Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

5 ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของ ดอกคำฝอย

5 ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของ ดอกคำฝอย
           ดอกคำฝอย เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่คนทั่วไปรู้จักกันดี แต่กลับไม่ค่อยมีคนเข้าใจเกี่ยวกับสรรพคุณอันน่าอัศจรรย์ที่แท้จริงของมัน ในการดูแลสุขภาพด้านต่างๆของมนุษย์ได้อย่างยอดเยี่ยม เพื่อเป็นการช่วยเสริมสร้างความเข้าใจอันดี เกี่ยวกับ ดอกคำฝอย ในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com จึงได้ทำการรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ ดอกคำฝอย มาฝากคุณผู้อ่าน ในบทความชิ้นนี้กันครับ

มารู้จักกับ ดอกคำฝอย กันก่อน

            ดอกคำฝอย เป็นพืชสมุนไพร ที่สามารถพบได้ตลอดทั้งปี มันมีหลากหลายสายพันธุ์ และคนส่วนใหญ่ไม่รู้จักการนำมันมาใช้ประโยชน์ ยกเว้น “น้ำมันดอกคำฝอย” ที่สกัดจากเมล็ดเท่านั้น ดอกคำฝอย เป็นพืช ที่ได้รับความนิยมมาก ประมาณ 60 ประเทษ ทั่วโลกได้ทำการเพาะปลูกมัน ในขณะที่ปริมาณการเพาะปลูกไม่มากนัก แต่ความนิยม ดอกคำฝอย กลับเพิ่มสูงมากขึ้นเป็นประจำทุกปี ด้วยประโยชน์ในการนำไปประกอบอาหารแทนน้ำมันพืชแบบเก่า และประโยชน์มากมายหลายประการต่อสุขภาพนั่นเอง

 

ประโยชน์ของ ดอกคำฝอย ต่อสุขภาพของมนุษย์

1.สุขภาพหัวใจ

            น้ำมัน ดอกคำฝอย อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-6 ที่สูงมาก มีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายรักษาสมดุลของโคเลสเตอรอลในร่างกาย ทำให้ลดโอกาสเกิดปัญหาสุขภาพหัวใจหลายประการ อาทิเช่น อาการหัวใจวาย เป็นต้น

2.โรคเบาหวาน

            กรดไขมันโอเมก้า-6 ยังสามารถช่วยควบคุมระดับของน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยป้องกันปัญหาโรคเบาหวานเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้ ดอกคำฝอย กลายมาเป็นหนึ่งในสมุนไพรยอดฮิต ในกลุ่มของผู้ป่วยโรคเบาหวานอย่างมากเลยทีเดียว

3.โรคอ้วน

            กรดไขมันโอเมก้า-6 ใน น้ำมัน ดอกคำฝอย สามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน แทนการเก็บสะสมเอาไว้ภายในร่างกาย จึงไม่น่าแปลกใจที่มันมักถูกนำมาประกอบอาหาร เพื่อช่วยในการลดปัญหาความอ้วน โดยไม่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงเมนูอาหารมากจนเกินไปนัก


4.บำรุงเส้นผม

            น้ำมัน ดอกคำฝอย อุดมไปด้วยกรดโอเลอิก ที่มีประโยชน์อย่างมากต่อเส้นผม และหนังศรีษะ ด้วยการกระตุ้นการเจิรญเติบโตของเส้นผม เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมในรูขุมขน และทำให้เส้นผมมีความเงางาม มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ทำให้ ดอกคำฝอย ได้รับความนิยมอย่างมากในการนำมาเป็นเครื่องสำอางค์ดูแลเส้นผม แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่อาจไม่เคยทราบมาก่อนก็คือ การรับประทานมัน ก็ให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน

5.ประโยชน์ต่อผิวพรรณ

            กรดลิโนเลอิกปริมาณสูงในน้ำมัน ดอกคำฝอย มีคุณสมบัติในการช่วยผ่อนคลายรูขุมขน และกำจัดสิวหัวดำ และสิวประเภทต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการสร้างไขมันส่วนเกินในชั้นผิว นอกจากนี้ มันยังช่วยกระตุ้นการสร้างชั้นผิวหนังใหม่ นั่นหมายความว่า บรรดาแผลเป็น และรอยหมองคล้ำต่างๆจะถูกกำจัดออกไป เผยผิวพรรณใหม่ที่สดสสแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: