Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

แก้ภูมิแพ้ ไม่ยาก ลอง เบต้ากลูแคน สิ

แก้ภูมิแพ้ ไม่ยาก ลอง เบต้ากลูแคน สิ
         สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com กันอีกแล้วนะครับ กับเรื่องราวดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงามโดยเฉพาะ สำหรับบทความในวันนี้ เป็นสาระดีๆ ที่ผมได้ทำการรวบรวมเรื่องราวที่เกี่ยวกับการจัดการกับปัญหาอาการ “ภูมิแพ้” หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่เบียดเบียนการใช้ชีวิตประจำวันของคนในสังคมปัจจุบันเป็นอย่างมาก ซึ่งในปัจจุบันการค้นคว้าวิจัย ได้ทำให้ค้นพบวิธี แก้ภูมิแพ้ ในรูปแบบต่างๆมากขึ้น หนึ่งในนั้นคือการ แก้ภูมิแพ้ ด้วย เบต้ากลูแคน นั่นเอง ส่วสนมันจะสามารถช่วย แก้ภูมิแพ้ ได้อย่างไรนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

โรคภูมิแพ้ หนึ่งในปัญหาใหญ่ของคนทั่วโลก

         ในปัจจุบันในปีหนึ่งๆ ก็ยังคงมีผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้มากถึง 40% ของประชากรโลก ทำให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกต่างพยายามค้นคว้ามวิจัย ศึกษาหาวิธีการรักษา และลดอาการภูมิแพ้ที่เบียดเบียนการใช้ชีวิตปกติที่มีประสิทิภาพดีที่สุด โดยเฉพาะการระบาดที่เกิดขึ้นมากในช่วงที่อากาศมีการเปลี่ยนปแปลงสูง


         จากการค้นคว้าวิจัยทำให้พบว่าสารเบต้ากลูแคน เป็นหนึ่งในสารที่ช่วยลดอาการภูมิแพ้ให้น้อยลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเจ้าสารเบต้ากลูแคน ที่อยู่ในกลุ่มสารโพลีแซคคาไรด์ สามารถพบได้ในพืชผักสมุนไพร และธัญพืชบางชนิดตามธรรมชาติต่างๆ อาทิเช่น สาหร่าย, โสม, ชะเอมเทศ, ข้าวบาร์เลย์ แต่ที่สามารถพบสารเบต้ากลูแคนได้มากที่สุดคือ “เห็ด” บางชนิด โดยเฉพาะเห็ดที่มักถูกนิยมนำมาใช้ในทางการแพทย์

         จากการศึกษาเบต้ากลูแคน ในประเทศญี่ปุ่นพบว่า เบต้ากลูแคน สามารถพบได้ในเห็ดทางการแพทย์หลายชนิด เช่น เห็ดไมตาเกะ ซึ่งเป็นเห็ดขนาดใหญ่ จนมักถูกเรียกว่า “ราชาแห่งเห็ด” มักพบบนไม้เนื้อแข็ง ในทวีปเอเชีย อเมริกาเหนือ และยุโรป ซึ่งได้รับความนิยมนำมาใช้เป็นยารักษาโรคในตำราแพทย์แผนจีนโบราณ และในประเทศญี่ปุ่นมาอย่างนาวนาน ในฐานะตัวยาที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย ซึ่งนอกจากเห็ดไมตาเกะแล้ว ยังมีเห็ดสายพันธ์อื่นๆ ที่ได้รับความนิยมนำมาสกัดด้วยเทคโนโลยีปัจจุบัน เพื่อนำไปเป็นส่วนผสมของอาหารเสริมลดอาการแพ้ อาทิเช่น เห็ดยามาบูชิตาเกะ เห็ดชิตาเกะ เห็ดหลินจือ เห็ดกระดุม เห็ดนางรม เป็นต้น


 

         เบต้ากลูแคน นอกจากช่วยในการลดอาการแก้ภูมิแพ้ให้น้อยลงแล้ว ยังเป็นสารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยสร้างความสมดุล ช่วยในการฟื้นตัวเม็ดเลือดต่างๆภายในไขกระดูก ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน และนำตาลในเส้นเลือด กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดฮอร์โมนความเครียดให้น้อยลง ลดอันตรายจากโลหะหนัก ซึ่งเหมาะเป็นอย่างมากในวิถีการบำบัดตามธรรมชาติ แต่อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเห็ดจะได้รับการวิเคราะห์ว่ามีปริมาณของเบต้ากลูแคนอยุ่เป็นจำนวนมาก แต่ก็มีเพียงไม่กี่สายพันธุ์เท่านั้นที่ได้รับการยืนยันในเรื่องนี้ ยังมีเห็ดอีกจำนวนมากที่ยังไม่ได้รับการค้นคว้าวิจัย ดังนั้นจึงควรเลือกรับประทานเห็ดเพื่อให้ได้รับสารเบต้ากลูแคนที่เหมาะสม และถ้าหากต้องการที่จะได้รับสารเบต้ากลูแคนที่เข้มข้นจริงๆ การรับประทานผ่านการประกอบอาหารอาจจะไม่เพียงพอ จึงควรรับประทานเบต้ากลูแคนที่ผ่านกระบวนการสกัดที่ทันสมัย ซึ่งช่วยคงคุณค่าของเห็ดทางการแพทย์เอาไว้อย่างสมบูรณ์มากกว่า
 
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: