Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

สมุนไพร บำรุงโลหิต ลดความดัน ดูแลสุขภาพ ใกล้ตัวคุณ

สมุนไพร บำรุงโลหิต ลดความดัน ดูแลสุขภาพ ใกล้ตัวคุณ


         สวัสดีครับทุกท่าน กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com กันอีกครั้ง กับสารพัด สารพัน นานาสาระเกี่ยวกับสุขภาพ และความงาม สำหรับเรื่องราวด้านสุขภาพที่ผมกำลังจะหยิบยกมากล่าวถึงในวันนี้นั้น เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการ บำรุงโลหิต ลดความดัน ดูแลสุขภาพของคุณให้แข็งแรงอย่างนาวนาน ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ อย่างการทานยาสมุนไพรให้ถูกชนิด อย่างเหมาะสมเท่านั้น ซึ่งสมุนไพร ที่ช่วยบำรุงโลหิต ลดความดัน ดูแลสุขภาพ ที่น่าสนใจ และสามารถหาได้อย่างง่ายๆ ใกล้ตัวคุณ ดังต่อไปนี้

สมุนไพร บำรุงโลหิต ลดความดัน ดูแลสุขภาพ ที่น่าสนใจใกล้ตัว

         1.โหระพา สมุนไพรบำรุงโลหิตแสนอร่อย กลิ่นฉุน ที่คุณสามารถพบได้บ่อยครั้งในอาหารไทย โหระพามีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงโลหิต ลดความดันโลหิตให้น้อยลง ดังนั้นการเพิ่มมันลงในมื้ออาหารของคุณจึงเป็นเรื่องง่ายๆ ที่จะสามารถช่วยลดความดันได้อย่างมีประสิทธิภาพ


         2.อบเชย หนึ่งในสมุนไพรเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มรสชาติความอร่อยให้กับอาหาร ในขณะเดียวกันมันก็สามารถช่วยทำให้ความดันโลหิตของคุณลดน้อยลง โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่เป็นโรคเบาหวาน การทานอบเชยเป็นประจำทุกวัน สามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณให้น้อยลงได้อย่างดีเยี่ยม

         3.กระเทียม สมุนไพรกลิ่นฉุนจัดนี้ นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร และกลิ่นไม่พึงประสงค์ในลมหายใจของตัวคุณ มันยังช่วยลดความดันโลหิต ด้วยการผ่อนคลาย ขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปได้อย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น

         4.ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมของลสเวนเดอร์ ได้ถูกนำมาใช้ผสมกับน้ำหอมเพื่อให้ได้กลิ่นที่หอมสดชื่น ก่อให้เกิดความผ่อนคลาย สมุนไพรบำรุงโลหิตชนิดนี้ ยังช่วยลดความดันโลหิตให้น้อยลง โดยเพียงแค่นำดอกลาเวนเดอร์มาวางเอาไว้ใต้หมอน หรือใช้น้ำมันลาเวนเดอร์มาวางเอาไว้ข้างๆเตียงในขณะที่คุณนอนหลับก็ได้เช่นกัน

         5.โรสแมรี่ กลิ่นหอมของโรสแมรี่ สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลาย และลดความดันโลหิตให้น้อยลงอย่างได้ผล สำหรับวิธีใช้ก็เพียงแค่คุณนำน้ำมันโรสแมรี่ มาวางเอาไว้ใกล้ เพื่อให้สามารถสูดกลิ่นที่แสนสดชื่นของมันในขณะที่นอนหลับได้อย่างเต็มที่เท่านั้น


         6.กรงเล็บแมว หรือ Cat’s Claw เป็นยาสมุนไพรในตำราของจีนโบราณ ที่มักถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคความดันโลหิตสูง จากการศึกษาพบว่า กรงเล็บแม เป็นยาสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง โดยทำห้าที่ในช่องแคลเซียมในเซลล์ ซึ่งคุณอาจจะสามารถหาซื้อสมุนไพรกรงเล็บแมวนี้ ได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไป

         7.กระวาน หรือ Cardamom เป็นสมุนไพรจากอินเดีย ที่มักถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารของเอเชียใต้ การศึกษามากมายตรวนสอบผลกระทบที่เกิดขึ้นกับสุขภาพของคนที่รับประทานกระวาน พบว่า การทานกระวานในชีวิตประจำวันเป็นระยะเวลานานหลายเดือน สามารถเห็นผลลัพธ์สัมพันธ์กับค่าความดันโลหิตที่ลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญ
สำหรับใครที่อยาก บำรุงโลหิต และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงร่างกายเป็นสิ่งที่ค่อนข้างลำบาก เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์สมุนไพรจากธรรมชาติ ที่ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น หากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ยาน้ำสมุนไพรตราเทพมังกร ที่สกัดจากสมุนไพรนานาชนิดที่ทรงคุณค่าอย่างยิ่งในการบำรุง ดูแล และฟื้นฟูสุขภาพให้มีความแข็งแรง พร้อมช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภัยต่างๆที่บั่นทอนสุขภาพ
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: