Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ไม่อยาก ติดบุหรี่ จนร่างกายอ่อนแอ วิตามินซี ช่วยคุณได้

ไม่อยาก ติดบุหรี่ จนร่างกายอ่อนแอ วิตามินซี ช่วยคุณได้
      คนทั่วโลกต่างทราบกันดีว่า การ ติดบุหรี่ นั้น เป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว คนจำนวนไม่น้อยที่ทราบข้อเท็จจริงนี้ แต่กลับไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างที่ใจต้องการ จนทำให้สุขภาพร่างกาย เกิดความทรุดโทรม ไปตามระยะเวลาในการสูบบุหรี่อย่างน่าเสียดาย ในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com ได้ทำการรวบรวม ข้อมูลด้านความสัมพันธ์ระหว่าง การ ติดบุหรี่ ที่บั่นทอนสุขภาพ กับการเติมเต็มสุขภาพให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วยการทานวิตามินซี ทั้งสองเรื่องนี้จะมีความสัมพันธ์ระหว่างกันที่น่าสนใจอย่างไรนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

การ ติดบุหรี่ อันตรายต่อร่างกายอย่างไร?

            ควันบุหรี่ เป็นส่วนผสมที่เป็นอันตรานระหว่างสารพิษกับสารเคมี ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ชนิดที่ว่าทำให้อวัยวะภายในร่างกายทั้งหมด เกิดความเสี่ยงมากยิ่งขึ้นทันทีที่หยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบ แถมยังเพิ่มอัตราการเกิดของสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ และทำให้แร่ธาตุ วิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ถูกทำลายไปอย่างน่าเสียดายอีกด้วย

 

            อะตอม และโมเลกุล ของอนุมูลอิสระจะเดินทางไปทั่วร่างกาย พร้อมกับมองหาอิลเคตรอนจากโมเลกุลอื่นๆ เพื่อให้พวกมันเองสามารถรักษาสเถียรภาพของตัวเองเอาไว้ ทำให้เกิดปฎิกริยาลูกโซ่ของความเสียหาย ไปยังเนื้อเยื่อ จนถึงระดับดีเอ็นเอ เรียกได้ว่าการ ติดบุหรี่ เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวมอย่างมากเลยทีเดียว
ทำไมวิตามินซี ถึงสามารถช่วยคนที่ ติดบุหรี่ ได้?

            สิ่งที่สามารถช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ ที่มักเกิดขึ้นในกลุ่มของคนที่ ติดบุหรี่ นั่นคือ การเติมสารต่อต้านอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกาย เมื่อสารต่อต้านอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกาย พวกเขาก็จะทำให้อนุมูลอิสระไม่เสียความสมบูรณืของตัวเอง พวกมันจึงไม่จำเป็นที่จะต้องไปแย่งอิเลคตรอนจากเซลล์อื่นๆ ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระนี้เอง ทำให้เกิดการชะลอตัวของผลกระทบจากอนุมูลอิสระภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

            นักวิจัยได้ทำการศึกษาแล้วพบว่า สารต่อต้านอนุมูลอิสระกว่า 4000 ชนิด ที่สามารถช่วยต่อต้านอาการอักแสบ และสารพิษในร่างกาย สามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ตามธรรมชาติ ผ่านการทานอาหารต่างๆในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นส่วนที่ช่วยทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

 

            ส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยในการผลิตสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีมากที่สุดคือ วิตามินซี ที่สามารถได้รับจากการทานอาหารในชีวิตประจำวัน วิตามินซี มีส่วนอย่างมากในการสร้างคอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนช่วยในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย ตั้งแต่การผลิตผิวหนัง ไปจนกึงกล้ามเนื้อเส้นเอ็น และหลอดเลือด มันช่วยทำให้ระบบภูมิกันของร่างแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้น้อยลง เรียกได้ว่าเหมาะอย่างยิ่ง กับคนที่ ติดบุหรี่

          สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ เติมวิตามินซีให้เหมาะสม กับความต้องการของคนที่ ติดบุหรี่ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: