Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิถีธรรมชาติบำบัด ป้องกัน และ แก้มือแตก อย่างได้ผล

วิถีธรรมชาติบำบัด ป้องกัน และ แก้มือแตก อย่างได้ผล
     มือแตก เป็นหนึ่งในปัญหาที่สาวๆชาวไทยมักประสบแบบไม่ทันรู้ตัว นื่องจากประเทสไทยมีอากาศที่ค่อนข้างร้อน ทำให้น้ำในชั้นผิวระเหยหายไปอย่างรวดเร็ว แถมด้วยมลภาวะจำนวนมากที่อยู่รอบๆตัว ก็ยิ่งทำให้ปัญหาเหล่านี้ลุกลามมากขึ้นไปอีก ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ และมองหาวิธี แก้มือแตก อย่างได้ผล ล่ะก็ ลองทำตามขั้นตอน ป้องกัน บรรเทา และแก้มือแตก จากขั้นตอนง่ายๆ ที่ทางครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้กันได้เลยครับ

ขั้นตอนที่ 1 : จำกัดเวลาที่มือต้องสัมผัสกับน้ำ

            ถ้าหากคุณจำเป็นที่ต้องให้มือสัมผัสกับน้ำ เช่น ล้างจาน เป็นต้น ควรสวมถุงมือเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับสารเคมี นอกจากนี้ ควรอาบน้ำอุ่น แทนการใช้น้ำร้อน เพื่อป้องกันไม่ให้มือของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นตามธณรมชาติ

 

ขั้นตอนที่ 2 : ทาโลชั่นอย่างสม่ำเสมอ

            เป็นวิธีการทำ แก้มือแตก ขั้นพื้นฐาน เพียงแค่ทำการทาโลชั่น เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ควรเลือกโลชั่น ที่ปราศจากกลิ่น และไม่มีแอลกฮออล์

ขั้นตอนที่ 3 : ปกป้องมือด้วยถุงมือ

            ถุงมือ ที่อุ่นและนุ่ม เป็นวิธีการ แก้มือแตก จากสภาพอากาศเย็นอย่างได้ผล ถ้าหากออกไปข้างนอกในวันที่อากาศหนาว เลือกวัสดุผ้าฝ้ายนุ่มๆ ที่จะไม่ทำให้เกิดรอยขีดข่วน หรือทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองขึ้น

ขั้นตอนที่ 4 : ระวังไม่ให้อากาศในบ้านแห้งชื้นจนเกินไป

            พยายามระมัดระวังไม่ให้อากาศภายในบ้านไม่ให้แห้งจนเกินไป เพื่อไม่ให้ผิวแตกแห้ง เป็นขุย โดยเฉพาะเวลาที่นอนหลับ เพื่อช่วย แก้มือแตก อย่างได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ขั้นตอนที่ 5 : ดื่มน้ำปริมาณมากๆในระหว่างวัน

            การดื่มน้ำ เป็นวิธี แก้มือแตก ที่คนทั่วไปมองข้ามไปอย่างน่าเสียดาย เพียงเท่านี้ ก็สามารถช่วยเติมเต็ใความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรร ไม่ให้ผิวแห้งกร้านมากจนเกินไป นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทต่างๆ ที่ส่งผลให้ผิวคลายน้ำ อาทิเช่น คาเฟอีน แบะแอลกฮออล์ เป็นต้น

 

ขั้นตอนที่ 6 : วิตามิมช่วยป้องกันผิวแตกลายได้

            วิตามินหลายประเภทจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซี จากอาหารแหล่งต่างๆ ถ้าหากได้รับในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำทุกวัน ก็สามารถที่จะช่วยป้องกันการเกิดผิวลายได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างมากเลยทีเดียวครับ

            ถ้าหากคุณผู้อ่าน ทำตามขั้นตอน แก้มือแตก ที่ได้ทำการแนะนำไปแล้วในตอนต้น แล้วอาการไม่ได้ดีขึ้นอย่างที่ควร ขอแนะนำให้ลองทำการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง โดยเฉพาะหากมีอาการคัน หรือปวด จนทำให้ตื่นขึ้นในช่วงเวลากลางคืน เพราะนั่นอาจจะเป็นอาการแรกของสัญญานเตือน ในการเกิดผิวแห้ง ที่อาจนำไปสู่อาการติดเชื้อ จนทำให้บวมแดงขึ้นมาในที่สุดอีกด้วย



 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: