Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิธีจัดการกับปัญหา หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย อย่างได้ผล

 วิธีจัดการกับปัญหา หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย อย่างได้ผล

         การดูแลผิวพรรณบริเวณหน้าท้องในช่วง ก่อน-ระหว่าง-หลัง การตั้งครรภ์ ด้วยความใส่ใจเป็นประจำอย่างสม่ำเสอมนั้น เป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยทำให้โอกาสในการเกิด หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย หลังการคลอดให้น้อยลงเป็นอย่างมาก เพียงแค่ใช้ครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นบำรุงผิว ที่มีวามอ่อนโยน ทาที่บริเวณท้องเป็นประจำทุกวันในขณะที่ตั้งครรภ์ หมั่นออกกำลังกายเบาๆอย่างสม่ำเสมอ และรู้จักการใช้หมอนมารองรับหน้าท้องเอาไว้ในขณะที่ทำการนอนตะแคงข้าง เพียเงท่านี้ ปัญหา หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย ก็จะมีโอกาสเกิดขึ้นลดน้อยลงเป็นอย่างมากแล้ว

         อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่เกิดปปัญหา หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย ขึ้น หลังการคลอดบุตรแล้ว ก็คงต้องการที่จะทราบวิธีการขจัดปัญหาที่กิดขึ้น ให้หายไปอย่างรวดเร็วที่สุด เท่าที่จะสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งคุณสามารถที่จะจัดการแก้ไขปัญหา หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย ของตัวเองได้ โดยการปฎิบัติตัวตามขั้นตอนง่ายๆ จาก ครอบครัว Ovolva.com ได้ดังต่อไปนี้


         1.ดื่มน้ำให้มากในแต่ละวัน วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณแม่ชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลาย รวมถึงซ่อมแซมสภาพผิวที่เคยแย่ให้กลับมามีสุขภาพดีได้ กระนั้นก็ตาม นอกจากน้ำเปล่าแล้ว ยังควรรดื่มชาเขียว ชาสมุนไพร น้ำผักและน้ำผลไม้ด้วย เพื่อเป็นการช่วยคืนความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงผิวได้อีกทางหนึ่ง

        2.ลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต ไม่ว่จะเป็นก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ถึงแม้จะไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงก็ควรออกกำลังกายบ้าง เช่น เดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือที่กำลังเป็นที่นิยมในคุณแม่มือใหม่ขณะนี้คือการฝึกโยคะ

         3.ทานวิตามินเพื่อช่วยเสริมสร้างบำรุงผิวพรรณ โดยเฉพาะวิตามินอีที่ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน ซึ่งวิตามินอีวันละ 1 เม็ด ก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้แล้ว นอกจากนี้ยังควรเวชภัณฑ์ที่มีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่างน้ำมันจมูกข้าว เป็นต้น


         4.บำรุงผิวด้วยครีมแก้ท้องลายเป็นประจำทุกวัน ควรใช้ครีมทาแก้ท้องลายนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลายๆครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้องและบริเวณใกล้เคียง แม้ว่าครีมที่ใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม ซึ่งหลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่า ไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอี และคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้

         ผิวแตกลายสามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง


         สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่อง หน้าท้องลาย หย่อนคล้อย ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว
 
 
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: