรคมะเร็งอีกด้วย และ สารอาหารอย่าง “ลูทีน” ที่เป็นวิตามินบำรุงสายตาที่ทำหน้าที่ช่วยในการป้องกันรังสีจากแสงแดด ช่วยกรองแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายต่อดวงตา ปกป้องเซลล์ชองกระจกตา ด้วยการต่อต้านอนุมูลอิสระที่เข้ามาทำร้ายดวงตา ซึ่งลูทีนเป็นวิตามินบำรุงสายตาที่จำเป็นต้องได้รับผ่านทางการทานอาหาร เช่น คะน้า ผักกาด ปวยเล้ง เป็นต้น แต่ทั้งนี้ สามารถรับประทานในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแทนได้


         สำหรับใครที่กำลังมีปัญหา สายตาสั้น และกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ดีๆสักชิ้นที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้เป็นอย่างดีแล้วล่ะก็ ขอแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ยาน้ำสมุนไพรตราเทพมังกร ที่สกัดจากสมุนไพรนานาชนิดที่ทรงคุณค่าอย่างยิ่งในการบำรุง ดูแล และฟื้นฟูสุขภาพให้มีความแข็งแรง พร้อมช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภัยต่างๆที่บั่นทอนสุขภาพ
 
 
 
 

PRODUCT SUGGESTION

BLOG RELATES
  • ลูติน สุดยอดวิตามินบำรุงสายตา ที่คุณควรรู้จัก

    สวัสดีครับ กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com ผู้คร่ำหวอดอยู่ในวงการสุขภาพ และความงาม ซึ่งบทความในวันนี้ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสายตา ซึ่งเป็นอวัยวะที่เรียกว่ามีความสำคัญสูงสุดเป็นอันดับต้นๆเลยทีเดียว เพราะถ้าหากสายตาไม่ดี การใช้ชีวิตประจำวัน  READ MORE

  • บำรุงสายตาให้แข็งแรง สดใส วิตามินเอ ช่วยคุณได้

    สวัสดีครับ กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com ที่ค้นหาสาระดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และความงามมาฝากกันเสมอ สำหรับบทความในวันนี้ ผมจะขอพาทุกท่านที่อาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีความก้าวหน้าด้านการฉายภาพที่ถ่ายทอดเรื่องราว และตัวอักษรต่างๆ ผ่านหน้าจอโทรทัศน์ โทรศัพท์ และเครื่องคอมพิวเ  READ MORE

  • บำรุงสายตา วิสัยทัศน์ ให้สดใส ด้วย Zeaxanthin

    สวัสดีครับ กลับมาพบกับ Ovolva.com อีกครั้ง กับสาระดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและความงาม สำหรับในวันนี้ หัวข้อด้านสุขภาพ ที่ผมอยากจะหยิบยกมากล่าวถึง คือ สุขภาพด้านดวงตา ที่เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในอันดับต้นๆ ซึ่งหนึ่งในวิตามิน และสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการ บำรุงสายตา อย่างยอดยี่ยมนั่นก็คือ Zeaxanthin นั่  READ MORE

  • เคล็ดลับเกี่ยวกับ วิตามินสายตา ที่คุณไม่ควรพลาด

    สำหรับคนที่รักในสุขภาพของดวงตาแล้ว ที่ผ่านมาคุณอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับเคล็ดลับ และแร่ธาษตุ วิตามินสายตา ประเภทต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงรักษาดวงตาให้มีความแข็งแรง ปลอดภัยจากโรคคร้ายต่างๆ ที่คอยทำลายวิสัยทัศน์ในการมองเห็นของคุณให้น้อยลง ดังนั้น เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับคนที่อยากดูแล บำรุงสายตา  READ MORE

  • 6 สุดยอด อาหารบำรุงสายตา ที่คุณต้องลอง

    จากการศึกษาทั่วโลกช่วยทำให้เราเห็นภาพที่น่ากลัวว่า ปัญหาเรื่องสายตา กลายมาเป็นหนึ่งในปัญหาที่เบียดเบียนการใช้ชีวิตของคนยุคปัจจุบันเป็นอย่างมาก เพียงแค่ในประเทศสหรัฐอเมริกา คนที่ตอบแบบสอบถามด้านสุขภาพวกว่าร้อยละ 70 ก็ยกให้ ปัญหาด้านดวงตา เป็นผลกระทบที่หญ่ที่สุดต่อการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเขา เพื่อเป็  READ MORE

  • 5 สุดยอด อาหารเสริมสายตา ที่ดีที่สุดในปัจจุบัน

    สุขภาพของ “สายตา” เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามความสำคัญไป เพราะมักเชื่อกันฝังหัวอย่างผิดๆว่า ถ้าหากยังมองเห็นได้อย่างชัดเจนดีอยู่ สายตาก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่ความเชื่อเหล่านั้น มักจะทำให้สายตาขาดการบำรุงรักษาอย่างพอเหมาะ และค่อยๆมีการสะสมปัญหามากขึ้นทีละเล็กทีละน้อย จนกระทั่งเมื่อปัญหาด้านสายต  READ MORE

  • เคล็ดลับ แก้ปวดตา อย่างได้ผล ด้วยการทานวิตามิน

    เมื่อใช้สายตานานๆอย่างการเพ่งมองบางสิ่ง อ่านหนังสือ หรือการใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นระยะเวลานานๆ หลายคนอาจจะรู้สึกว่าสายตาของตัวเองนั้นเกิดความเมื่อยล้า ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ตามระยะเวลาการใช้งานว่ามากน้อยเพียงใด อาการเหล่านี้ จะยิ่งเกิดขึ้นบ่อยมากขึ้น แถมยังเป็นอาการที่หลายๆคนไม่สามารถที่จะหลีกเลี่  READ MORE


POPULAR COLUMNS
  • ฉีดหน้าเรียว โบท็อกซ์ botox อยากสวยทางลัด โปรดหยุดอ่านก่อน

    ฉีดหน้าเรียว โบท็อกซ์ botox กลายมาเป็นหนึ่งในทางเลือกยอดนิยมที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก สำหรับคุณหนุ่มๆ สาวๆ ที่อยากมีหน้าเรียวดูดีเข้ารูปในยุคปัจจุบัน แต่อย่างไรก็ตาม เหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ เมื่อมีข้อดี ก็ย่อมต้องมีข้อเสีย ดังนั้น READ MORE

  • หลักการเลือกส่วนผสมของ กลูต้าเม็ด ยี่ห้อไหนดี

    ไม่ว่าจะในยุคสมัยใด ผิวที่ขาว สวย กระจ่าง สดใส ก็ยังคงได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากคุณสาวๆ แต่อย่างไรก็ตาม กว่าที่จะได้ผิวขาวในฝันเหล่านั้นมาครอบครอง ก็จำเป็นอย่างมากที่จะต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมาก ในการบำรุง และดูแลผิวพรรณของตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีที่สุด READ MORE

  • เคล็ดลับ กลูต้าเม็ด กินตอนไหน กินอย่างไร ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด

    สวัสดีครับ กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com อีกแล้ว กับเรื่องราวสาระดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพ และความงาม กับเคล็ดลับดีๆ ที่ควรควรทราบ สำหรับในวันนี้ ผมจะขอพูดถึงเรื่องราวของ กลูต้าเม็ด ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิวขาว ที่ได้รับความนิยมอยู่ในอันดับต้นๆ ของคนที่อยากมีผิวขาว สดใส ซึ่งหนึ่งในคำถา READ MORE

  • กลูต้าเม็ดสีแดง คืออะไร อันตรายหรือเปล่า

    สวัสดีครับ กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com อีกครั้งกลับสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ และความงาม ที่หากคุณเป็นคนรักสวยรักงามควรทราบ สำหรับในวันนี้ แว่นคุง จะขอพาคนที่อยากมีผิวขาว สดใส อมชมพู ไปทำความรู้จักกับสารยอดนิยมที่ช่วยให้คุณมีผิวขาวขึ้น อย่างกลูต้าธโอน แต่เจ้ากลูต้าไธโอนที่กำลังจะพาไปทำความรู้จักนี้ READ MORE

 Loading...