Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เหงือกอักเสบ รู้เท่าทัน ป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

เหงือกอักเสบ รู้เท่าทัน ป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
         สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับครอบครัว Ovolva.com กันอีกแล้ว หวังว่าคงจะยังไม่เบื่อหน้ากันไปก่อนนะครับ สำหรับเรื่องราวในบทความของวันนี้ จะเป็นเรื่องราวของสุขภาพภายในช่องปาก ที่เชื่อว่าไม่ว่าใครก็คงอยากให้สุขภาพภายในช่องปากของตัวเองนั้นแข็แรงสมบูรณ์ที่สุดอย่างแน่นอน แต่อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจจะกำลังประสบปัญหากับอาการ เหงือกอักเสบ โดยที่ไม่ทรบสาเหตุอยู่ ส่งผลให้เกิดเลือดไหลออกมาตามไรฟัน จนชวนให้เกิดความกังวลใจ ถ้าหากใครกำลังสงสัยอยู่ว่าอาการ เหงือกอักเสบ เกิดขึ้นจากสาเหตุใด และควรที่จะป้องกันอย่างไรนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลยครับ

เหงือกอักเสบ เกิดขึ้นจากสาเหตุใด

         เวลาที่ทำการแปรงฟัน หรือบ้วนปากออกมา แล้วพบว่ามีเลือดติดตามออมาด้วยเป็นจำนวนมากบ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสัญญานเตือนที่ช่วยบ่งบอกว่า ตัวคุณนั้นกำลังประสบปัญหา เหงือกอักเสบ แล้ว แต่ถ้าหากยังมไม่มันใจล่ะก็ ลองยืนที่หน้ากระจก พร้อมกับส่งยิ้มกว้างๆให้กับตัวเอง ถ้าสังเกตเห็นว่า เหงือกของตัวคุณนั้นไม่ได้มีสีชมพู ดูมีสุขภาพที่ดี แต่กลับเป็นสีแดง นูนขึ้น บวมเป็นรอยหยัก แถมเมื่อถูกอะไรก็ตามเสียดสีเพียงเล้กน้อยก็จะมีเลือดซึมออกมาอย่างรวดเร็ว คุณสามารถมั่นใจได้เลยว่า นั่นเป็นสัญญานบ่งบอกว่า โรค เหงือกอักเสบ ได้มาเยือนช่องปากของคุณเป็นที่เรียบร้อยแล้ว


         สาเหตุหลักๆเลยที่ก่อให้เกิดอาการ เหงือกอักเสบ ขึ้น คือ เศศอาหารที่ทานเข้าไปแล้ว ตัวคุณไม่สามารถทำความสะอาดมันออกได้อย่างหมดจด ทำให้มันไปติดอยู่ตามร่องฟัน ซอกฟัน ซอกเหงือก กลายเป็นคราบฟันเหนียวๆ และเป็นแหล่งอาหารซ่อมสุมชั้นเลิศของบรรดาเหล่าเชื้อแบคทีเรีย จนกระทั่งก่อให้เกิดอาการอักเสบขึ้นในที่สุด

ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้รอดปลอดภัยจากปัญหา เหงือกอักเสบ
         1.แปรงฟัน ทำความสะอาดช่องปากอย่างหมดจดทุกครั้งหลังมีการทานอาหารทุกมื้อ
         2.ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดตามซอกฟันเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
         3.หมั่นใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะสามารถเข้าทำความสะอาดพื้นที่ซอกฟัน จุดอับต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
         4.ทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน เพราะจช่วยอย่างมากในการทำให้เหงือกมีความแข็งแรงมากขึ้น และลดอาการเลือดออกตามไรฟันให้น้อยลงอย่างมากเลยทีเดียว


 
         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ และบำรุงเหงือกให้แข็งแรง ห่างไกลจากอาการ เหงือกอักเสบ  ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: