Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ไกด์วิธีการเลือก ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี กับตัวคุณมากที่สุด

ไกด์วิธีการเลือก ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี กับตัวคุณมากที่สุด
         ประเทศไทยเป็นเมืองร้อนที่มีแสงแดดแรงกล้าอยู่ตลอกทั้งปี ทำให้ไม่น่าแปลกใจนักที่จะทำให้หนุ่มๆ สาวๆ ในบ้านเรา ประสบกับปัญหาผิวหมองคล้ำเสีย จนยากนักที่จะมีผิวที่ขาว อดชมพู แลดูมีสุขภาพที่ดีได้เหมือนกับคนทีอาศัยอยู่ในเมืองหนาว ดังนั้น ถ้าหากอยากมีผิวที่ขาวสดใสจริงๆ การเลือกครีมกันแดด มาช่วยในการป้องกันผิวเอาไว้ก่อนที่จะถูกแดดเผาเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ซึ่งในวันนี้ “แว่นคุง” ผู้เขียน ก็อยากจะขอทำหน้าที่เป็นไกด์ เพื่อช่วยแนะนำว่า ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี เหมาะสมกับตัวคุณมากที่สุดมาฝากกันครับ

วิธีการเลือก ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ที่สุด

1.เลือกจากค่า SPF
         ในความเป็นจริงแล้วค่า SPF จำนวนสูงๆ มีคณสมบัติในการช่วยปกป้องผิวได้มากกว่ากันเพียงเล็กน้อยไม่กี่เปอร์เซ็นเท่านั้น แต่ความแตกต่างจริงๆคือ ยิ่งค่า SPF สูงมากเท่าไหร่ ระยะเวลาในการช่วยปกป้องผิวจากรังสีของแสงแดดในการทาแต่ละครั้ง ก็จะยิ่งมีระยะเวลาที่ยาวนานมากขึ้นเท่านั้น แต่อย่างน้อยที่สุด เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 30 ขึ้น ถ้าหากต้องการที่จะออกไปกลางแจ้งในช่วงกลางวัน ที่มีแสงแดดดแรงจัด


2.เลือกโดยอิงจากสภาพผิวของคุณ
         ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ดีจะต้องมีความเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณสาวๆด้วย ดยเมื่อทำการทาไปแล้วจะไม่เกิดคราบขาว ซึ่งคุณสาวๆสามรถเลือกใช้ครีมกันแดดได้ตามความเหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง เช่น คนที่มีผิวแห้งก็ควรใช้เนื้อครีม ในขณะที่คนที่มีผิวมันก็ควรใช้ครีมกันแดดแบบเนื้อเจล หรือโลชั่น เพื่อไม่เป็นการเพิ่มภาระความมันให้กับผิวหน้ามากขึ้นไปอีก เป็นต้น

3.ปกป้องผิวได้อย่างครอบคลุม
         ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ที่สุด จะมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวได้จากทั้งรังสี UVA และ UVB ซึ่งสามารถตรวจสอบได้ว่า ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่คุณสาวๆกำลังให้ความสนใจอยู่สามารถปกป้องผิวจากรังสีทั้งสองชนิดได้หรือไม่ จากบริเวณฉลากของผลิตภัณฑ์


เคล็ดลับเพิ่มเติม ในการเลือก ครีมกันแดดที่ดีที่สุด
         มีงานวิจัยมากมายที่ให้ผลสนับสนุนที่สอดคล้องกันว่า การพึ่งพาเพียงครีมกันแดดทาหน้าเพียงอย่างเดียว ถึงแม้ว่าจะเป็น ครีมกันแดดที่มีราคาแพงมากที่สุดก็ตาม ผิวก็ยังคงมีแนวโนเมที่จะถูกทำลายจากแสงแดดอย่างมาก มากกว่าคนที่อยู่ในที่ร่มในช่วงเวลากลางวัน หรือสวมเสื้อแยนยาว ในช่วงเวลา 10.00 -14.00 น.

         นอกจากนี้ ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ควรใช้ทาผิวพรรณก่อนที่จะออกไปในที่แจ้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 15-30 นาที เป็นปริมาณคร่าวๆ ประมาณ 1 ช้อนชา เพื่อให้สามาถช่วยครอบคลุมป้องกันผิวหน้าของคุณได้อย่างทั่วถึง และควรทำการทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพของสารป้องกันแสงแดดที่ดีเอาไว้ให้มากที่สุด โดยเฉพาะหลังจากที่มีเหงื่ออก หรือทำการว่างน้ำ เพียงเท่านี้ ผิวของคุณผู้อ่านก็จะได้รับการปกป้องจากแสงแดดได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้นแล้วครับ
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: