Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

11 วิธีป้องกันแขนลาย เป็นจุด จากแสงแดด

11 วิธีป้องกันแขนลาย เป็นจุด จากแสงแดด
         คงไม่มีใครปฎิเสธว่า ศัตรูอันดับหนึ่งของผิวพรรณในประเทศไทย เห็นจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากแสงแดดแรงกล้าในตอนกลางวัน ที่แผ่รังสีความร้อนเสียดผิวอย่างที่ยากจะหลบเลี่ยงได้ โดยเฉพาะกับคนที่ชอบอาบแดด หรือจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอก แล้วอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานานๆ ก็จะยิ่งทำให้ผิวเกิดความหยาบกร้าน สูญเสียความชุ่มชื้น จนนำไปสู่การเกิดปัญหา แขนลาย เป็นจุด ขึ้นในที่สุด ซึ่ง แขนลาย เป็นจุด นั้น นอกจากจะทำให้เรียวแขนของคุณดูไม่เรียบเนียนสวยงามอย่างที่ควรจะเป็นแล้ว ยความแห้งกร้านที่เกิดขึ้นกับ แขนลาย เป็นจุด จากแสงแดด มักทำให้เกิดอาการคัน เมื่อเกาบ่อยๆอาจจะทำให้เกิดแผลติดเชื้อ ซึ่งจะกลายเป็นปัญหาของผิวพรรณในระยะยาวมากยิ่งขึ้นไปอีก ดังนั้นเพื่อให้สุขภาพผิวของคุณยังคงแข็งแรง ดูดี และห่างไกลจากปัญหา แขนลาย เป็นจุด ขอแนะนำให้คุณทำการดูแล ป้องกันผิวของตัวเองเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ตามขั้นตอนง่ายๆ ผ่านคำแนะนำของ ครอบครัว Ovolva.com ดังต่อไปนี้

แขนลาย เป็นจุด
จากแสงแดด ป้องกันอย่างไรดีที่สุด
         1.หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดช่วงเวลา 10.00 – 16.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่รังสีของดวงอาทิตย์แรงมากที่สุด และอย่าหลงกลเมฆที่ครึ้มทั่วท้องฟ้า เพราะรังสีจากดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆเหล่านั้นได้


         2.ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF+++ 15 ขึ้นไป และควรทาทุกครั้งที่คุณสาวๆอยู่ในสระว่ายน้ำ หรือทะเล ซึ่งควรจะสังเกตฉลากข้างขวดด้วยว่าเป็นครีมกันแดดแบบกันน้ำหรือไม่ เพราะถ้าไม่ใช่แล้วล่ะก็ น้ำจากการทำกิจกรรมเหล่านี้จะชะล้างสารปกป้องผิวจากรังสีของดวงอาทิตย์ออกไปจนหมด

         3.ควรทาครีมกันแดดซ้ำบนผิวทุกๆ 2 ชั่วโมง และควรทาก่อนการออกแดดประมาณ 15-30 นาที ซึ่งปริมาณการทาครีมกันแดดจะมาก และบ่อยครั้งขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคุณ เช่น การว่ายน้ำ ปริมาณเหงื่อที่ออก การขัดถูผิวของตัวคุณด้วยผ้าขนหนู เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดน้อยลง

         4.สวมใส่เสื้อผ้าแขนยาง มีปกคอที่สามารถช่วยปกป้องแสงแดด หมวกปีกขนาดใหญ่จะช่วยปกป้องลำคอ หู ตา และหัว ในขณะที่แว่นตากันแดด ควรเลือกแบบที่สามารถป้องกันรังสีจากแสงแดดได้ 99-100 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ควรสวมใส่เสื้อแบนยาว กางเกง หรือกระโปรงยาวด้วย

         5.หลีกเลี่ยงเสื้อผ้า เครื่องใช้ที่ใช้สารฟอกหนัง พยายามอย่าใช้ Sunlamps เครื่องหนังหรือเตียงฟอกหนัง ซึ่งสารเคมีในสารฟอกอาจจะส่งผลทำให้แขนลายขึ้น เนื่องจากเป็นสารที่ไม่ได้รับการอนุญาตจากองค์การอาหารและยา ของประเทศสหรัฐอเมริกา

         6.เลิกสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด บุหรี่ทำลายสุขภาพของผิว จนกระทั้งเกิดเป็นริ้วรอยแขนลายมากขึ้นกว่าเดิม

         7.พยายามรักษาความชุ่มชื้นของผิว ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยปลอบประโลมผิว และคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว ดังนั้นคุณสาวๆจึงควรใช้พวกมันให้ติดเป็นนิสัยเป็นประจำทุกวัน


         8.เลือกใช้สบู่ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง เพราะจะทำให้ผิวของคุณเกิดอาการแห้ง และระคายเคืองมากขึ้น

         9.ดื่มน้ำอย่างเพียงพอตลอดวัน การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว จะสามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณสาวๆได้มากอย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว

         10.ห้ามคลาย เป็นที่ทราบกันดีว่า ความเครียดเป็นศัตรูตัวฉกาจต่อความงาม ในขณะเดียวกันมันก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง จนเกิดปัญหาแขนลายขึ้นเช่นเดียวกัน

         11.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน ซึ่งจะทำให้ผิวเกิดการอบแห้งมากขึ้น ทำให้อาการผิวแห้งยิ่งแย่ลงมากกว่าเดิม

        ขอเพียงแค่คุณปฎิบัติตามข้อแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัด และทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าปัญหาแขนลาย เป็นจุด จะไม่เกิดขึ้นมากวนใจอย่างแน่นอน...


         สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในบำรุง ฟื้นฟู และดูแลปัญหารอยแตกลาย  ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: