Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

อยากรักษาสิว อยากรักษาสิวอุดตัน ทำได้ไม่ยากด้วยน้ำมันมะกอก

อยากรักษาสิว อยากรักษาสิวอุดตัน ทำได้ไม่ยากด้วยน้ำมันมะกอก
         “สิว” เป็นศัตรูตัวฉกาจสำหรับทุกคน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวที่มีการหลั่งฮอร์โมนเพศในปริมาณมากเป็นพิเศษ ไหนจะปัจจัยภายนอกอย่างเช่น ฝุ่น มลพิษทางอากาศอีกที่ทำให้เกิดเป็นสิวได้ง่าย จึงมีผลิตภัณฑ์รักษาสิว ที่เหมาะกับสิวประเภทต่างๆ รวมไปถึงคนที่ อยากรักษาสิวอุดตัน บำรุงผิวหน้าออกมาจำหน่ายกันมากมายเลยทีเดียว

         สำหรับในวันนี้ เพื่อเป็นการเอาใจคุณผู้อ่านที่ อยากรักษาสิว ให้หมดไปจากใบหน้าของตัวเอง “แว่นคุง” ผู้เขียน ได้นำวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติมาฝาก นั่นก็คือการรับประทานน้ำมันมะกอกที่จะช่วยแก้ปัญหาผิว ด้วยคุณสมบัติของวิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค ทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย เพิ่มผิวให้ชุ่มชื่นอุ้มน้ำ กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ท้ายที่สุดสิวเห่อบนใบหน้าให้ค่อยๆจางหายไป ส่วนสาระในประโยชน์เชิงลึกจะมีอะไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

น้ำมันมะกอกคืออะไร
         มะกอก (Olive) เป็นพืชในวงศ์ Oleaceae ซึ่งจัดเป็นไม้ผลเศรษฐกิจของประเทศในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น กรีซ อิตาลี ฝรั่งเศษ สเปน อิสราเอล ผลมะกอกมีรูปทรงค่อนข้างกลม รสฝาดและขม ไม่กินเป็นผลสด นิยมนำมาทำมะกอกดองเพื่อใช้ประกอบอาหาร หรือแปรรูปเป็นน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นน้ำมันพืชที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในปัจจุบัน เนื่องด้วยประโยชน์และสรรพคุณที่มีอยู่เปี่ยมล้น รวมไปถึงการจัดการกับปัญหาของ อยากรักษาสิวอุดตัน


         สภาน้ำมันมะกอกนานาชาติ (International Olive Council : IOC) ได้แบ่งชนิดของน้ำมันมะกอกตามคุณภาพ จากปริมาณกรดในน้ำมัน ดังนี้ ชนิดบริสุทธิ์ (Virgin or Pure olive oil) ความเป็นกรดไม่เกินร้อยละ 4 ชนิดบริสุทธิ์ดี (Fine olive oil) ความเป็นกรดร้อยละ 1.5-3 ชนิดบริสุทธิ์ดีมาก (Superfine virgin olive oil) ความเป็นกรดต่ำไม่เกินร้อยละ 1.5 และชนิดคุณภาพดีที่สุด คือชนิดบริสุทธิ์พิเศษ (Extra virgin olive oil) ความเป็นกรดต่ำกว่าร้อยละ 1

         โดยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ได้มาจากการสกัดน้ำมันจากผลมะกอกโดยไม่ใช้ความร้อน ไม่ใช้สารเคมี ลักษณะเป็นน้ำมันใสสีเขียวเรื่อ ๆ มีรสชาติและกลิ่นของมะกอกเข้มข้น รสชาติและกลิ่นเฉพาะตัวของมะกอกนี้เกิดจาก สารไฮดรอกซีไทโรซอล (Hydroxytyrosol) ซึ่งเป็นสารกลุ่มฟีโนลิก ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ โดยมีผลการวิจัยพบว่าสามารถลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจและยับยั้งมะเร็งเต้านมได้ แถมยังช่วยในการจัดการกับสิว สำหรับคนที่ อยากรักษาสิวได้อีกด้วย ซึ่งในวันนี้เรามาดูกันว่าน้ำมันมะกอกช่วยในการรักษาสิวได้อย่างไร และเหมาะกับคนที่ อยากรักษาสิวอุดตัน หรือไม่?

คุณสมบัติของน้ำมันมะกอกในการรักษาสิว
         1.สารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันมะกอกมีโพลีฟีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก ช่วยให้ผู้ที่มีผิวมันให้มีผิวชุ่มชื้นตลอดเวลา เยียวยาสิวและผดผื่นได้ดี


         2.ต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษยังมีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย

         3.ต้านอาการอักเสบ น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งจะช่วยในการควบคุมอาการอักเสบรอบบริเวณสิว ทำให้ไม่ติดเชื้อได้ง่าย

         4.ป้องกันเชื้อรา และช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่จะช่วยในการหยุดการเกิดแบคทีเรียหรืออาการแพ้ของสิว

         5.ฟื้นฟูสภาพผิว โดยช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปรับปรุงการไหลเวียนเลือดในผิวหนังให้ดีขึ้น ทั้งนี้สามารถใช้บริโภคหรือใช้ขัดผิวโดยตรงก็ได้

         รู้อย่างนี้แล้ว หวังว่าทุกคนคงหันมาบริโภคน้ำมันมะกอกกันมากขึ้นกว่าเดิม หากใช้น้ำมันมะกอกปรุงอาหารแทนน้ำมันสัตว์หรือน้ำมันพืชอื่นๆก็ถือเป็นการดี เพราะน้ำมันเหล่านั้นมักมาพร้อมกับไขมันที่หากสะสมในร่างกายมากเกินไป จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และอาจไปอุดตันตามเส้นเลือดหรือส่วนต่างๆได้ ฉะนั้น ยอมจ่ายแพงขึ้นนิดหน่อยเพื่อแลกกับการมีสุขภาพที่แข็งแรง ที่สำคัญได้ใบหน้าที่เนียนใสไร้สิว เหมาะกับคนที่ อยากรักษาสิว หรือ อยากรักษาสิวอุดตัน อีกด้วย ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ไม่เรียกว่าคุ้มค่า ก็ไม่รู้จะเรียกว่าอะไรแล้วครับ
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน