Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เคล็ดลับ ลดริ้วรอย ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ

 เคล็ดลับ ลดริ้วรอย ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ

         ริ้วรอยที่ปรากฏบริเวณรอบๆดวงตาเป็นที่น่ากลัวมากสำหรับคุณผู้หญิง เนื่องจากมันคือสัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณขาดการดูแลเอาใจใส่ต่อผิวบนใบหน้า และทำให้แลดูสูงอายุมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงส่วนใหญ่ยอมให้เกิดขึ้นกับตัวเองไม่ได้ ดังนั้น เพื่อป้องกัน และ ลดริ้วรอย ไม่ให้เกิดรอบดวงตาก่อนวัยอันควร ครอบครัว Ovolva.com จึงได้ทำศึกษาแล้วสรุปข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับเรื่องริ้วรอย รวมไปถึงวิธี ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างได้ผล มาฝากคุณผู้อ่านเอาไว้อย่างครบถ้วนภายในบทความชิ้นนี้กันครับ

สาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยรอบดวงตา
1.ไม่ใช้ครีมกันแดด 

         ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับการป้องกันอันตรายจากถูกทำร้ายของดวงอาทิตย์ และ ลดริ้วรอย โดยแสงแดดแสนรุนแรงนั้นมีทั้งรังสียูวีเอ ยีวีบี ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคอลลาเจนชั้นผิว เมื่อคอลลาเจนมีปัญหาทำให้ผิวบนใบหน้าเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้อันตรายจากแสงแดดอาจทำให้เรากลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ในอนาคต ดังนั้น ควรใช้ครีมกันแดดทาเป็นประจำหากรู้ว่าจะต้องสัมผัสกับแสงแดด ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน จึงเป็นหนึ่งในวิธี ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ ได้เป็นอย่างดีครับ


2.ไม่สวมแว่นกันแดด 
         แว่นกันแดดไม่เพียงแต่ปกป้องดวงตา แต่ยังเป็นเครื่องป้องกันชั้นดีจากรังสีที่เป็นอันตรายต่อผิวผิวหนังรอบๆดวงตา จะสังเกตได้ว่าคนที่ต้องออกแดดจัดมักจะต้องหยีตาอยู่เสมอ จึงทำให้เกิดเป็นริ้วรอยรอบดวงตาได้ง่าย ฉะนั้น หากสวมแว่นกันแดดจึงเปรียบเสมือนมีเกราะป้องกัน ลดริ้วรอย อันตรายที่เกิดขึ้นจากดวงอาทิตย์นั่นเอง 

3.ติดนิสัยขยี้ตา
         การมีนิสัยชอบขยี้ตาเกิดขึ้นกับคนจำนวนมากในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเวลาง่วง เหนื่อยล้า หรือจ้องหน้าจอนานๆ ซึ่งนอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพแล้ว ยังทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยรอบดวงตาได้ง่ายขึ้น เพราะผิวหนังบริเวณรอบดวงตามีความบอบบาง เมื่อใช้มือถูหรือขยี้ตาจะทำให้ผิวได้รับความเสียหายจนเกิดเป็นริ้วรอยก่อนวัย ถ้าหากอยาก ลดริ้วรอย ก็ควรที่จะลด ละ เลิก พฤติกรรม นี้ เสียตั้งแต่เนิ่นๆครับ

4.นอนหลับทับใบหน้า
         สาเหตุที่หลายคนมักมองข้ามนี้เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยรอบๆดวงตา รวมถึงบริเวณอื่นบนใบหน้าได้ เนื่องจากการนอนหลับนั้นใช้เวลานาน หากนอนกดทับใบหน้าหลายๆชั้วโมง จะทำให้ริ้วรอยปรากฎชัดขึ้นได้ง่ายๆ ดังนั้น ควรนอนหงายเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย พยายามอย่านอนคว้ำหรือนอนตะแคงข้างจนมีการกดทับผิวบริเวณใบหน้า 
อย่างไรก็ตาม การเกิดริ้วรอยรอบดวงตายังมีสาเหตุอื่นๆอีกด้วย อย่างเช่นการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่เป็นประจำ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากปัจจัยภายใน ได้แก่ ความเครียด ความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ความผิดปกติของการผลิตคอลลาเจน เป็นต้น ดังนั้น ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ จึงจำเป็นที่จะต้องจัดการขจัดปัจจัยปัญหาเหล่านี้ ควบคู่ไปกับการบำรุงผิวพรรณอย่างเหมาะสมด้วยอีกทางหนึ่งครับ


ท่าโยคะหน้าเด้ง ลดริ้วรอยรอบดวงตา
         หลายคนอาจคิดว่าการรักษาริ้วรอยรอบดวงตาจะเป็นต้องพึ่งอายครีมอย่างเดียว จริงๆแล้วยังมีวิธีแก้ปัญหา ลดริ้วรอย อีกมากมาย ก่อนจากกันวันนี้เราขอเสนอ “โยคะหน้าเด้ง” โดยหากทำอย่างสม่ำเสมอเพียง 20 นาที 6 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยยกกระชับผิวรอบดวงตาให้เต่งตึง และลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างที่คุณผู้หญิงทุกคนต้องการ โดยท่าโยคะนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นกลางของผิว ทำให้มีเรียบเนียน ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยวิธีธรรมชาติ ขั้นตอนมีดังนี้

         ขั้นที่ 1: ให้กดนิ้วกลางทั้งสองเข้าด้วยกันที่มุมด้านในของคิ้ว ส่วนนิ้วชี้กดบนมุมด้านนอกของคิ้ว
         ขั้นที่ 2: มองไปที่เพดานและยกเปลือกตาล่างขึ้นไป แล้วค่อยๆผ่อนคลายลง
         ขั้นที่ 3: ทำซ้ำอีกหกครั้ง และเสร็จสิ้นด้วยการหลับตาแน่นๆเป็นเวลา 10 วินาที
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: