Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีลดหน้ามัน อย่างง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม

วิธีลดหน้ามัน อย่างง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม

         “หน้ามัน” เป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆก็เป็นได้ เนื่องจากสภาพแวดแล้มในบ้านเราเอื้อต่อการเกิดหน้ามันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นควันพิษ ฝุ่น และสภาพอากาศร้อนอบอ้าวที่ทำให้หน้ามัน ทั้งนี้ ปัญหาหน้ามันจะไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่อย่างใด หากเรารู้จักป้องกันด้วยเคล็ดลับ วิธีลดหน้ามัน ต่างๆ ให้ผิวหน้ามีความสะอาด ปราศจากสิ่งเร้า ก็จะทำให้ปัญหาหน้ามันลดน้อยลงไปอย่างมาก สำหรับในวันนี้ บทความชิ้นนี้ของ ครอบครัว Ovolva.com ได้มี วิธีลดหน้ามัน มาให้ท่านผู้อ่านได้นำไปปฏิบัติกัน เพื่อให้ใบหน้าของคุณ มีความเรียบเนียน ปราศจากความมันกวนใจ

เคล็ดลับ วิธีลดหน้ามัน ที่น่านสนใจ ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม มีอะไรกันบ้าง
?
         1.ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า น้ำเปล่าเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการทำความสะอาดผิวหน้า เป็นวิธีการโดยธรรมชาติสำหรับดูแลผิวแสนบอบบางบนใบหน้าได้ดีที่สุด แม้บางคนจะคิดว่าการใช้โฟมล้างหน้าจะสามารถทำความสะอาดได้ล้ำลึกมากกว่า เอาจริงอยู่ แต่ก็ต้องแลกไปกับการที่ผิวหน้าถูกทำร้ายไปพร้อมๆกันด้วย ฉะนั้น เวลาล้างหน้าควรถูเบาๆ และขัดเพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกจากรูขุมขุน สำหรับผู้ที่อยากใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า แนะนำให้ใช้ชนิดที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เช่น โทนเนอร์ เป็นต้น โดยให้ทำความสะอาดตอนเช้าและเย็นเท่านั้น แต่สำหรับผู้ที่ใช้แรงหนักๆอย่างนักกีฬา ก็คือสามารถล้างหน้าได้หลังจากเสร็จกิจกรรมที่เสียเหงื่อ ขั้นตอนง่ายๆนี่ ถือว่าเป็นหนึ่งในการจัดการกับปัญหา วิธีลดหน้ามัน ได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก


         2.อย่าใช้มือสัมผัสผิวหน้า ไม่ควรใช้มือสัมผัสกับผิวหน้า เนื่องจากมือและเล็บนั้น เป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกตลอดวัน และยังมีความมันบนผิวมือเป็นอย่างมาก จึงทำให้เสี่ยงต่อการทำให้ใบหน้ามีความมันมากยิ่งขึ้น

         3.ระวังอย่าให้โดนแดดจัด การโดนแดดมากๆเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาหน้ามัน และยังเพิ่มเม็ดสีในชั้นผิวให้หมองคล้ำลงอีกด้วย

         5.ดูแลบำรุงผิวอยู่เสมอ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าครีมบำรุงผิวต่างๆจำเป็นอย่างมากต่อการป้องกัน และเป็น วิธีลดหน้ามัน อย่างได้ผล เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ไม่ให้ผิวแห้งและมันได้ง่ายจนเกินไป ทั้งยังเป็นตัวช่วยในการฟื้นบำรุงสภาพผิวที่แย่จากการเกิดรอยแผลเป็น จุดด่างดำจากสิวให้ดูจางลง ทั้งนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีมีคุณภาพ เพื่อสามารถบำรุงผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก กระชับรูขุมขนที่กว้างให้ดูเล็กลง เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกที่จะเข้าไปสะสมข้างในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตัน


         6.รับประทานผักและผลไม้ ข้อนี้สำคัญมาก หากเราเพิ่มปริมาณการบริโภคผักผลไม้ให้มากขึ้น สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ จะช่วยให้สิว และความมันของผิวพรรณค่อยๆลดลง โดยจะไปขจัดสารพิษในผิวหนังให้หมดไป ทั้งยังเป็นการทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ซึ่งควรรับประทานผักผลไม้แบบสด จะเป็นแบบสลัดผักผลไม้ก็ได้ เช่นกัน

         อย่างไรก็ดี ต้องยอมรับว่าปัญหาผิวมัน นั้นเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย อาจเป็นเพราะสภาพแวดล้อมภายนอกหรือเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายก็ได้ ดังนั้น การป้องกันด้วยวิธีการข้างต้น จะช่วยบรรเทาไม่ให้ปัญหา หน้ามัน มีอาการที่หนักมากขึ้น

 
         สำหรับใครที่อยากจัดการกำจัดเจ้าสิวตัวดี ให้หมดไปจากใบหน้าของคุณอย่างรวดเร็ว และเป็นธรรมชาติ ควบคู่ไปกับการบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดี สดใส แข็งแรมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ขอแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Meedy Skin Detox สูตรรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติในการลดสิว เพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่าย เพื่อขจัดสารพิษอันเป็นสาเหตุสำคัญในการทำให้เกิดสิวในร่างกายให้น้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดี ขาวเนียนมากยิ่งขึ้น ด้วยส่วนประกอบของวิตามินซีต่างๆ พร้อมกับกระตุ้นกระบวนการผลิตกลูต้าไธโอนในร่างกายตามธรรมชาติให้ดีมากยิ่งขึ้น
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: