Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

สูตรลดความอ้วน อย่างกล้วยๆ ด้วยกล้วยน้ำว้า

สูตรลดความอ้วน อย่างกล้วยๆ ด้วยกล้วยน้ำว้า


         ครอบครัว Ovolva.com เชื่อว่า คุณผู้อ่านทุกคน คงจะรู้จักกับ กล้วยน้ำว้า ที่เป็นหนึ่งในผลไม้ที่คนไทยต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี จนแทบจะกล่าวได้เลยว่า กล้วยน้ำว้า เป็หนึ่งในผลไม้ที่คงอยู่กับชีวิตคนไทยมาอย่างยาวนานนับตั้งแต่อดีตกาลเลยทีเดียว ซึ่งคนสมัยก่อนทราบดีว่ากล้วยน้ำว้า นอกจากจะช่วยทำให้อิ่ม มีรสชาติที่ดีแล้ว เจ้ากล้วยน้ำว้ายังมีสารอาหารต่างๆที่จำเป็นต่อร่างกาย และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย จนกระทั่งได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีความมหัศจรรย์รอบด้านเลยทีเดียว แถมยังเป็นหนึ่งใน สูตรลดความอ้วน อย่างได้ผล ที่ไดรับการยอมรับจากทั่วโลกเลยทีเดียว

กล้วย่ำว้า
สูตรลดความอ้วน จากธรรมชาติ
         ส่วนใหญ่แล้ว ความเชื่อที่ว่าเมื่อทานกล้วยน้ำว้าแล้วจะทำให้อ้วนมากขึ้น เป็นเพราะรสชาติของกล้วยน้ำว้าที่ออกไปทางหวาน จึงมีหลายคนเชื่อว่าความหวาน ที่น่าจะเกิดจากน้ำตาลภายในกล้วยน้ำว้าย่อมส่งผลทำให้ “อ้วนมากขึ้น” นั่นเอง แต่ที่จริงแล้ว ความหวานของกล้วยน้ำว้า ไม่ได้สัมพันธ์กับปริมาณไขมันที่ร่างกายได้รับเลย แถมยังเป็น สูตรลดความอ้วน ที่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดจากธรรมชาติอันหนึ่งเลยทีเดียว


         กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีสารอาหารครบเกือบทุกชนิด และยังมีเส้นใยเป็นจำนวนมาก ทำให้เวลารับประทานกล้วยแล้วท้องไม่ผูก และยังเป็นอาหารเช้าที่ดีเยี่ยมสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหารเอง ถือเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ที่ควรมีไว้ติดบ้าน เนื่องจากราคาไม่แพง หาซื้อง่ายตามท้องตลาด

         กล้วยน้ำว้าสุก 1 ลูกจะให้พลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรี่ ซึ่งเป็นพลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิดด้วยกัน คือ ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส รวมถึงแร่ธาตุและวิตามินที่มีทั้งแมกนีเซียม โพแทสเซียม ช่วยป้องกันโรคความดัน มีวิตามินบี 6 ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน มีวิตามินบี 1 บี 2 วิตามินซี และยังมีวิตามินเอในปริมาณสูงกว่าบรรดากล้วยทั้งหลาย ที่สำคัญในกล้วยน้ำว้ามีโปรตีน ทั้งกรดอมิโน อาร์จินิน และฮีสติดิน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก คุณพ่อคุณแม่จึงให้เด็กๆ รับประทานกล้วยน้ำว้าบดเป็นอาหารตั้งแต่ยังแบเบาะ


         กล้วยน้ำว้ายังเป็นหนึ่งในผลไม้ชั้นเลิศ เป็นหนึ่งใน สูตรลดความอ้วน อีกด้วย เนื่องจากรับประทานเพียงเล็ก ก็สามารถทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนาน อีกทั้งยังมีปริมาณของแคลลอลี่ที่ต่ำมากๆอีกด้วย ดังนั้นถ้าหากใครที่กำลังมองหา สูตรลดความอ้วน ที่ดีๆ ราคาแสนประหยัด แถมยังให้ผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่น่าเหลือเชื่ออยู่ล่ะก็ กล้วยน้ำหว้า ถือว่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกของ สูตรลดความอ้วน ที่น่าสนใจ และไม่ควรที่จะมองข้ามกันเลยทีเดียว

         เนื่องจากสภาพของสังคมในปัจจุบัน ที่เร่งรีบ กว่าจะเดินทางกลับถึงที่พักในตอนเย็นก็เรียกได้ว่าเหนื่อยล้าแสนสาหัส การไปตามหาและใช้เวลาในการหาซื้อกล้วยน้ำว้า นำมารับประทาน ดังที่ได้แนะนำไปแล้วในตอนต้น ดูเหมือนอาจจะเป็นสิ่งที่ยากจนเกินไป ดังนั้นการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน


         สำหรับใครที่ยังเลือกไม่ได้ว่า ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยี่ห้อไหนดีนั้น เราขอแนะนำให้รู้จักกับ ด้วย Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่ให้ผลลัพธ์มากกว่าการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างไม่เหมือนใคร ด้วยการปรับสมดุลระบบการลดน้ำหนักของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่เกิดความเครียด อย่างง่ายๆ  ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอดทั้งวัน แถมยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนาน พร้อมเสริมวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ลดอาการอยากทานอาหารจุกจิให้น้อยลงตลอดวัน น้ำหนักจึงค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ ด้วยกระบวนการทางธรรมชาติอย่างปลอดภัย และไม่เป็นภาระต่อร่างกาย ทำให้การลดน้ำหนักมีความสุข สนุกได้ทุกวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: