Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

4 เคล็ดลับ ในการป้องกันไม่ให้เกิด สิวที่คาง

4 เคล็ดลับ ในการป้องกันไม่ให้เกิด สิวที่คาง
         ถ้าหากถามว่าบริเวณใดของใบหน้าที่เกิดสิวขึ้นมาได้บ่อยๆ ผู้เขียนคงจะต้องขอตอบว่า คาง และขากรรไกร เป็นส่วนที่พบสิวได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะในวัยผู้ใหญ่ สำหรับสาเหตุหลักๆ เลย มักเกิดขึ้นมาจากการเปลี่ยนปลงของฮอร์โมน และความไม่สมดุลในส่วนต่างๆของร่างกาย ฮอร์โมนจะทำการกระตุ้นต่อมไขมัน นำไปสู่การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในรูขุมขน จนกระทั่งในที่สุดก็จะเกิดปัญหา สิวที่คาง ขึ้น แต่ผู้หญิงหลายคน อาจจะประสบปัญหา สิวที่คาง ในช่วงที่มีประจำเดือนได้เช่นกัน ถ้าหากคุณไม่ต้องการให้เกิด สิวที่คาง ขึ้นกับตัวเอง ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ดังต่อไปนี้


 

1.งดส่วนนมในมื้ออาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์

         ผิวกาย นอกจากหน้าที่ในการช่วยปกป้องอวัยวะภายในจากมลภาวะข้างนอดแล้ว ยังเป็นหนึ่งในระบบขับถ่าย ที่ทำหน้าที่ในการกำจัดสารที่เป็นพิษออกจากร่าสงกาย ในกรณีนี้ นม เป็นหนึ่งในอาหารที่เมือก ที่ผิวหนังขับมันออกทางรูขุมขนได้ยาก ดังนั้น มันจึงพัฒนากลายเป็น สิวที่คาง ได้เช่นกัน ขอเพียงแค่คุณทำการตัดนม รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ทำมาจากนม ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต หรือเนยแข็ง เป็นต้น เป็นเวลาสองสัปดาห์ เพียงเท่านี้ สิวที่คาง ของคุณก็จะลดน้อยลงตามไปด้วย

2.อย่าใช้มือสัมผัสใบหน้า และคาง
         สิว ทุกประเภท มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ภายในรูขุมขน การใช้มือสัมผัสใบหน้าโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม จะทำให้สิ่งสกปรกต่างๆ เข้าไปในรูขุมขน และทำปฎิกริยากับเชื้อแบคทีเรีย จนก่อให้เกิดปัญหา สิวที่คาง ขึ้นได้ ถ้าหากจำเป็นจะต้องใช้มือสัมผัสกับใบหน้าจริงๆ ขอแนะนำให้ทำการล้าง ทำความสะอาดมือเสียก่อน


3.เก็บรักษาโทรศัพท์มือถือให้สะอาด
         เป็นหนึ่งในวิธีบรรเทา รักษา สิวที่คาง ที่หลายคนมองข้ามมาโดยตลอด การใช้โทรศัพท์มือถือที่ไม่สะอาดคุยนานๆ ก็ให้ผลลัพธ์เหมือนกับการใช้มือที่สกปรกสัมผัสกับผิวหน้าโดยตรง ถึงแม้มันจะไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวโดยตรง แต่มันก็จะทำให้สิวเลวร้ายลง ดังนั้น ให้แน่ใจว่า คุณได้ทำการเช็ดโทรศัพท์ของตัวเองให้สะอาดเป็นประจำ เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของ สิวที่คาง

4.ป้องกันสิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง

         การป้องกันไม่ให้เกิด สิวที่คาง ที่ดีที่สุด คือการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่ปราศจากแอลกฮอลล์ หรือกรดไซซาลิ ที่จะช่วยลดเชื้อแบคีเรียที่ทำให้เกิดสิว แน่นอนว่าผิวพรรณของทุกคนย่อมมีการตอบสนองต่อการป้องกันนี้ที่แตกต่างกัน แต่วิธีนี้ สามารถช่วยป้องกัน สิวที่คาง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้ผิวแห้งเป็นขุยอีกด้วย 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: