Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

สลายไขมันต้นขาอย่างง่ายๆ ด้วยการดื่มชาเขียว

สลายไขมันต้นขาอย่างง่ายๆ ด้วยการดื่มชาเขียว

         ต้นขาใหญ่ ไขมันส่วนเกินสะสมตัวอยู่มากจนเกินไป เป็นสิ่งที่บั่นทอนโอกาสในการเผยความงามต้นขาของคุณสาวๆให้น้อยลง เพราะไหนจะมัวกังวลว่ากางเกง หรือกระโปรงที่สวมจะสั้นเกินไปจนทำให้เห็นต้นขา หรือจะสามารถปกปิดต้นขาของตัวเองเอาไว้จากสายตาของคนอื่นๆได้หรือเปล่า ความกังวลเหล่านี้ล้วนแล้วแต่บั่นทอนความมั่นใจด้านความงามเป็นอย่างมาก สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธี สลายไขมันต้นขา อย่างอยางง่ายๆ ปลออดภัยอย่างเป็นธรรมชาติอยู่ล่ะก็ ครอบครัว Ovolva.com ขอแนะนำว่า การดื่ม “ชาเขียว” ก็สามารถช่วย สลายไขมันต้นขา อย่างให้กับคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว


ชาเขียวช่วยในการสลายไขมันต้นขาได้อย่างไร
         จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเจนีวา สวิตเซอร์แลนด์พบว่า สารคาเฟอีน และสารฝาดแคททิคิน ในชาเขียว มีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มอัตราการเมทาบอลิซึ่มของร่างกายให้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มอัตราการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรค และการออกซิเดชันของไขมันเมื่อออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถึง 4 % เมื่อเกิดการเผาผลาญพลังงานได้มาก จึงส่งผลช่วยในการสลายไขมันทำให้น้ำหนักตัวลดลง โดยที่ไม่กระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจ  นอกจากนี้ ชาเขียวยังช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญอาหารของร่างกายดีมากยิ่งขึ้น

         การดื่มชาเขียววันละ 2-5 ถ้วย สามารถช่วยในการลดน้ำหนัก สลายไขมันต้นขา แต่ก็ไม่ควรทำการดื่มชาเขียวในปริมาณที่มากจนเกินไปในหนึ่งวัน โดยมีปริมาณที่ปลอดภัยคือการดื่มไม่เกินวันละ 10-12 แก้ว เพราะถ้าหากทำการดื่มมากกว่านั้น สารคาเฟอีนในชาเขียวจะส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับขึ้นได้ แต่อย่างไรก็ตามชาเขียวยังคงมีปริมาณของสารคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟอยู่มาก


         นอกจากนี้การดื่มชาเขียวสำเร็จรูปมักที่จะมีปริมาณของใบชาเป็นส่วนประกอบที่น้อยมาก ถ้าหากต้องการลดน้ำหนักจึงอาจจะที่ต้องดื่มเป็นจำนวนหลายขวดต่อวัน ซึ่งอาจทำให้เสียสุขภาพมากกว่าได้ประโยชน์ เนื่องจากร่างกายได้รับน้ำตาลที่เป็นส่วนประกอบในชาเขียวสำเร็จรูปในปริมาณที่สูงมากจนเกินความพอดี ถ้าหากต้องการลดน้ำหนักจริงๆ จึงไม่ควรดื่มชาเขียวสำเร็จรูปเกินวันละ 1-2 ครั้งต่อวัน และที่สำคัญคือ ไม่ควรทำการดื่มติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน แต่อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักโดยการดื่มชาเขียวนั้น ไม่ใช่ว่าเมื่อดื่มแล้วจะสามารถลดสลายไขมันต้นขาได้ทันที จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่นานจึงจะสามารถเห็นผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้ และควรดื่มเป็นประจำอย่างสม่ำเสมออีกด้วย


         สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนัก สลายไขมันต้นขา เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่มีส่วนประกอบของชาเขียว พร้อมลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ ฟื้นฟูระบบร่างกายให้พร้อมต่อการลดน้ำหนัก และเสริมสารอาหาร วิตามินบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ไม่เป็นภาระต่อร่างกาย เพราะไม่เน้นหนักในการลดน้ำหนักอย่างเดียว แต่เสริมสร้าง และปรับสภาพร่างกายให้ค่อยๆ พร้อมกับการลดน้ำหนักให้มากยิ่งขึ้น
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: