Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

อยากรู้ไหม วิตามินบำรุงผิว วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว

อยากรู้ไหม วิตามินบำรุงผิว วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว


         หลักโภชนาการที่ดี และการเสริมวิตามินอย่างเหมาะสม เป็นสิ่งที่ช่วยในการปรับสุขภาพผิวให้ดีมากยิ่งขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งจากผลการศึกษาวิจัยทั้งจากฝั่งนักโภชนาการ และนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกเองก็ต่างมีผลลัพธ์ ความเห็นที่สอดคล้องตรงกันว่า การบริโภค วิตามินบำรุงผิว รวมไปถึงแร่ธาตุต่างๆอย่างเหมาะสมนั้น มีประโยชน์อย่างมากในการรักษาสภาพผิวได้เป็นอย่างดี ส่วนวิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็วนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้กันเลย

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว



วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว
         สำหรับวิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็วนั้น มีอยู่หลายชนิด แต่โดยหลักๆแล้ววิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว ที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลกในฐานะของ วิตามินบำรุงผิว  ชั้นดีนั้น มีด้วยกันอยู่ 3 ชนิด ได้แก่

         1.วิตามินเอ เป็น วิตามินบำรุงผิว สารอาหารที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางทั่วโลกในหมู่ของผู้ที่มีผิวสุขภาพดี อีกทั้งยังได้รับการนำมาใช้ช่วยในการรักษาสิว และโรคสะเก็ดเงินมากอย่างยาวนาน วิตามินเอ จึงได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในวิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยแก้ไขผิวที่ประสบปัญหาด้านต่างๆ ด้วยคุณสมบัติสำคัญที่ส่งผลต่อสรีระวิทยาของผิว ลดปัจจัยต่างๆ ที่ทำร้ายผิว ยับยั้งกิจกรรมของต่อมไขมัน ป้องกันการก่อตัวของ Comedones ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาด้านสิว

         2.สังกะสี แม้ว่าสังกะสีจะไม่ได้ถุกเรียกว่าเป็นวิตามินก็ตาม แต่สังกะสีเปฌนแร่ธาตุที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากในแง่ของสรีระวิทยา สังกะสีเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างโปรตีนบางชนิด และเอนไซต์ควบคุมการแสดงออกของยีนส์ ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน รักษาแผล สังเคราะห์ดีเอ็นเอ รวมไปถึงการแบ่งเซลล์ ต้านอาการอังเสบ ป้องกันรังสียูวีที่ทำร้ายผิวได้อีกด้วย อีกทั้งงานวิจัยหลายชิ้นยังช่วยชี้ให้เห็นว่า สังกะสียังมีคุณสมบัติในการช่วยลดสิวได้อีกด้วย

         3.วิตามินซี ได้รับการยอมรับและเป็นที่รู้จักกันดีมาอย่างยาวนานหลายศตวรรษ โดยมีบทบาทสำคัญในการควบคุมโปรตีนคอลลาเจน ที่มีโครงสร้างซึ่งเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นสำหรับสเถียรภาพภายนอกของเซลล์ผิว การเพิ่มวิตามินซีในอาหาร หรือการได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน เป็นสิ่งที่สามารถช่วยทำให้สุขภาพของผิวดีมากขึ้น และผิวมีการรักษาตัวเองได้ดีมากยิ่งขึ้น จากการศึกษาวิจัยมากมาย ยังทำให้สังเกตเห็นว่าคนที่รับประทานวิตามินซีเป็นประจำนั้น จะมีสุขภาพผิวที่ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้รอยเหี่ยวบนผิวยังลดน้อยลงอีกด้วย ทำให้ช่วยทำให้ ขาวใส ขาวไว ด้วย วิตามินซี มีอย.ราคาถูก ปลอดภัย


         จากข้อมูลดังที่ได้กล่าวไปแล้ว คงจะทำให้หลายคนมองเห็นภาพโดยรวมแล้วว่า วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น ซึ่ง วิตามินบำรุงผิว เหล่านี้ยังสามารถหาซื้อได้ง่าย ในราคาไม่แพง แต่อย่างไรก็ตาม ก็ควรที่จะมี วิธีกิน วิตามินซี ในปริมาณที่เหมาะสมอย่างเพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ผิวของคุณนั้นมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

เห็นไหมว่า ในโลกใบนี้ ยังมี วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว?


 
      สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์ วิตามินบำรุงผิว อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในการทำให้ผิวขาวใส ขาวไว เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: