Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip

วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip


         “รอยแตกลาย” เป็นปัญหาด้านผิวพรรณหนึ่ง ที่นอกจากเมื่อเกิดขึ้นมาแล้วมักที่จะมีความเด่นสะดุดตาสูงแล้ว ยังเป็นปัญหาที่จำเป็นจะต้องใช้ระยะเวลาในการแก้ไขปัญหาที่ค่อนข้างนาน กว่าที่ผิวพรรณที่เกิดปัญหาจะเกิดการฟื้นฟู ซ่อมแซมตัวเอง ให้กลับมาเรียบเนียนปราศจากริ้วรอยได้ตามธรรมชาติ ดังนั้น ถ้าหากคุณไม่อยากให้เกิดปัญหารอยแตกลายขึ้นกับตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดก็คือ “การป้องกัน” ไม่ให้เกิดปัญหารอยแตกลายขึ้นเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการใช้ชีวิตประจำอย่างเข้าใจ ควบคู่ไปกับการบำรุงผิวพรรณอย่างเหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ แต่สำหรับใครที่ยังไม่ทราบว่าควรจะเริ่มต้นในการดูแลผิวพรรณของตัวเองอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหารอยแตกลายล่ะก็ คุณสามารถปฎิบัติตาม วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip ที่ ครอบครัว Ovolva.com ได้ทำการรวบรวมคัดสรรเฉพาะวิธีดีๆ มาเล่าสู่กันฟังให้ลองทำตามกันดู

วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย
pantip ปฎิบัตติตัวอย่างไรให้ได้ผล
         สำหรับ วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip นั้น ก็ไม่ยาก เพียงแค่คุณปฎิบัติตัวตามขั้นตอนนำด้านล่างนี้ ในชีวิตประจำวัน อย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดผิวแตกลายของคุณให้น้อยลงอย่างมากเลยทีเดียว


         1.ดื่มน้ำเปล่ามากๆ เป็น วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip ขั้นพื้นฐานที่สุด น้ำช่วยไม่ให้ผิวหนังเสียความยืดหยุ่น เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนังจากภายใน นอกจากนั้นยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม เพิ่มกระบวนการขจัดสารพิษในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ถือเป็นวิธีดูแลสุขภาพร่างกายเบื้องต้นที่ทุกคนควรปฏิบัติ โดยควรฝึกดื่มน้ำเยอะๆ ประมาณวันละ 8 แก้วขึ้นไป

         2.เมื่อน้ำหนักเกินมาตรฐานจงลดมันลงเสีย ใครที่เริ่มรู้สึกว่าตัวกำลังเข้าสู่ภาวะน้ำหนักเกิน หรือมีรูปร่างอ้วนขึ้น นั่นเท่ากับว่าท่านมีความเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายต่างๆ โดยเฉพาะรอยแตกลายสีขาว ฉะนั้น จงหาวิธีลดน้ำหนัก (ห้ามใช้ยาลดความอ้วน) ให้เน้นการออกกำลังกายกระชับต้นขา ต้นแขน ลดพุงเพื่อช่วยลดการเสียดสีของผิวหนัง เพราะการเสียดสีเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหนังดำคล้ำและเกิดรอยแตกลาย

         3.ทานอาหารที่มีประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณ อาทิเช่น วิตามินซี วิตามินอี ซุ่งเจ้าวิตามินซี สามารถพบได้มากในอาหาร เช่น ผัก และผลไม้ ขณะที่วิตามินอีสามารถพบได้มากในอาหารจำพวก นม ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ปลา ผัก วิตามินทั้งสองชนิดนี้มีบทบาทสำคัญต่อการฟื้นบำรุงผิว เป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี ลดการอักเสบ ป้องกันปัญหาผิวอย่างรอยแตกรายได้เป็นอย่างดี


         4.ทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เป็นอีกหนึ่งวิธีในการป้องกันรอยแตกลายต่างๆ ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิว จะช่วยเพิ่มความมชุ่มชื่นให้แก่ผิว สร้างความยืดหยุ่น เมื่อมีการขยายหรือหดตัวอย่างรวดเร็ว จึงไม่เกิดรอยแตกลาย หรือมีโอกาสได้น้อยกว่าผู้ที่ไม่เคยบำรุงผิว ซึ่งครีมหรือโลชั่นที่ใช้ควรมีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ AHA สารสกัดธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อผิว หรือ whitening ต่างๆ

         แม้ว่าคุณจะปฎิบัติตัวตาม วิธีป้องกันปัญหา รอยแตกลาย pantip ที่ได้แนะนำไปแล้วในตอนต้น แต่โอกาสของผิวที่ถูกทำร้ายเสียหายจากปัจจัยอื่นๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหารอยแตกลายขึ้นได้อยู่ดี สำหรับใครที่กำลังมองหาครีมบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพช่วยในการแก้ไข ลดเลือนปัญหาผิวแตกลาย เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิว Vivee Skin Repair Cream ที่พร้อมช่วยบำรุง ฟื้นฟู และผลัดเซลล์ผิว แก้ไขปัญหา รอยแตกลาย ให้ค่อยๆลดน้อยลงอย่างเป็นธรรมชาติ


         ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกาย Vivee Skin Repair Cream กับประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบลบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: