Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

อยากรู้ไหมว่า ยี่ห้อวิตามินซี ไหนดีที่สุด

อยากรู้ไหมว่า ยี่ห้อวิตามินซี ไหนดีที่สุด
         หลายๆคนคงจะคุ้นเคยกับ “วิตามินซี” ทั้งในฐานะของวิตามินบำรุงสุขภาพ และวิตามินเสริมความงดงาม ของผิวพรรณให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ซึ่งที่จริงแล้ว วิตามินซี เป็นสารอาหารที่ร่างกายของคนเราต้องการเป็นอย่างมาก และสามารถที่จะได้รับจากการทานอาหารประเภทพืช ผัก ผลไม้ แต่อย่างไรก็ตาม การที่จะได้รับวิตามินซีอย่างเหมาะสม โดยเพียงแค่กรับจากอาหารนั้น เป็นสิ่งที่ค่อนข้างจะเป็นไปได้ยาก การทานวิตามินซี ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม จงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสนใจมากยิ่งขึ้น


 
         สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี แล้วยังไม่รู้ว่าควรจะเลือก ยี่ห้อวิตามินซี ตัวไหน ท่ามกลางวิตามินซีจำนวนมากมายที่ขายอยู่ภายในท้องตลาด วันนี้ ครอบครัว Ovolva.com เลย อยากจะขอพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับวิธีการเลือก ยี่ห้อวิตามินซี ให้ดี เหมาะสมกับร่างกายมากที่สุด แถมยังเป็นวิธีเลือก ยี่ห้อวิตามินซี แบบง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้อีกด้วย

วิธีการเลือก ยี่ห้อวิตามินซี ให้ดี เหมาะกับความต้องการของร่างกายมากที่สุด
         1.เลือกวิตามินซีที่มาจากธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้ววิตามินซีแบบสำเร็จรูปนั้นจะแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ วิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติ และวิตามินซีที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นมา ซึ่งวิตามินซีที่ถูกสกัดมากจากธรรมชาตินั้น ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ดี และรวดเร็วมากกว่า เนื่องจากขนาดของโมเลกุลวิตามินซีจะเล็กกว่าชนิดที่สังเคราะห์ขึ้นมานั่นเอง


 
         2.เลือกจากจำนวนมิลลิกรัมของวอตามินซี ถ้าหากคุณต้องการที่จะบำรุงผิวพรรณ เสริมภูมิต้านทานให้กับผิวจากมลภาะรอบตัว ลดเลือนริ้วรอย และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตัวเอง ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซี ที่มีจำนวนวิตามินซีเป็นส่วนประกอบมากกว่า 1,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จึงจะถือว่าพอเพียงกับความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน

         3.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. ถึงแม้ว่าวิตามินซีจะไม่อันตรายต่อร่างกาย เนื่อวจากเป็นวิตามินประเภทละลายย้ำได้ ทำให้แม้จะรับประทานเข้าไปเป็นปริมาณมากสักเพียงใด ร่างกายก็จะทำการขับวิตามินซีออกมาทางปัสสาวะอย่างง่ายดาย ทำให้ไม่เกิดการตกค้างในร่างกายก็ตาม แต่วิตามินซีก็ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ต้องทานเข้าไปในร่างกาย ดังนั้นก็ควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซี ที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยจากคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง


 
 
        สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้อาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อวิตามินซีธรรมชาติ จาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงมากถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกันในหนึ่งวัน
 
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: