สูตรลดไขมันหน้าท้องที่คุณรู้แล้วต้องอึ้ง

By Admin Wed, 15 Feb 2017 12:45
สูตรลดไขมันหน้าท้องที่คุณรู้แล้วต้องอึ้ง


         ปัญหาหน้าท้อง หรือ “พุง” เป็นปัญหาที่คนในยุคที่อาหารอุดมสมบูรณ์ ชนิดที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ล้วนแล้วต้องผเชิญหน้ากับของอร่อยๆอยู่ตลอดเวลานั้นต้องประสบอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากมาก แล้วยิ่งสำหรับใครที่อดตามใจปากของตัวเองไม่ได้ กินจุกจิกอยู่ตลอดเวลา โดยแทบไม่ได้ออกกำลังกายเผาผลาญพลังงานส่วนเกินเหล่านั้นออกไปอย่างเพียงพอ ปัญหาพุงๆก็ตามมาอย่างรวดเร็วแน่นอน

         หน้าท้อง ถือเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ทางด้านความงาม โดยฉพาะในเรื่องของการแต่งกาย ที่คนมีปัญหาหน้าท้องยื่นมักจะกลายเป็นจุดเด่น และถูกจำกัดชุดที่สวมใส่ให้กลายเป็นชุดประเภทเน้นปกปิดหน้าท้องที่ดูเทะทะไม่สวยงาม ซึ่งเรียกได้ว่าสร้างความกังวล รวมไปถึงการสูญเสียความมั่นใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว สำหรับใครที่ไม่อยากมีหน้าท้อง หรืออยากลดกำจัดปัญหาเรื่อง “พุง” ลดไขมันหน้าท้อง ให้หายออกไปจากชีวิตของตัวเองแล้วล่ะก็ ลองทำตามเคล็ดลับสูตรลดหน้าท้องที่ ครอบครัว Ovolva.com ได้รวบรวม นำมาฝาก ต่อไปนี้ดูสิ


สูตรลดหน้าท้องยุบไว ปลอดภัย ไร้อันตราย
         สำหรับสูตร ลดไขมันหน้าท้อง อย่างปลอดภัยมีหลากหลายวิธีให้เลือก หากใครมองแล้วว่าสูตร ลดไขมันหน้าท้อง วิธีไหนเหมาะกับตัวเอง ก็สามารถหยิบนำไปปฎิบัติใช้ได้อย่างปลอดภัย โดยที่ไม่ห่วงลิขสิทธิ์แต่อย่างใด

         1.สูตรลดหน้าท้องด้วยการวิ่ง การวิ่งที่ถูกต้องเป็นสูตร ลดไขมันหน้าท้อง ที่ดีเยี่ยม เห็นผลชัดเจน หากแต่ต้องใช้ความอดทนกับความเหน็ดเหนื่อยที่เกิดขึ้น การวิ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามจุดต่างๆของร่างกายให้หมดไป เหลือไว้แต่กล้ามเนื้อที่กระชับ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อหัวใจอีกด้วย ทั้งนี้ การวิ่งที่ถูกวิธีคือใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายช่วยในการส่งตัว ห้ามใช้เพียงแค่ขาหรือเท้าเท่านั้น จะต้องพยายามไม่ลงน้ำหนักทั้งหมดไปที่เท้ามากเกินไปขณะวิ่ง และถ้าเป็นการเริ่มต้นวิ่งจะต้องไม่หักโหม ไม่วิ่งอย่างรวดเร็ว เนื่องจากจะทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อจนปวดได้ ควรเริ่มต้นจากการวิ่งเบาๆก่อน
ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ให้เริ่มจากวิ่ง 3-5 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 25-30 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มในสัปดาห์ถัดมาเป็น 30-45 นาที โดยแต่ละครั้งให้วิ่งสลับเดิน และค่อยๆ เพิ่มเวลาในการวิ่งขึ้นมาในแต่ละครั้ง ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมเวลาไม่ให้ตัวเองต้องเหนื่อยจนหอบ สักพักเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อทุกส่วนจะเคยชินสามารถวิ่งได้อย่างต่อเนื่อง 30 นาทีโดยไม่เกิดอาการหอบ และท้ายที่สุดไขมันที่ไปกระจุกบริเวณหน้าท้อง รวมถึงส่วนต่างๆก็จะหมดไป


         2.สูตรลดหน้าท้องด้วยการดีท็อกซ์ สูตรนี้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะไปปรับธาตุของร่างกาย ให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ช่วยล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมันในระบบการขับถ่ายได้ ซึ่งจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย วันแรกๆจะเห็นเลยว่าอุจจาระเป็นสีดำ และจะมีการไล่ลมในกระเพาะดีมาก เมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้แล้ว ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อยๆ โดยควรดื่มทุกเช้าติดต่อกันทุกวันอย่างน้อย 1 เดือน
ส่วนผสมของสูตรลดไขมันหน้าท้อง ได้แก่ โยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย นมสดรสจืด 1 กล่อง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และมะนาว 1 ลูก ขั้นตอนแรกให้นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบ ใช้ดื่มตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร เนื่องจากช่วงเวลา 6.00-8.00 น. เป็นช่วงที่กระเพาะต้องการอาหารและหลั่งน้ำย่อยมากที่สุด ดังนั้น ช่วงนี้เป็นการปลุกระบบการขับถ่ายที่ดี และควรดื่มน้ำตามทัน 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น

         อย่างไรก็ตาม ด้วยสภาพของสังคมที่เต็มไปด้วยมลภาวะ และอาหารน่าอร่อยมากมายที่อุดมไปด้วยแคลอลี่จำนมหาศาลรอบตัว ทำให้ความอ้วนกลายมาเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่จ้องจะเบียดเบียนการใช้ชีวิตของเราทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ ทำให้เราสามารถที่จะป้องกัน หรือฟื้นฟูแก้ไขปัญหาความอ้วน ให้หุ่นของคุณกลับไปสวยงาม เข้ารูปเหมือนกับในอดีตได้ อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง


         สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่ช่วยในการลดไขมันหน้าท้อง ผู้เขียนขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Garcinap สูตรธรรมชาติ พร้อมลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ ฟื้นฟูระบบร่างกายให้พร้อมต่อการลดน้ำหนัก และเสริมสารอาหาร วิตามินบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ไม่เป็นภาระต่อร่างกาย เพราะไม่เน้นหนักในการลดน้ำหนักอย่างเดียว แต่เสริมสร้าง และปรับสภาพร่างกายให้ค่อยๆ พร้อมกับการลดน้ำหนักให้มากยิ่งขึ้น ด้วยส่วนผสมที่เสริมสร้าง ปรับสมดุลหให้กับร่างกาย ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้มากกว่าการลดน้ำหนัก ด้วยการบำรุงผิวพรรณให้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
 
 
 

PRODUCT SUGGESTION

BLOG RELATES
  • 3 ข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้น เมื่อเริ่มต้น ลดไขมันหน้าท้อง

    ครอบครัว Ovolva.com เชื่อว่า ไขมันหน้าท้องที่สะสมตัวจนกระทั่งเริ่มยื่นเลยขอบเข็มขัดออกมา เป็นสิ่งที่เสมือนเป็นฝันร้ายด้านความงามของทุกคน แน่นอนว่า เมื่อเกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น ทุกคนก็คงพยายามค้นหาวิธี ลดไขมันหน้าท้อง ที่ให้ผลลัพธ์รวดเร็วที่สุดมาปฎิบัติตาม โดยคาดหวังความสำเร็จแบบ 100 % เต็ม แต่ในหลายคร  READ MORE

  • ลดไขมันหน้าท้อง ด้วยการดื่มน้ำมะนาวโซดา

    ในยุคแห่งความงามนี้ การมีหุ่นที่ผอมเพรียว เป๊ะ เข้ารูป เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมเสน่ห์ให้คุณสามารถมัดใจเพศตรงข้ามได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุผลดั่งกล่าว ทำให้บรรดาเหล่าสถาบัน และอุตสาหกรรมด้านความงามมากมาย ต่างพยายามคิดค้นสูตรการลดน้ำหนักออกมาวางจำหน่ายให้คนที่อยากมีรูปร่างผอมเพรียว ลดไขมันหน้าท้อง ในร  READ MORE

  • วิธีลดไขมันต้นขา ให้สวยเป๊ะน่ามอง

    ต้นขาที่สวย เข้ารูป เป๊ะ! เป็นสิ่งที่ผู้แสวงหาความงดงามให้กับร่างกายต่างต้องการที่สุด โดยเฉพาะกับคุณสาวๆ ที่มักนิยมสวมใสกางเกง หรือกระโปรงสั้นๆ ที่อวดเรียวขาสวยของตัวเองให้คนอื่นๆเห็นอยู่เป็นประจำ แต่สำหรับคนที่มีปัญหาต้นขาใหญ่  READ MORE

  • รู้เร็วกว่านี้ขาเล็กไปนานแล้ว มารู้จักวิธีลดไขมันต้นขาแบบเร่งด่วนกัน

    ไม่ว่าชายหนุ่มหญิงสาวคนใดก็คงอยากที่จะมีต้นขาที่เรียวเล็ก กระชับเข้ารูปกันทั้งนั้น แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะได้สมใจในสิ่งที่ต้องการ เนื่องจากขนาดต้นขาของคนเรานั้น จะมีขนาดเล็กหรือใหญ่ ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลากหลายมากมายเลยทีเดียว แต่ถ้าใครตั้งใจอยากที่จะมีต้นขาที่เยวเล็กแล้วล่ะก็  READ MORE

  • 8 อาหารลดความอ้วน ขั้นเทพ ลองสิ แปปเดียวเห็นผล

    พบกันอีกครั้งกับบทความด้านการลดน้ำหนัก แบบอ่อนโยน และเป็นมิตรกับสุขภาพกับ ครอบครัว Ovolva.com สำหรับหัวข้อบทความในวันนี้ เป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ อาหารลดความอ้วน แบบเทพๆ ที่สามารถช่วยให้คนที่กำลังประสบปัญหาน้ำหนักตัวเกินมาตราฐาน ลดน้ำหนักของตัวเอง  READ MORE

  • ลดความอ้วนยังไงดี Green Apple ช่วยคุณได้

    หลายคนมีที่เริ่มมีน้ำหนักเกินมาตรฐานมักจะเริ่มมีคำถามว่า ลดความอ้วนยังไงดี แอปเปิ้ลเขียว เป็นหนึ่งในผลไม้มหัศจรรย์ที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากแอปเปิ้ลเขียว หนึ่งผล มีระดับแคลลอลี่ที่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้แอปเปิ้ลเข  READ MORE

  • วิธีลดความอ้วนอย่างง่ายๆ ที่รู้แล้วคุณจะอึ้ง

    หลายคนคิดว่าวิธีลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว และได้ผลที่สุดคือการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำสม่ำเสมอ แต่ที่จริงแล้ววิธีลดความอ้วนที่ถูกต้องนั้น แอบซ่อนอยู่ภายใต้การใช้ชีวิตประจำวันของคุณเอง ขอเพียงแค่เข้าใจวิธีลดความอ้วนอย่างถูกต้องเหมาะสม แล้วคุณจะค้นพบว่า  READ MORE

  • ลดสะโพก ต้นขา หน้าท้อง อย่างไรให้ได้ผล

    สัดส่วนช่วงล่างของผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นสะโพก หน้าท้อง และต้นขา ล้วนแล้วแต่เป็นองค์ประกอบด้านความงามที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ถ้าหากสัดส่วนเหล่านี้มีความเรียบเนียน กระชับเข้ารูป ก็ไม่ยากที่จะทำให้เพศตรงข้ามต่างพากันหลงใหลได้ไม่ยาก แต่สำหรับคุณสาวๆที่มีปัญหาว่าสัดส่วนเหล่านี้  READ MORE


POPULAR COLUMNS
  • 5 วิธี ดีท็อกลำไส้ ด้วยพลังธรรมชาติ

    ร่างกายของคนเรานั้น เป้นหนึ่งในระบบที่เต็มไปด้วยความลึกลับอันแสนพิศวง ถ้าหากมัวแต่ใช้งานอย่างหนัก โดยไม่ใส่ใจดูแลอย่างที่ควรจะเป็น ร่างกายก็จะสะสมสารพิษเอาไว้จนเป็นจำนวนมาก จนอาจทำให้ร่างกายเกิดอาการป่วยในที่สุด ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกัน และดูแล READ MORE

  • อยากลดสัดส่วนง่ายๆ โปรดอ่าน

    ไม่ว่าใครก็คงใฝ่ฝันอยากที่จะมีสัดส่วนที่สวยงาม สวยเป๊ะ! เข้ารูป แต่กว่าที่จะได้หุ่นที่ราวกับความฝันเหล่านั้นมา หลายคนเชื่อว่าจำเป็นที่จะต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมาก แต่ที่จริงแล้วถ้าหากมีความเข้าใจที่ถูกต้อง ในบางครั้ง เพียงแค่เรื่องพื้นฐานง่ายๆ READ MORE

  • ลดพุงเร่งด่วน 4 ขั้นตอน ที่จะช่วยให้คุณ ลดพุง ลดโรค ลดหน้าท้อง

    วิธีการ ลดพุง ลดหน้าท้อง ลดความอ้วน นอกจากจะเป็นปัญหาใหญ่ด้านความงามแล้ว หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการมีพุงใหญ่ๆ ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ดังนั้น ถ้าหากคุณกำลังมีพุงขนาดใหญ่อยู่ อย่ามัวแต่ชะล่าใจ ควรรีบลุกขึ้นมาจัดการ ลดพุง ของตัวเองเสียตั้งแต่เนิ่นๆ READ MORE

  • 7 คำถามสำคัญ ที่คุณควรถามตัวเองก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก

    สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน หรือเรียกง่ายๆ สั้นๆ ได้ใจความว่า “อ้วน” ไม่ว่าใครก็คงอยากที่จะเริ่มต้น ลดน้ำหนัก ให้หุ้นของตัวเองกลับไปสวยเป๊ะ อยู่ในมาตรฐานเหมือนกับในอดีต ซึ่งในปัจจุบันห หากทำการค้นหาวิธี “ลดน้ำหนัก” ลงในเซิร็ทแอนจิ้นชั้นนำ READ MORE

 Loading...