Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ส้มแขก เคล็ดลับกระชับสัดส่วนจากธรรมชาติ

ส้มแขก เคล็ดลับกระชับสัดส่วนจากธรรมชาติ


         ในยุคแห่งความสวยงาม หลายคนที่กำลังอยากลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน คงจะคุ้นหูกับชื่อของ “ส้มแขก” ในฐานะของส่วนผสมในอาหารเสริมสำหรับการช่วยลดน้ำหนักกันมาบ้าง แต่เชื่อว่าคนส่วนใหญ่อาจจะไม่ทราบสรรพคุณทางวิทยาศาสตร์อย่างละเอียดของผลส้มแขกว่าสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างไร และมีความปลอดภัยในฐานะอาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนักมากน้อยเพียงใด? สำหรับใครที่กำลังมีข้อสงสัยเหล่านี้อยู่ในใจ บทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้ก็พร้อมที่จะมีคำตอบให้อย่างละเอียดเลยทีเดียว

ส้มแขก พลังกระชับสัดส่วน ลดน้ำหนัก จากธรรมชาติ


ส้มแขก คืออะไร?
         ส้มแขก หรือ Garcinia cambogia เป็นผลไม้เขตร้อน มีลักษณะเหมือนกับฟักทองสีเขียวขนาดเล็ก ที่มีรสเปรี้ยว นิยมใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารเอเชียที่มีรสเปรี้ยวมานานตั้งแต่อดีต เชื่อกันอย่างแพร่หลายว่า มีคุณสมบัติในการช่วยลดน้ำหนัก ทำให้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน โดยสรรพคุณที่คนส่วนใหญ่เชื่อกันคือ ส้มแขก สามารถช่วยในการ “หยุดไม่ให้ไขมันเข้าสู่ร่างกาย” และ “ลดความอยากอาหารให้น้อยลง” นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลอีกด้วย ทำให้ไม่ว่าในประเทศไทย หรือต่างประเทศก็สามารถที่จะพบผลิตภัณฑ์ส้มแขก วางเรียงรายอยู่บนชั้นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้ส้มแขกได้รับความนิยมอย่างมากในการนำมาช่วยลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน นั่นเอง


ส้มแขก ออกฤทธิ์ในการช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?
         จากการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์พบว่า ในเปลือกของผลส้มแขกนั้น มีกรดไฮดรอกซี หรือ HCA ที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และลดความอยากอาหารให้น้อยลง โดยการป้องกันการกระบวนการทำงานของเอนไซ “ไอแลสซิเดรต” ทำให้ร่างกายมีการใช้ไขมันมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระดับของ Serotonin สารเคมีภายในสมอง ที่ทำให้ความรู้สึกอยากอาหารลดน้อยลง ผลการศึกษาวิจัยอื่นๆในต่างประเทศยังชี้ให้เห็นว่า สารสกัดจากผลส้มแขกสามารถช่วยลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ได้จริง เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับประทานสารสกัดจากผลส้มแขก แต่ต้องทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และควบคุมน้ำหนักอย่างเหมาะสม เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักที่ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
 
สารสกัดจากส้มแขก มีความปลอดภัยหรือเปล่า?
         จากรายงานของผู้ที่ทานสารสกัดจากผลส้มแขกทั่วโลก ดูเหมือนว่าสารสกัดชนิดนี้จะมีความปลอดภัย ไม่มีผลช้างเคียงต่อสุขภาพที่รุนแรง แม้จะทำการรับประทานติดต่อกันในระยะยาวก็ตาม มีเพียงรายงานบางส่วนของผู้ใช้ ที่เกิดปัญหาในการย่อยอาหารเบาๆเท่านั้น


ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ควรทานสารสกัดจากผลส้มแขกจำนวนมากเพียงใด?
         หากคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักด้วยการทานสารสกัดจากผลส้มแขก หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของผลส้มแขกอย่างได้ผล ขอแนะนำให้เลือกสินค้าที่มีอย่างน้อย 50% ของกรดไฮดรอกซี โดยปริมาณที่พบสูงที่สุดคือ 500 มิลลิกรัม โดยทาน 3 ครั้งต่อวัน เป็ยระยะเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนการทานอาหารตามปกติ

         การทานสารสกัดจากผลส้มแขกจะสามารถช่วยลดน้ำหนักให้น้อยลง พร้อม กระชับสัดส่วน ได้ด้วยกระบวนการป้องกันการดูดซึมไขมันใหม่ และลดความอยากอาหารให้น้อยลง แต่ถ้าหากคุณต้องการเห็นผลลัพธ์น้ำหนักที่ลดลงอย่างรวดเร็วนั้น ขอแนะนำให้ทานสารสกัดจากผลส้มแขก ควบคู่ไปกับการอดอาหาร และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยทำให้หุ่นของคุณกลับมาสวยเป๊ะ! ชวนให้ทุกสายตาหันมาจับจ้องที่ตัวคุณอย่างแน่นอน...

แม้ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์จะมากขึ้นเพียงใด แต่พลังแห่งธรรมชาติในการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ก็ยังคงได้รับความนิยมเช่นเดิม



         หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีคุณสมบัติช่วยในการลดน้ำหนัก ที่มีส่วนผสมของส้มแขก อย่างมีประสิทธิภาพ ในราคาย่อมเยาว์อยู่ล่ะก็ ลอง Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่ให้ผลลัพธ์มากกว่าการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างไม่เหมือนใคร ด้วยการปรับสมดุลระบบการลดน้ำหนักของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่เกิดความเครียด อย่างง่ายๆ  ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอดทั้งวัน แถมยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนาน พร้อมเสริมวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ลดอาการอยากทานอาหารจุกจิให้น้อยลงตลอดวัน น้ำหนักจึงค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ ด้วยกระบวนการทางธรรมชาติอย่างปลอดภัย และไม่เป็นภาระต่อร่างกาย ทำให้การลดน้ำหนักมีความสุข สนุกได้ทุกวัน
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: