Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เซลูไลท์จงหายไป กับ วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน

เซลูไลท์จงหายไป กับ วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน
         เซลลูไลท์ (Cellulite) คือเซลล์ก้อนไขมันที่มีขนาดใหญ่ สะสมอยู่ใต้ผิวหนังที่อัดกันอยู่อย่างหนาแน่นซึ่งจะนูนขึ้นมาที่บริเวณผิวหนังเป็นลักษณะตะปุ่มตะป่ำ หรือที่เรียกกันติดปากว่า “ผิวเปลือกส้ม” ไขมันนี้จะพบได้ทั้งในคนผอมและคนอ้วนที่บริเวณท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา และสะโพก โดยพบในคุณผู้หญิงมากกว่าสุภาพบุรุษ ทั้งนี้ เซลลูไลท์เจ้าปัญหานี้บั่นทอนความมั่นใจไปได้มากโข จะใส่อะไรก็อึดอัด เปิดนิดโชว์หน่อยก็ไม่ได้ เพราะผิวเปลือกส้มอาจทำให้เกิดความชังมากกว่าชื่นชม เพื่อกำจัดปัญหาเซลลูไลท์ให้หมดไป วันนี้ ครอบครัว Ovolva.com จึงได้ทำการรวบรวมเคล็ดลับง่ายๆ วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน ที่ใครก็สามารถทำได้มาให้ท่านผู้อ่านลองนำไปใช้กันครับ

วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน แบบง่ายๆ ที่ไม่ใครก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

         1.มาสก์ผิวด้วยสาหร่าย สาหร่ายมีประสิทธิภาพในการเป็น วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน ดูแลผิวแบบธรรมชาติ ซึ่งเป็นวิธีโฮมเมดที่ไม่แพง สามารถจัดการกับปัญหาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆโดยจะเข้าไปกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยล้างสารพิษให้ชั้นผิวบริเวณนั้นๆ ซึ่งจะช่วยลดเซลลูไลท์ได้ในที่สุด วิธีการคือให้นำสาหร่ายไปพอกผิวบริเวณที่เป็นเซลลูไลท์ แล้วใช้มือนวด ขัดเบาๆ เพื่อให้สารอาหารซึมเข้าสู่ชั้นผิว ทั้งนี้ สามารถผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งได้ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและได้ผิวสวยคืนกลับมา

         2.กินมะเขือเทศ มะเขือเทศมีไลโคปีนปริมาณมาก โดยจากการศึกษาพบว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี ขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันการสลายคอลลาเจน โดยการรักษาสมดุลคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี ที่สำคัญยังช่วยลดเลือนชั้นไขมันที่ปรากฎเป็นผิวเปลือกส้มได้ 


         3.ดื่มน้ำมากๆ เป็นวิธี วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน แบบพื้นฐาน โดยควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8-10 แก้วเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวที่ขรุขระจากปัญหาเซลลูไลท์ เรียบเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นสู่ผิว ทั้งนี้ ควรบริโภคผักผลไม้สดที่มีน้ำมาก เช่น แตงโม แตงกวา และผักใบเขียว เป็นต้น เพราะสามารถควบคุมน้ำหนัก ไม่ให้เกิดปัญหาเซลลูไลท์ตามมา

         4.ผ่อนคลายไปกับชา มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งอินซูลิน (เกี่ยวข้องกับความเครียด) มีส่วนทำให้เกิดเซลล์ไขมันเพิ่มมากขึ้น การดื่มชาเขียวและชาขาวช่วยลดความต้านทานต่ออินซูลินในเซลล์ไขมัน ดังนั้น หากผ่อนคลายไปกับการดื่มชาดังกล่าว จะช่วยจัดการปัญหาเซลลูไลท์ได้

         5.แปรงผิว โดยใช้แปรงที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติและมีความอ่อนโยนต่อผิว ที่สำคัญคือให้ทำการแปรงขึ้นเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไป เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยระบายน้ำเหลือง และลดเซลลูไลท์ได้ ทั้งนี้ ช่วงเวลาในการแปรงผิวที่ดีที่สุดคือขณะที่ผิวหลังอาบน้ำในตอนช้าประมาณ 5 นาที


         6.กินเมล็ดแฟลกซ์ จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิวซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อ เสริมสร้างผิวใหม่ที่สุขภาพดีอยู่เสมอ และช่วยลดปัญหาเซลลูไลท์ได้ สำหรับการรับประทานเมล็ดแฟลกซ์ให้โรยสักสองช้อนโต๊ะบนข้าวโอ๊ต ธัญพืช หรือโยเกิร์ตที่เรารับประทานกันเป็นประจำ

         และนี่คือ 6 เคล็ดลับ วิธีลดหน้าท้อง ต้นขา แบบเร่งด่วน เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ให้หมดไปจากชีวิต ถึงแม้ว่าจะเห็นผลไม่รวดเร็วทันใจเหมือนการดูดไขมัน แต่เป็นวิธีการแสนง่ายที่ใครๆก็สามารถทำได้ เป็นเคล็ดลับแบบธรรมชาติที่ไม่สิ้นเปลืองงบประมาณและไม่ต้องเจ็บตัว หวังว่าท่านผู้อ่านจะได้ลองนำไปใช้กัน

         สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนให้สวยเป๊ะ! ไปพร้อมกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ และเสริมสร้างสมดุลของระบบต่างๆในร่างกายที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ทำให้การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องแสนง่าย ขอแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอดทั้งวัน พร้อมลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ ฟื้นฟูระบบร่างกายให้พร้อมต่อการลดน้ำหนัก และเสริมสารอาหาร วิตามินบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างปลอดภัย ไร้กังวล
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: