Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ไขปริศนา วิตามินซี ช่วย รักษาไข้หวัด ได้จริงหรือ?

ไขปริศนา วิตามินซี ช่วย รักษาไข้หวัด ได้จริงหรือ?
         เชื่อว่าหลายๆคน คงจะเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “วิตามินซี สามารถช่วย รักษาไข้หวัด ได้” ผ่านหูกันมาก่อนอย่างแน่นอน ถึงแม้จะจำไม่ได้ว่าแรกเริ่มเดิมที ใครเป็นคนแรกที่กล่าวถึงคำพูดนี้ แต่รับรองว่ามันคงจะเป็นสิ่งที่ติดหูของคนทั่วไปเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่สำหรับคนช่างสงสัยแล้ว คงมีคนจำนวนไม่ใช่น้อยที่อยากรู้อยากเห็นว่าที่จริงแล้ว วิตามินซี ช่วยในการ รักษาไข้หวัด ได้จริงๆหรือเปล่า ดังนั้น วันนี้ ครอบครัว Ovolva.com เลยอยากจะขอพาทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับวิตามินซี กับการ รักษาไข้หวัด กันอย่างเจาะลึก ว่ามันมีข้อเท็จจริงอย่างไรกันบ้าง

รักษาไข้หวัด ช่วยในการ รักษาไข้หวัด ได้จริงหรือ
?
         จากการศึกษาพบว่า การรับประทานวิตามินซี เป็นประจำทุกวัน ไม่สามารถช่วยในการป้องกันหวัดได้ และยังไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด แต่อย่างไรก็ตาม พบว่าเมื่อทำการทานเป็นประจำทุกวัน ในขณะที่เกิดอาการหวัดนั้น วิตามินซีสามารถช่วยลดความรุนแรง รวมไปถึงระยะเวลาในการเป็นหวัดใหน้อยลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยปริมาณของวิตามินซี ที่เหมาะสมเพื่อการทานในขณะที่เป็นหวัดคือ ประมาณ 1-3 กรัม ต่อวัน แต่ถ้าหากไม่เคยรับประทานวิตามินซีมาก่อนเลย แล้วเมื่อมีอาการไข้หวัดแล้วจึงมาเริ่มต้นรับประทาน วิตามินซีจะไม่ช่วยลดความรุนแรง หรือ รักษาไข้หวัด ได้เลย


         นอกจากนี้ ในงานวิจัยระดับสูง 31 รายการ ที่ได้ทำการศึกษาผู้ป่วยไข้หวัด รวม 9,745 ครั้ง พบว่า คนที่ทานวิตามินซีเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเป็นหวัดแล้ว คนที่เป็นผู้ใหญ่จะหายจากการเป็นไขหวัด ได้รวดเร็วกว่าคนที่ทานยาหฃอก 8% และถ้าหากเป็นเด็กระยะเวลาจะลดลงถึง 14% ซึ่งหากเพิ่มปริมาณของวิตามินซีในกลุ่มเด็กมากขึ้นเป็นปริมาณวันละ 1000-2000 มิลลิกรัม จะสามารถช่วยร่นระยะเวลาเป็นหวัดให้สั้นลงได้อีกกว่า 18% เลยทีเดียว ดังนั้น สามารถสรุปได้ว่า วิตามินซี สามารถช่วย  รักษาไข้หวัด ให้หายได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มของเด็ก มากกว่าผู้ใหญ่ แต่เมื่อทราบแล้วว่า วิตามินซี สามารถช่วย รักษาไข้หวัด ได้จริง หลายๆคนที่อยากหายจากไข้หวัดอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้นก็คงอยากที่จะซื้อ วิตามินซี คุณภาพดีมาทานกันอย่างแน่นอน
          
 
         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย รักษาไข้หวัด ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: