Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เคล็ดไม่ลับ วิธี บำรุงผม ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

เคล็ดไม่ลับ วิธี บำรุงผม ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
         เส้นผมที่งดงาม เงามัน เป็นประกาย ชวนมอง ล้วนแล้วแต่เป็นลักษณะของเส้นผมที่มีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าใครต่างก็อยากที่จะครอบครองเป็นเจ้าของทั้งสิ้น แต่อย่างไรก็ตาม กว่าที่เส้นผมจะมีสุขภาพที่ดีได้มากถึงขนาดนั้น ก็ต้องแลกมาด้วยความพยายาม การดูแลเอาใจใส่ และการบำรุงเส้นผมอย่างเหมาะสม แถมยังนังต้องใช้ทั้งเงิน ทั้งเวลาอีกเป็นจำนวนมากเลยทีเดียว หลายๆคนอาจจะคิดว่า การ บำรุงผม จำเป็นที่จะต้องผ่านหนทางแห่งความยากลำบากเหล่านั้น แต่ที่จริงแล้ว ถ้าหากคุณรู้วิธี บำรุงผมอย่างพอเหมาะ และทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันแล้วล่ะก็ เพรยงเท่านี้ การมีเส้นผมที่สวยงามชวนมอง ก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากอีกต่อไป ถ้าหากใครอยากเริ่มต้น บำรุงผม ของตัวเองล่ะก็ ครอบครัว Ovolva.com ก็ได้ทำการรวบรวม วิธี บำรุงผม อย่างง่ายๆ เอามาไว้ในบทความชิ้นนี้ ให้ลองหยิบไปปฎิบัติทำตามดูกันได้เลย

วิธี บำรุงผม ในชีวิตประจำวันแสนง่าย ทำได้เลยไม่ต้องรอ

         1.เติมน้ำมันให้เส้นผม การที่ผมแห้งแตก ส่วนใหญ่เกิดจากขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงบนหนังศรีษะ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากแสงแดด ความเครียด และกระบวนการทางเคมีหลังจากทำสี ดังนั้น ควรนวดด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ลงบนหนังศรีษะ ทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนสระผม วิธีนี้จะช่วยให้เส้นผมยังเป็นเงางาม สีผมสวยสดใส


         2.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผม หรือใช้ให้น้อยลง ไม่ว่าจะเป็นการไดร์ หนีบ หรือม้วนผม ล้วนเป็นวิธีที่ทำให้ผมที่แห้งอยู่แล้วต้องสัมผัสกับความร้อนอีก ส่งผลให้ผมเสียมากขึ้น ฉะนั้น ในช่วงฟื้นฟูเส้นผมเช่นนี้ หากเป็นไปได้ก็ไม่ควรใช้อุปกรณ์ทำผมที่ใช้ความร้อน แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้จริงๆก็ให้จำกัดอุณหภูมิไม่ให้สูงจัด และทำให้เสร็จในเวลาอันสั้น

          3.รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม โดยสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือการดื่มน้ำมากๆ และรับประทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่สำคัญต่อเส้นผม นอกจากนี้ อย่าลืมรับประทานอาหารทะเลอย่างปลาชนิดต่างๆด้วย เนื่องจากมีธาตุสังกะสีที่ช่วย บำรุงผม บำรุงรากผมและสภาพเส้นผมให้แข็งแรง เท่านี้เส้นผมที่แห้งก็กลับมามีน้ำหนักคงความเงางามและเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

         4.ทำทรีทเมนต์ผม สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
หลังทำสีผมควรหมั่นหาเวลาทำทรีทเมนต์ผมบ้าง อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทรีทเมนต์เส้นผมหรือใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่หาได้รอบตัวเพื่อนำมาหมักทรีทเมนต์ก็ได้ โดยทำอย่างเบามือ อย่าให้เส้นผมพันกันเป็นอันขาด ซึ่งจะเป็นการช่วย บำรุงผม ให้มัสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: