Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เคล็ดลับพิชิต ส้นเท้าแตก ฉบับพกพา

เคล็ดลับพิชิต ส้นเท้าแตก ฉบับพกพา


         ส้นเท้าแตก เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยมากในช่วงเวลาที่ผิวมีความแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และหยาบกร้านมากๆ ซึ่งส้นเท้าแตกมักจะเกิดขึ้นร่วมกับอาการต่างๆ ที่ก่อให้เกิดความรำคาญมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวสีแดงเข้ม อาการคัน ผิวอักเสบ และผิวลอก ปัญหาเหล่านี้จะรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ รอยแตกอาจจะยิ่งกลายเป็นแผลลึกขึ้น เจ็บปวดมากขึ้น ในท้ายที่สุดก็จะมีเลือด ถ้าหากคุณชะล่าใจ ไม่รีบทำการดูแลอย่างทันท่วงที สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาส้นเท้าแตก แล้วอยากทราบสาเหตุ และเคล็ดลับการดูแลส้นเท้าแตกให้หายเป็นปกติอย่างรวดเร็ว สามารถติดตามอ่านได้จากบทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้กันเลย

จัดการปัญหาส้นเท้าแตก อย่างไรให้รวดเร็วทันใจคุณ


สาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาส้นเท้าแตก
         1.สภาพอากาศที่แห้งขาดความชุ่มชื้น
         2.การดูแลเท้าอย่างไม่เหมาะสม
         3.ขาดสมดุลทางดานโภชนาการ
         4.การสวมรองเท้าผิดประเภท ไม่เหมาะกับสภาพเท้าของตัวเอง
         5.การปล่อยปะละเลยให้เท้ามีริ้วรอยเป็นเวลานาน โดยไม่สนใจดูแล
         6.โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคสะเก็ดเงิน และโรคต่อมไทรอยด์ เป็นต้น
         7.การยืนอยู่บนพื้นที่แข็งๆ โดยไม่สวมใส่รองเท้า
         สาเหตุเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุสำคัญ ที่ก่อให้เกิดปัญหาส้นเท้าแตกขึ้นมาทั้งสิ้น สำหรับใครที่อยากดูแล จัดการปัญหาส้นเท้าแตกด้วยตัวเอง ก็สามารถที่จะทำได้ตามข้อแนะนำอย่างง่ายๆ ดังต่อไปนี้

เคล็ดลับการเยียวยาขจัดปัญหาส้นเท้าแตกด้วยตัวเอง
         1.น้ำมันพืช หลายคนอาจไม่ทราบว่า น้ำมันพืชสามารถที่จะนำมาใช้ในการรักษาและป้องกันส้นเท้าแตกได้เป็นอย่างดี ซึ่งเหล่าน้ำมันพืชที่กล่าวถึงก็ได้แก่ น้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันพืชที่มีการเติมไฮโดรเจนลงไป เป็นต้น สำหรับขั้นตอนก็แสนง่าย ครั้งแรกที่คุณเริ่มดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้ คุณเพียงแค่ทำการแช่เท้าในน้ำสบู่ แล้วทำการขัดเท้าด้วยหินขัดผิว เช็ดเท้าให้แห้งสนิท ทาน้ำมันพืชลงไปบนผิวที่มีปัญหา แล้วสวมถุงเท้าที่สะอาดทับเอาไว้ จากนั้นให้เข้านอนโดยที่ไม่จำเป็นต้องล้างออก ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้หลายๆวัน แล้วคุณจะสามารถเห็นส้นเท้าที่นุ่ม ชุ่มชื้น และรอยแตกที่เลือนหายไปอย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว


         2.มะนาว กรดในน้ำมะนาวมีประสิทธิภาพอย่างมากในการจัดการกับผิวที่มีความหยาบกร้าน และแตก สำหรับขั้นตอนนั้น เพียงแค่คุณทำการแช่เท้าลงไปในน้ำอุ่น ที่มีการผสมน้ำมะนาวลงไป เป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที แล้วทำการขัดเทาด้วยหินขัดเบาๆ ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง แล้วจึงเช็ดให้แห้ง

         3.กล้วย หลายคนอาจจะไม่เคยคิดมาก่อนว่า กล้วยสุกเพียงหนึ่งลูก เป็นหนึ่งในวิธีการเยียวยาปัญหาส้นเท้าแตก และส้นเท้าแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งต้องขอบคุณคุณสมบัติของการให้ความชุ่มชื้นของกล้วย สำหรับวิธีการนำกล้วยมาใช้ในการจัดการกับปัญหาส้นเท้าแตกนั้น เพียงคุณนำกล้วยไปบด แล้วทำการพอกลงบนส้นเท้าที่ได้รับการทำความสะอาดแล้ว ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้ผิวเกิดาการซึมซับดูดซมสารอาหาร จากนั้นให้ทำการล้างเท้าอีกครั้งด้วยน้ำอุ่น แล้วแช่เท้าในน้ำเย็น เป็นเวลา 5-10 นาที ทำซ้ำเป็นประจำทุกวัน เพียงแค่ไม่กี่สัปดาห์ ส้นเท้าที่เรียบเนียน นุ่มสวยของคุณ ก็จะคืนกลับมาอย่างแน่นอน

         เนื่องจากสภาพของสังคมในปัจจุบัน ที่เร่งรีบ กว่าจะเดินทางกลับถึงที่พักในตอนเย็นก็เรียกได้ว่าเหนื่อยล้าแสนสาหัส การไปตามหาและใช้เวลาในการรวบรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อนำมาใช้ในการแก้ไขปัญหาส้นเท้าแตกลาย ดังที่ได้แนะนำไปแล้วในตอนต้น ก็เหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากจนเกินไป ดังนั้นการใช้ครีมบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพช่วยในการดูแลแก้ไขปัญหาส้นเท้าแตก ที่อ่อนโยน มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน

ปัญหาส้นเท้าแตก จัดการได้ไม่ยาก ขอเพียงแค่คุณให้ความใส่ใจ และดูแลตามคำแนะนำ อย่างสม่ำเสมอ เท่านั้นเอง


         สำหรับใครที่ยังเลือกไม่ได้ว่า ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวตัวไหนดีนั้น เราขอแนะนำให้รู้จักกับประสิทธิภาพช่วยในการดูแลแก้ไขปัญหารอยแผลเป็น รอยแตกลาย ที่อ่อนโยน มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน Vivee Skin Repair Cream ครีมบำรุงผิวกาย ที่มาพร้อมกับประสิทธิภาพในการบำรุง ฟื้นฟู ซ่อมแซม และผลัดเปลี่ยนเซลลผิวเก่าที่เคยหมองคล้ำ แก้ขาลาย แขนลาย ให้กลายเป็นชั้นผิวใหม่ที่นุ่มเนียนน่าสัมผัสมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: