Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

เคล็ดลับบำรุงผิว รอบดวงตา อย่างง่ายๆ ใครก็ทำได้

 เคล็ดลับบำรุงผิว รอบดวงตา อย่างง่ายๆ ใครก็ทำได้

         หลายคนอาจจะไม่เคยคิดว่า ผิวบริเวณ รอบดวงตา ทั้งสองข้าง มีพื้นที่รวมกันถึง 1 ใน 10 ของผิวหน้าโดยรวม ซึ่งผิว รอบดวงตา เป็นบริเวณที่บอบบางสูง แถมยังเต็มไปด้วยต่อมน้ำมันรอบดวงตา ที่ส่งผลทำให้ผิว รอบดวงตา มีแนวโมที่จะเกิดริ้วรอยขึ้นได้อย่างง่ายก่อนวัยอันควร หากละเลยไม่ใส่ใจในการบำรุงรักษาเท่าที่ควร นอกจากนี้ ผิว รอบดวงตา ยังมักแสดงให้คนอื่นเห็นสุขภาพที่ไม่ดีของคุณ เช่น อาการนอนไม่หลับ การทานอาหารที่ไม่ได้สมดุโภชนาการ และการดื่มแลกฮอลล์ ที่มากจนเกินไป สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่จะทำให้ ผิว รอบดวงตา เกิดความหมองคล้ำมากขึ้นทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม ผิว รอบดวงตา ก็ยังคงเป็นสิ่งที่คุณสามารถดูแลรักษาได้ด้วยตัวเอง ขอเพียงแค่เข้าใจหลักการ หรือทำตามขั้นตอนอย่างง่ายๆ ที่ ครอบครัว Ovolva.com ในบทความชิ้นนี้กำลังจะแนะนำ ดังต่อไปนี้

เทคนิคไม่ลับ บำรุงจัดการดูแลกับผิว รอบดวงตา อย่างได้ผล

         1.เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซี เป็นต้น วิตามินเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ช่วยในการช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอย ซึ่งหากเส้นเลือดฝอยไม่ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสม มันก็มักจะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิว รอบดวงตา เกิดความหมองคล้ำขึ้น


         2.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มและเครื่องดื่มแอลกฮอลล์ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดเงาใต้ตาขึ้น

         3.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยดูแลสุขภาพผิวโดยรวม โดยเฉพาะผิว รอบดวงตา ของคุณให้มีสุขภาพที่ดี เรียบ เนียน สวย

         4.หมั่นพักผ่อนสายตาบ่อยๆ โดยเฉพาะกับคนที่ต้องใช้งานคอมพิวเตอร์ กับโทรศัพ?มือถือตลอดทั้งวันเป็นระยะเวลานานๆ

         5.ห้ามขยี้ตา หรือขัดถูผิวบริเวณรอบดวงตาอย่างรุนแรงเด็ดขาด เพราะจะส่งผลทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาขึ้นมาได้ง่ายมากกว่าปกติ

         6.สวมแว่นกันแดด และทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อต้องออกนอกบ้านในช่วงเวลากลางวัน


         7.อย่าลืมเช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อนเข้านอนทุกครั้ง

         8.ดื่มน้ำบำรุงความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เป็นประจำทุกวัน

         9.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวของคุณมีความกระชับเต่งตึงมากยิ่งขึ้น

         10.ห้ามสูบบุหรี่โดยเด็กขาด

         อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดปัญหาผิวรอบดวงตาหมองคล้ำขึ้น ขอแนะนำให้คุณทำการดูแล ฟื้นฟู สุขภาพผิวขั้นพื้นฐาน โดยการนำแตงกวาที่หั่นเป็นชิ้นๆ แช่เย็น นำมาวางลงบนบริเวณผิวที่เกิปัญหาหมองคล้ำขึ้น และหากมีอาการบวมของผิวบริเวณใต้ตา ขอแนะนำให้ทำการล้างหน้าของคุณอย่างรวดเร็ว ด้วยน้ำเปล่าที่ผสมน้ำแข็งอย่างรวดเรว เพื่อลดอาการบวบนใบหน้าให้น้อยลง
            
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: