Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เผยเคล็ดลับเด็ด กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส

เผยเคล็ดลับเด็ด กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส

         สำหรับคนที่อยากมีสุขภาพผิวที่ดี ก็คงอยากที่จะรู้ว่าควร กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส เพื่อเป็นการบำรุงจากภายใน สู่ภายนอก แล้วสะท้อนให้เห็นความงดงามขึ้นบนผิวของคุณในที่สุดนั่นเอง ซึ่งวิตามินเป็นสิ่งที่มีความสำคัญในเรื่องนี้เป็นอย่างมาก ซึ่งบทความของ ครอบครัว Ovolva.com ในวันนี้ จะขอพาทุกท่านไปรู้จักกับพื้นฐานของการกินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส เพื่อที่จะให้ทุกท่านได้มีผิวที่ขาว สวยสดใส สมดั่งใจปารถนา

อยากรู้ไหมว่า กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส?



วิตามิน 4 ชนิด ที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากการถูกทำร้าย
         1.วิตามินเอ เป็นหนึ่งในวิตามินที่ไขข้อข้องใจว่า กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส ได้เป็นอย่างดี ด้วยคุณสมบัติในการช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่สำคัญในผิวที่มีสุขภาพที่ดี หากคุณขาดวิตามินเอในการบำรุงผิว อาจจะทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ จากการวิจัยของ American Academy of Dermatology ยังพบว่า การทานวิตามินเอ หรือการใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของวิตามินเอกับผิว จะสามารถช่วยในการควบคุมสิว และริ้วรอยให้น้อยลบได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
         2.วิตามินบีคอมเพล็กซ์ ถ้าหากอยากกินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส วิตามินบีคอมเพล็กซ์ เป็นหนึ่งวิตามินที่คุณไม่ควรพลาด ด้วยคุณสมบัติสุดพิเศาในการช่วยป้องกันโรคผิวหนัง นอกจากนี้วิตามินบียังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้เซลลืผิวเรืองแสง มีสุขภาพที่ดี และในผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินบี ยังมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านอาการอักเสบ และริ้วรอยบนผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
         3.วิตามินเค  เป็นวิตามินที่มักนิยมนำมาใช้กับผิวพรรณ ด้วยคุณสมบัติในการช่วยแก้ไขปัญหาผิวหมองคล้ำ และรอยฟกช้ำได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยในการลดเลือนริ้วรอยบนผิวให้จางน้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
         4.วิตามินอี หากต้องการกินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส วิตามินอี เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยในการลดการปรากฏตัวจองรอยแผลเป็น และลดเลือนความแห้งกร้านของผิวให้น้อยลง ผิวจึงแลดูอ่อนนุ่มมากยิ่งขึ้น
         5.วิตามินซี เป็นที่ทราบกันดีว่า วิตามินซี ผิวขาว มีส่วนสำคัญอย่างมากในการช่วยผลิตสังเคราะห์คอลลาเจน นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยในการลดเลือนริ้วรอย และปรับปรุงสภาพผิวที่เกิดความเสียหาย ให้กลับไปมีสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงมากที่สุดอีกด้วย

หลายคนคงจะร้อง อ๋อ... กันแล้วว่า กินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส


         การกินวิตามินอะไรดี ที่ช่วย บํารุงผิว กระจ่างใส อย่างเหมาะสม ล้วนแล้วแต่มีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้มีความงดงามมากยิ่งขึ้น หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ที่มีคุณสมบัติช่วยในการแก้ไขปัญหาและบำรุงผิวพรรณ อย่างมีประสิทธิภาพ ในราคาย่อมเยาว์อยู่ล่ะก็ ลอง Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน มาถึงตอนนี้หลายๆคนคงจะทราบแล้วว่า กินวิตามินอะไรดี ทำให้ผิวขาว เห็นผลไว
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน