Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

5 วิตามินบํารุงผิว ที่ดีที่สุด ที่ได้รับยอมรับทั่วโลก

 5 วิตามินบํารุงผิว ที่ดีที่สุด ที่ได้รับยอมรับทั่วโลก
         การวิจัยแสดงให้เห็นว่า สารอาหารบางชนิด จำเป็นอย่างมากในการช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย ดังนั้น การสร้างสมดุลด้วยอาหาร และ วิตามินบํารุงผิว อย่างสมดุล ด้วยอาหารที่หลากหลาย ที่ดีต่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่ดีในการช่วยทำให้ผิวพรรณมีความนุ่ม สดชื่น แจ่มใส มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม แต่มีเรื่องสำคัญประการหนึ่งเกี่ยวกับ วิตามินบํารุงผิว ที่คุณควรทราบ นั่นคือ ไม่ว่าคุณจะทานผัก ผลไม้ มากเพียงใด จะมี วิตามินบํารุงผิว เพียงร้อยละหนึ่งเท่านั้น ที่ผิวพรรณของคุณสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้ผ่านการรับประทาน ดังนั้น การนำ วิตามินบํารุงผิว มาใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณ เป็นอีกหนทางหนึ่งที่ดี ในการบำรุงผิวของคุณ

วิตามินบํารุงผิว ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ใดบ้าง ที่ช่สยบำรุงผิวของคุณได้อย่างดี
1.วิตามินเอ
         วิตามินเอ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และความหยาบกร้านได้อย่างราบรื่น มีการศึกษามากกว่า 700 งาน ที่เผยพร่อยู่ในปัจจุบัน ที่บอกว่าวิตามินเอ สามารถช่วยทำให้ผิวมีความอ่อนเยาว์ ส่วนช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการใช้วิตามินเอ เป็น วิตามินบํารุงผิว ควรใช้ในเวลากลางคืน ซึ่งจะช่วยผิวอย่างรวดเร็วในเวลา 4-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม พวกมันอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ทำให้เกิดผื่นแดง ขึ้นได้เช่นกัน


2.วิตามินบี 3
         ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า วิตามินบี 3 เป็น วิตามินบํารุงผิว ที่สำคัญในการป้องกันผิงพรรณด้สนนอก ด้วยการเติมเต็มความชุ่มชื้น และลดอาการระคายเคืองให้น้อยลง สำหรับการใช้ ควรใช้ วิตามินบี 3 ในตอนเช้า และตอนเย็น เพื่อลดอาการระคายเคืองจากการใช้วิตามินเอ และช่วยทำให้เกิดการผสมสาร วิตามินบํารุงผิว ที่ช่วยในการต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น

3.วิตามินอี
         ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า วิตามินอี สามารถช่วยต่อต้านความแห้งกร้าน ด้วยการกระตุ้นให้ผิวมีการรักษาความชุ่มชืนได้ตามธณรมชาติ นอกจากนี้ ด้วยคุณสมบัติของวิตามินอี พื้นฐาน ยังสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ การใช้วิตามินอีให้ได้ผลที่สุด คือ ใช้ก่อน และหลังการสัมผัสกับแสงแดดอย่างรุนแรง ซึ่งจะช่วยลดโอกาสจากถูกทำลายด้วยแสงแดดตามธรรมชาติให้น้อยลงครึ่งหนึ่ง


4.วิตามินซี
         เป็น วิตามินบํารุงผิว ที่พบได้บ่อยมากในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณ ด้วยการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดอาการหย่อยคล้อย ริ้วรอย และการเปลี่ยนแปลงปัญหาอื่นๆ วิตามินซี ยังช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน เต่งตึง ลดเลือนจุดด่างดำสีน้ำตาล สำหรับการใช้ วิตามินซี ควรใช้ในตอนเช้า ก่อนทาครีมกันแดด เพื่อช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิระ และรังสียูวี ที่มาจากแสงแดด

         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ ในฐานะ วิตามินบํารุงผิว แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: