Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีบำรุงรอบดวงตา ขจัดปัญหาขอบตาดำจากภูมิแพ้

วิธีบำรุงรอบดวงตา ขจัดปัญหาขอบตาดำจากภูมิแพ้

          คุณสาวๆหลายๆคนอาจจะคิดว่า ปัญหาขอบตาดำนั้น ส่วนใหญ่มักที่จะเกิดขึ้นมาจากการนอนดึก หรือการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีแสงสว่างติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆเท่านั้น แต่ที่จริงแล้ว ยังมีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่เกิดปัญหาขอบตาดำขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว นั่นก็คือ “ขอบตาดำ ที่เกิดขึ้นจากการเป็นภูมิแพ้” นั่นเอง สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาดังกล่าว และต้องการที่จะหาวิธี บำรุงรอบดวงตา อย่างได้ผลอยู่ล่ะก็ บทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้ก็มีเคล็ดลับที่จะแนะนำให้กับคุณ

ภูมิแพ้ทำให้เกิดขอบตาดำได้อย่างไร

         สาเหตุที่ทำให้คนที่มีอาการภูมิแพ้ มักจะเกิดปัญหาขอบตาดำ เนื่องมากจากการที่เส้นเลือดดำบริเวณรอบๆดวงตามีการขยายตัว เนื่องจากร่างกานมีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาการแพ้เกิดขึ้น ดังนั้นการรักษาโดยใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา จึงไม่ค่อยได้ผล หรือไม่ค่อยช่วยอะไรมากนัก เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่ผิวภายนอก แต่เกิดขึ้นจากเส้นเลือดที่อยู่ภายใต้ผิวหนัง

การแก้ไขขอบตาดำจากการเป็นภูมิแพ้
         มีเพียงหนทางเดียวเท่านั้น ที่จะสามารถช่วยลด และแก้ไขปัญหาขอบตาดำจากการเป็นภูมิแพ้ให้น้อยลงได้ นั่นก็คือ “ลดอาการภูมิแพ้ให้น้อยลง” ซึ่งจะช่วยทำให้เส้นเลือดดรอบๆดวงตากลับสู่สภาพเดิม ส่งผลให้ปัญหาขอบตาที่ดำจึงค่อยๆหายไปในที่สุด สำหรับการลดอาการภูมิแพ้ให้น้อยลงก็ทำได้ไม่ยาก เพียงแค่ “ทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น” และ “หลักเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ที่ทำให้เกิดอาการแพ้” เท่านั้น โดยมีวิธีปฏิบัติตัวในการ บำรุงรอบดวงตา อย่างง่ายๆ ดังต่อไปนี้

         1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่ลองออกไปวิ่งจ๊อกกิ้ง รับอากาศที่บริสุทธิ์ปลอดโปร่งในยามเช้าประมาณ 30 นาที ต่อวัน จะทำให้ปอด หัวใจ ระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น

         2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยประมาณวันละ 6-8 ชั่วโมง

         3.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ เป็นต้น


         4.สำรวจว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้อะไร และพยายามหลีกเลี่ยง คนที่เป็นภูมิแพ้ มักจะมีอาการแพ้ต่อสิ่งต่างๆที่แตกต่างกันออกไป เช่น บางคนอาจจะแพ้ฝุ่น และไรฝุ่นขั้นรุนแรง ก็ต้องพยายามที่จะหลีกเลี่ยงฝุ่น ทำความสะอาดเครื่องนอน ผ้าห่ม หมอน มุ้ง บ่อยๆ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบมากขึ้น สำหรับคุณสาวๆที่ยังไม่ทราบว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้อะไรนั้น ขอแนะนำให้ลองไปพบแพทย์ เพื่อตรวจทดสอบสารก่อภูมิแพ้เป็นอันดับแรก จะได้รู้ว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้อะไร ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการป้องกัน และหาวิธีบำรุงรอบดวงตา ได้เป็นอย่างดีมากยิ่งขึ้น

         ถ้าหากคุณสาวๆสามารถทำตามเคล็ดลับวิธีบำรุงรอบดวงตา ง่ายๆเหล่านี้ได้เป็นประจำอย่างเสมอแล้วล่ะก็ รับรองว่าในระยะเวลาไม่เกิน 4-5 วัน จะสามารถรู้สึกได้เลยว่า อาการขอบตาดำที่เคยเผชิญอยู่นั้น จะลดน้อยลงไปอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตาม อาการภูมิแพ้นั้น เป็นสิ่งที่ไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ มันเป็นโรคที่จะอยู่กับตัวคุณสาวๆไปตลอดชีวิต แต่ก็สามารถที่ป้องกัน ดูแลตัวเอง เพื่อให้อาหารเหล่านั้นลดน้อยง และควบคุมพวกมันเอาไว้ ไม่ให้แสดงอาการออกมาได้เช่นกัน
             
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: