Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีผิวขาว ไม่ต้องพึ่งแพทย์ กับ อาหารเสริมผิวขาว

วิธีผิวขาว ไม่ต้องพึ่งแพทย์ กับ อาหารเสริมผิวขาว


         วิธีผิวขาว ยังคงเป็นเรื่องที่สาวๆให้ความสนใจอยู่เสมอ ซึ่งส่วนมากจะพยายามสรรหาวิธีการต่างๆเพื่อให้ได้มาซึ่งผิวพรรณขาวผุดผ่องด้วยตัวเอง บ้างก็ได้ผลเป็นที่น่าพอใจ แต่ก็มีอยู่ไม่น้อยที่เสียเวลาไปฟรีๆ จึงไม่แปลกที่จะเห็นบางคนหันไปพึ่งแพทย์ด้วยการฉีดสีผิวให้ขาวขึ้นแบบรวดเร็วทันใจ ทั้งนี้ ต้องแลกไปกับการเจ็บตัวและใช้งบประมาณสูง

         วันนี้ ครอบครัว Ovolva.com ขอนำเสนออีกหนึ่ง วิธีผิวขาว สดใสจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมไม่แพ้การใช้ครีมบำรุงผิว คือการรับประทานอาหารเสริมผิวขาวนั่นเอง โดยบทความนี้จะพูดถึงอาหารเสริมผิวขาวที่ใช้สารสกัดจากสาหร่ายแดง เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพผิวแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลายด้าน


สาหร่ายแดง คืออะไร
         สาหร่ายแดงเมื่อนำมาสกัดแล้วจะได้สารอาหารมากคุณค่าชนิดหนึ่ง เรียกว่า “แอสตาแซนธิน” (Astaxanthin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง เป็นสารสีแดงในกลุ่มแซนโทรฟิลล์ ตระกูลแคโรทีนอยด์ พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ เช่น ในปลาแซลมอน ไข่ปลาคาเวียร์ เปลือกกุ้งปู เป็นต้น ทั้งนี้ ร่างกายไม่สามารถสร้างสารชนิดนี้ขึ้นเองได้ เราจะได้รับก็ต่อเมื่อบริโภคเข้าไปในปริมาณที่น้อยมาก อย่างเช่นถ้ารับประทานปลาแซลมอน 200 กรัม จะได้รับแอสตาแซนธินแค่เพียง 1 มิลลิกรัม แต่สารแอสต้าแซนธินสามารถสกัดจากได้สาหร่ายที่ชื่อว่า "Haematococcus Pluvialis" หรือสาหร่ายแดงนั่นเอง จึงมีการนำมาทำเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ วิธีผิวขาว กันอย่างมากมายเลนทีเดียว

         มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ได้ทำการศึกษาประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ พบว่าสาหร่ายแดง astaxanthin มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า CoQ10 800 เท่า วิตามินอี 550 เท่า Green tea catechins 550 เท่า Alpha lipoic acid 75 เท่า เบต้าแคโรทีน 40 เท่า และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นถึง 17 เท่า

สาหร่ายแดงกับสุขภาพผิว
         ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า Astaxanthin มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ในการดักจับอนุมูลอิสระจากร่างกาย ซึ่งปกติอนุมูลอิสระเป็นอะตอมที่ไม่เสถียร มีอิเลคตรอนคู่โดดเดี่ยวพร้อมที่จะขโมยอิเลคตรอนจากอะตอมอื่น เมื่ออนุมูลอิสระทำปฏิกิริยากับโมเลกุลที่มีความเสถียร จึงทำให้กลายเป็นอนุมูลอิสระและเกิดเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่ของการเกิดอนุมูลอิสระ นักวิทยาศาสตร์หลายท่านเชื่อว่าสาเหตุของการเกิดการชรา เกิดจากการที่เซลล์ถูกทำลาย โดยการที่ไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาลูกโซ่ของอนุมูลอิสระนี้ได้ Astaxanthin มีสูตรโครงสร้างโมเลกุลที่เป็นเอกลักษณ์จึงทำให้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า


         ยังมีผลวิจัยที่ให้ผู้หญิงรับประทานสาร Astaxanthin พบว่าผู้หญิงจาก 5 ใน 10 คน มีสภาพผิวที่เนียนขึ้นจริง ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง ผิวชุ่มชื้น และตึงกระชับขึ้น ริ้วรอยเส้นเล็กและรอยเหี่ยวย่นลดลง 53% ผิวหนังยืดหยุ่นตึงกระชับขึ้น 53% ลดความแห้งกร้าน 56% จากการประเมินส่วนบุคคลหลังจากรับประทาน Astaxanthin ระยะเวลา 6 สัปดาห์ จึงไม่แปลกที่จะมีการใช้สาหร่ายแดงเป็น วิธีผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวกันอย่างแพร่หลาย

         โดยสรุปแล้ว นอกจากประโยชน์สาหร่ายสีแดงจะให้คุณค่าในเรื่องของ วิธีผิวขาว การฟื้นฟูสภาพผิว ชะลอความแก่ ลดเลือนรอยเหี่ยวย่น ยังช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพได้อีกด้วย อย่างเช่น โรคมะเร็ง เป็นต้น มะเร็งเป็นเนื้อร้ายซึ่งเกิดจากเซลล์ทำงานผิดปกติ เพราะอนุมูลอิสระไปสร้างปฎิกริยาเกิดขึ้น ทำให้เซลล์ไม่เสถียรแล้วขยายไปดึงเซลล์อื่นมาอีกจนทำให้มะเร็งขยายตัว ร่างกายจึงทรุดโทรมลงเรื่อยๆ Astaxanthin เป็นอาหารของเซลล์ชนิดหนึ่งที่ช่วยบล็อกให้เซลล์ดีแข็งแรง ลดการขยายตัวของเซลล์ที่เสียนั่นเอง

         ทั้งนี้ อาหารเสริมผิวขาวที่ใช้สาหร่ายแดงเป็นส่วนผสมหลักอาจมีราคาสูง เนื่องจากคุณประโยชน์ในหลากหลายด้านที่รับประทานแล้วเห็นผลจริง กับเงินที่เสียไปเรียกได้ว่าเป็นความคุ้มค่าซึ่งใครๆก็ยอมจ่าย เพราะการได้เป็นวิธีผิวขาว อย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องพึ่งหมอให้เจ็บตัวถือเป็นการดี แถมยังมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์รอบด้าน แบบนี้มีแต่คุ้มกับคุ้ม
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: