Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เคล็ดลับ ลดคอเลสเตอรอล ง่ายๆ ด้วยวิตามินซี

เคล็ดลับ ลดคอเลสเตอรอล ง่ายๆ ด้วยวิตามินซี
         “คอเลสเตอรอล” ชื่อนี้เชื่อว่าย่อมคุ้นหูของกลุ่มคุณผู้อ่านที่รักในสุขภาพ และใส่ใจในความงามของตัวเองอย่างแน่นอน ถึงแม้ว่า คอเลสเตอรอล โดยพื้นฐานแล้วจะเป็นสิ่งที่อยู่ภายในร่างกายของทั้งมนุษย์ และสัตว์ ทุี่ถูกผลิตขึ้นภายในตับ แล้วทำการส่งผ่านกระแสเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อใช้ช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้ ซึ่งถือว่าเป็นกลไลตามธรรมชาติ แต่กระบวนการดังกล่าวนั้นจะเริ่มเกิดความผิดปกติขึ้น เมื่อร่างกายรับคอเลสเตอรอลไปแล้ว แต่ยังมีส่วนเกินเกาะติดอยู่ในเส้นเลือด เมื่อสะสมมากเข้าก็จะขัดขวางระบบการไหลเวียนของกระแสเลือด ถ้าหากเกิดที่บริเวณหลอดเลือดหัวใจ ก็จะนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจขึ้นในที่สุด ในกรณีร้ายแรงที่สุดก็อาจจะทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com อยากขอพาคุณผู้อ่านไปรู้จักกับบรรดาเหล่า คอเลสเตอรอล นี้กันอย่างละเอียดกันครับ


 
         เห็นไหมล่ะครับว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ให้กลับมาอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แถมยังเป็นสิ่งที่ควรรียทำเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะถ้าหากชะล่าใจปล่อยเอาไว้นานๆ จนกระทั่งปัญหาลุกลามแล้ว การมาตาม ลดคอเลสเตอรอล จะกลายเป็นเรื่องสุดแสนยากเลยทีเดียว ดังนั้น ในวันนี้ ผม “แว่นคุง” ขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความร็จักกับวิธีการ ลดคอเลสเตอรอล อย่างง่ายๆ โดยการทานวิตามินซี กันครับ

วิตามินซี ช่วย ลดคอเลสเตอรอล ได้อย่างไร?
         จากการวิจัยทางการแพทย์ ช่วยทำให้เราทราบว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ภายในเส้นเลือดนั้น เป็นสิ่งที่สามารถเป็นไปได้ แถมยังผ่านวิธีง่ายๆ อย่างการทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซี นั้น มีคุณสมบัติในการช่วยเปลี่ยน คอเลสเตอรอล (LDLs) ให้กลายเป็นน้ำดีได้ วิตามินซี สามารถรวมตัวเข้ากับคอเลสเตอรอล ทำให้มันนสามารถละลายน้ำได้ จึงเป็นประโยชน์อย่างมากในการสลายบรรดาเหล่าคอเลสเตอรอลที่เกาะอยู่ตามผนังเลือดออไป สร้างเส้นทางลำเลียงเลือดที่สะอาด สะดวก ปราศจากสิ่งกีดขวางขึ้นมา


         นอกจากนี้ วิตามินซี ยังเป็นสารสำคัญที่ช่วยกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลเอาไว้ได้เป็นอย่างดี และจะยิ่งได้ผลดีมากขึ้นไปอีก ถ้าหากคุณทำการทานวิตามินซี และวิตามินอี ควบคู่กัน จะยิ่งช่วย ลดคอเลสเตอรอล ที่เกาะตามเส้นเลือดให้น้อยลงไปอีก


 
         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: