Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

อีกโฉมหน้าหนึ่งของ Vitamin C ที่หลายคนไม่เคยรู้

อีกโฉมหน้าหนึ่งของ Vitamin C ที่หลายคนไม่เคยรู้
      Vitamin C เป็นวิตามินที่สามารถละลายได้ในน้ำ นั่นหมายความว่า ร่างกายของเรา ไม่สามารถเก็บรักษา Vitamin C เอาไว้ เป็นระยะเวลานานๆ ได้ ทำให้จำเป็นที่จะต้องได้รับ Vitamin C จากแหล่งอาหารต่างๆ เพื่อช่วยในการเสริมสร้างร่างกายให้มีความแข็งแรง เหมาะสมเป็นประจำทุกวัน เพราะถ้าหากชะล่าใจปล่อยเอาไว้ล่ะก็ ร่างกายของคุก็จะเริ่มแสดงอาการขาด Vitamin C ออกมาให้เห็นอย่างเด่นชัด โดยในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com อยากขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปดูอีกโฉมหน้าหนึ่งของ Vitamin C กันว่า ถ้าหากร่างกายขาดเจ้าวิตามินชนิดนี้เป็นจำนวนมาก จะส่งผลกระทบ ผลเสีย ต่อร่างกายของคนเราอย่างไรกันบ้าง
 

 

สัญญาน ที่ร่างกายกำลังบอกว่าขาดแคลน Vitamin C

            1.ผมแห้ง แตกปลาย
            2.เหงือกอักเสบ มีอาการเลือดออกจากเหงือก
            3.ผิวหยายกระด้าง ผิวแห้ง
            4.แผลหายช้าลง
            5.ผิวหนังมีอาการช้ำเลือดง่าย
            6.เลือดกำเดาไหลง่าย
            7.ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง ทำให้มีอาการเจ็บป่วยง่ายขึ้น
            8.เลือดออกตามไรฟัน
            9.ความดันโลหิตเพิ่มสูงมากขึ้น
            10.โรคถุงน้ำดี
            11.โรคหลอดเลือด ทำให้เกิดอาการติดเชื้อบางชนิดในหลอดเลือด ที่อาจทำให้เกิดอาการหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดในสมองได้

 

            เห็นได้อย่างชัดเจนว่า Vitamin C มีส่วนอย่างมากในปกป้องร่างกายของคุณให้ห่างไกลจากโรคภัยเหล่านี้ ดังนั้น การได้รับวิตามินซี เข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นประจำทุกวัน จึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ในกลุ่มของคนที่สูบบุหรี่จัด เป็นจำนวนมากในแต่ละวัน ยิ่งเป็นการทำลายวิตามินซี ในร่างกายให้น้อยลงมากยิ่งขึ้น ผู้ที่สูบบุหรี่ จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินซี ในปริมาณที่มากกว่าปกติ เพื่อทดแทน Vitamin C ที่ถูกทำลายไปให้เหมาะสมนั่นเอง

      สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทาน Vitamin C ประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: