บำบัด โรคเครียด อย่างง่ายๆ ด้วยวิตามินซี

บำบัด โรคเครียด อย่างง่ายๆ ด้วยวิตามินซี

“โรคเครียด” เป็นหนึ่งในอาการทางจิตเวชที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แถมดูเหมือนว่า จะเป็นโรคที่หลายคนแทบจะไม่สามารถจัดการกับมันได้ด้วยตัวเองอย่างเหมาะสม จนกระทั่งกลายมาเป็นความเครียดสะสม ที่ค่อยๆกัดกินสุขภาพจิตใจ และร่างกายไปเรื่อยๆ

โรคเครียดลงกระเพาะ วิธีแก้ความเครียด โรคที่เกิดจากความเครียด 20 โรค   Read More
 ชาปลายเท้า สาเหตุ อาการ และการบรรเทา

ชาปลายเท้า สาเหตุ อาการ และการบรรเทา

ความรู้สึกแปลกๆ อย่างการ ชาปลายเท้า และเสียวซ่านในเท้า เป็นหนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายหลายวาเหตุ ในขณะเดียวกัน ความรุนแรงของอาการ ชาปลายเท้า เองก็เป็นสิ่งที่ช่วยบอกว่าอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเองรุนแรงมากเพียงใด

ชาปลายเท้า อาการชาปลายนิ้วมือ   Read More
เคล็ดลับขจัด โรคเครียดเรื้อรัง อย่างง่ายๆ และได้ผลด้วยตัวเอง

เคล็ดลับขจัด โรคเครียดเรื้อรัง อย่างง่ายๆ และได้ผลด้วยตัวเอง

“โรคเครียด” สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ “โรคเครียดแบบเฉียบพลัน” และ “โรคเครียดเรื้อรัง” ซึ่งอาการเครียดทั้งสองประเภทนี้ จะมีความแตกต่างกันค่อนข้างมากเลยทีเดียว ในขณะที่โรคเครียดแบบเฉียบพลัน จะเกิดขึ้นทันทีเมื่อร่างกายของคนเราตอบสนองต่อสภาวะกดดันต่างๆ

โรคเครียดเรื้อรัง โรคเครียดอาการเป็นอย่างไร   Read More
คาเฟอีน ภัยเงียบ ที่คอยบั่นท่อนสุขภาพ

คาเฟอีน ภัยเงียบ ที่คอยบั่นท่อนสุขภาพ

ร่างกายของคนเรานั้น จำเป็นที่จะต้องดได้รับสารอาหารที่เหมาะสม หลากหลายชนิด ถึงแม้ว่าคุณจะพยายามทานอาหารที่หลากหลายมากมายเพียงใด แต่อาจจะยังไม่เคยทราบมาก่อนว่า การดื่มกาแฟ ที่มีปริมาณของ คาเฟอีน สูงนั้น เป็นการทำร้าย ทำลายวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ

คาเฟอีน caffeine คือยาอะไร   Read More
ความสัมพันธ์ระหว่าง ฮอร์โมน วิตามินซี และไมเกรน ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ความสัมพันธ์ระหว่าง ฮอร์โมน วิตามินซี และไมเกรน ที่คุณอาจไม่เคยรู้

คนส่วนใหญ่รู้จัก “ไมเกรน” ในฐานะของอาการปวดหัวที่สุดแสนจะน่าเบื่อ ที่กัดกินสุขภาพทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ จึงไม่น่าแปลกใจนักที่คนส่วนใหญ่ที่ป่วยเป็นโรค ไมเกรน เมื่อกล่าวถึงมันจะถึงกับส่ายหน้า ด้วยสีหน้าแบบสุดแสนจะเบื่อหน่ายเลยทีเดียว

ไมเกรน   Read More
 ขจัดความเครียดใน 5 นาที ด้วย ยาคลายเครียด ตามธรรมชาติ

ขจัดความเครียดใน 5 นาที ด้วย ยาคลายเครียด ตามธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเป็นการเรียน ทำงาน เรื่องภายในครอบครัว หรือการใช้ชีวิตประจำวัน ก็ล้วนแล้วแต่มีโอกาสที่จะก่อให้เกิดความเครียดแฝงอยู่ทั้งสิ้น ซึ่งความเครียดที่สะสมตัวมากขึ้นเรื่อยๆเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่จะนำเราไปสู่จุดแตกหัก ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ถ้าหากคุณผู้อ่านยังไม่ทราบวิธีที่จะระบาย

ยาคลายเครียด ยาแก้เครียด   Read More
 กล้ามเนื้ออ่อนแรง ป้องกัน และบรรเทาได้ด้วยการทานวิตามิน

กล้ามเนื้ออ่อนแรง ป้องกัน และบรรเทาได้ด้วยการทานวิตามิน

กล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นหนึ่งในอาการผิดปกติของกล้ามเนื้อที่เรียกได้ว่ามีความน่าสะพรึงกลัวเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เมื่อไหร่ที่อาการนี้เกิดขึ้นกับตัวคุณ นั่นหมายความว่า กล้ามเนื้อบางส่วน จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพของมัน

กล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคเก๊าท์   Read More
 Vitamin C ยาแก้เครียด ตามธรรมชาติ

Vitamin C ยาแก้เครียด ตามธรรมชาติ

“ความเครียด” เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย เพราะขึ้นชื่อว่ามนุษย์ ทุกคนก็ต่างมีความเครียดเป็นของตัวเอง แถมการบำบัด ขจัดความเครียดออกไปจากตัวเองนั้น ก็เป็นสิ่งที่ค่อนข้างทำได้ยากอย่างมากกันเลยทีเดียว แต่ที่จริงแล้ว คุณสามารถเสริม ยาแก้เครียด

ยาแก้เครียด ยาคลายเครียด pantip   Read More
5 วิตามิน และอาหารเสริม ที่ช่วยบรรเทาอาการ นอนไม่หลับ

5 วิตามิน และอาหารเสริม ที่ช่วยบรรเทาอาการ นอนไม่หลับ

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการพิสูจน์ ผ่านผลงานการวิจัยมากมาย จนได้ข้อสรูปเป็นเสียงเดียวกันว่า การนอนหลับอย่างสนิทนั้น เป็นสิ่งที่ต่อสุขภาพโดยรวม ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก

นอนไม่หลับ นอนไม่หลับ เต้น   Read More
4 สุดยอด วิตามิน ที่สามารถช่วยขจัด โรควิตกกังวล อย่างได้ผล

4 สุดยอด วิตามิน ที่สามารถช่วยขจัด โรควิตกกังวล อย่างได้ผล

โรควิตกกังวล นับว่าเป็นหนึ่งที่สามารถพบได้บ่อยในคนยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้หญิง ที่มักจะปรากฏอาการเหล่านี้ขึ้นมาได้จากพื้นฐานของความผิดปกติทางอารมณ์แบบเรื้อรัง ที่ไม่ได้รับการดูแลแก้ไขอย่างเหมาะสมเป็นระยะเวลานานๆ อย่างไรก็ตาม อาการของ โรควิตกกังวล

โรควิตกกังวล โรค วิตก กังวล anxiety   Read More
วิธีบรรเทา แก้ท้องผูก อย่างง่ายๆด้วยตัวเอง

วิธีบรรเทา แก้ท้องผูก อย่างง่ายๆด้วยตัวเอง

“ท้องผูก” เป็นอาการผิดปกติที่หลายคนมองว่าไม่ร้ายแรง แต่เอาเข้าจริงๆ ก็สร้างความลำบากให้กับการใช้ชีวิตประจำวันเพราะทำให้เกิดอาการอึดอัดแน่นท้อง รู้สึกไมสบายตัวตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ อาการ ท้องผูก ยังส่งผลกระทบไปถึงสุขภาพ และความงามของร่างกายอีกด้วย

แก้ท้องผูก แก้ท้องผูก เร่งด่วน   Read More
 ความชรา โรคเบาหวาน และ Growth hormone

ความชรา โรคเบาหวาน และ Growth hormone

ความชรานั้น เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เราจะรับมือกับความชราได้อย่างไร คนเรามักมีความกลัวการที่ต้องเสียชีวิตจากความชราหรือการเป็นคนแก่ที่โดนทอดทิ้ง ต้องกลายเป็นคนไร้ค่า เมื่อคนเราเริ่มเข้าสู่วัยชรา สิ่งเหล่านี้มักมาพร้อมกับวัยชราเสมอ นั่นคือความเจ็บป่วย โรคต่างๆมักจะมารุมเร้ามากมาย

โรคเบาหวาน เบาหวาน แก้เบาหวาน   Read More