Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวหัวดำ ดัวยการป้องกันไว้ดีกว่าแก้

วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวหัวดำ ดัวยการป้องกันไว้ดีกว่าแก้


         ถึงแม้สิวจะเป็นเรื่องที่สุดแสนธรรมดา ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย จากหลากหลายสาเหตุ สิวอุดตัน สิวหัวดำ เป็นสิ่งทำลายความงดงามโดยรวมของผิวหน้า นอกจากจะเด่นสะดุดตาในขณะที่เป็น หลังจากที่หายก็ยังชอบที่จะทิ้งร่องรอยเอาไว้บนผิวให้ต้องคอยตามแก้ไขอีกต่างหาก ซึ่งที่จริงแล้ว วิธีรักษาสิวอุดตัน เป็นสิ่งที่ไม่ยาก แต่ถ้าหากให้เลือกระหว่างการมาคอยตามรักษาสิวอุดตันภายหลัง จนก่อให้เกิดร่องรอยแผลเป็นน่าเกลียดในภายหลังล่ะก็ การเลือกป้องกัน สิวอุดตัน เอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมเป็น วิธีรักษาสิวอุดตัน ที่ดีที่สุด สำหรับวิธีการป้องกันสิว อย่างง่ายๆ ของ ครอบครัว Ovolva.com ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านนั้น มีดังต่อไปนี้

         1.ห้ามสร้างความระคายเคืองให้แก่ผิว ถึงแม้ว่า สิวอุดตัน จะเกิดขึ้นจากสิ่งสกปรกอุดตัน จากการไม่ล้างหน้า แต่ในขณะเดียวกันการล้างหน้าบ่อยมากจนเกินไป หนือัดถูทำความสาดด้วยสบู่ หรือสารเคมีที่รุนแรง ก็สามารถก่อให้เกิดระคายเคือง จนระทั่งทำให้อาการของสิวแย่ลง ถ้าหากต้องการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยการกำจัดน้ำมันส่วนเกิน และเซลล์ผิวที่เสือมสภาพไปแล้วเท่าที่จำเป็น


         2.ลดความเครียด ตามทฤษฎีความเครียดจะส่งผลต่อฮอร์โมน จะส่งผลกระทบทำให้เกิดสิว ดังนั้น การบริหารความเครียด จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากในฐานะ วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวหัวดำ อย่างมีประสิทธิภาพ

         3.คุณสามารถบำรุงผิวด้วยครีมได้แม้กำลังขณะมีสิว หลายคนเชื่อว่า เหล่าครีมบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวจะยิ่งก่อให้เกิดปัญหา สิวอุดตัน ขึ้น แต่ที่จริงแล้ว คุณสามารถ ครีมบำรุงผิว ที่สามารถช่วยปรับสมดุลของผิวได้ ขอเพียงแค่ครีมนั้นไม่สร้างความมันส่วนเกินมากจนเกินไป


         4.ทำความสะอาดปลอกหมอน เป็น วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวหัวดำ อย่างได้ผลแบบพื้นฐานที่ดีรับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับเทคนิคก็ง่ายๆ เพียงแค่ทำการซักล้างปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวของคุณมีความสดชื่น และสุขภาพที่ดี เพราะปลอกหมอนเป็นสิ่งที่ใบหน้าของคุณต้องสัมผัสนานมากถึง 6-8 ชั่วโมงต่อคืน ถึงแม้การทำความสะอาดบ่อยๆอาจจะน่ารำคาญ แต่มันก็ถือเป็นการป้องกันารเกิดสิวอุดตันชั้นเยี่ยมเลยทีเดียว

         5.อย่าละเลยเวลาน้ำชา จากการศึกษาในปี 2011-2012 วารสารเกี่ยวกับโรคผิวหนัง สหรัฐอเมริกา ได้รายงานว่า ชาเขียว สามารถส่งกระทบเชิงบวกในกการรักษาสิว ด้วยคุณสมบัติของสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดการผลิตไขมัน ลดการอักเสบของผิวหนัง ที่ส่งผลอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวอุดตัน เพียงคุณทำการดื่มชาเขียววันละ 2 ถ้วย มันก็มาเพียงพอที่จะช่วยล้างพิษออกจากร่างกาย พร้อมกับดูแลผิวพรรณให้ห่างไกลจากสิวแล้ว
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: