Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

วิตามินผิวขาว ที่เหมาะสุดๆ สำหรับคนผิวธรรมดา

วิตามินผิวขาว ที่เหมาะสุดๆ สำหรับคนผิวธรรมดา
        ในทุกๆ หนึ่งวัน ผิวของคุณจะค่อยๆ ถูกทำร้ายให้อ่อนแอลง จากสารพัดปัญหาที่ได้พบในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ ความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งวิธีการดูแลผิวพรรณที่เหมาะสมมากที่สุดก็คือ การทาน วิตามินผิวขาว ที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อช่วยป้องกันรอยหมองคล้ำ ความหยาบกร้าน และบำรุงผิวให้ขาวอยู่เสมอ โดยเฉพาะในเมืองร้อนอย่างประเทศไทย ก็ยิ่งจำเป็นที่จะต้องให้ความใส่ใจ ทาน วิตามินผิวขาว ในปริมาณที่เหมาะสม อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน สำหรับ วิตามินผิวขาว ที่น่าสนใจ เหมาะกับคนผิวธรรมดาแบบสุดๆ มีดังต่อไปนี้

วิตามิน B-Complex และ Beta-carotene

            ผิวหนัง อาจมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้น หากคุณไม่ได้รับสารอาหาร และวิตามินผิวขาว อย่างเพียงพอ ศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ สหรัฐอเมริกา ได้วิจัย จนกระทั่งพบว่า คนที่มีผิวขาวมากกว่าผกติ มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด เนื่องจากขาด วิตามินผิวขาว ทั้งสองประเภทนี้ ที่ช่วยทำให้ผิวมีความแข็งแรง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และลดปัญหาอาการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี



วิตามินเอ และอี

            วิตามินผิวขาว ทั้งสองชนิดนี้ เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีตามธรรมชาติ ที่ช่วยต่อต้านความเสียหายที่เกิดขึ้นตามอายุ และสภาพอากาศ ที่ทำร้ายผผิวพรรณ ช่วยลดเลือนริ้วรอบ เติมต็มความชุ่มชื้น ลดความกว้างของรูขุมขนให้น้อยลง

วิตามินซี และวิตามินเค

            ผิวธรรมดา สามารถเกิดความบอช้ำได้อย่างง่ายดาย มากกว่าคนที่มีผิวประเภทอื่นๆ มหาวิทยาลัยอลาบามา สูนย์การแพย์เบอร์มิงแฮม สหรัฐอเมริกา ได้ทำการศึกษาแล้วพบว่า ปัญาหาเหล่านี้ เกิดจากความยืดหยุ่นของผิวที่ลดลง หลอดเลือดขนาดเล็กลง และเพิ่มโอกาสเกิดอยฟกช้ำมากขึ้นหากขาด วิตามินผิวขาว เหล่านี้



            อย่างไรก็ตาม การทาน วิตามินผิวขาว เสริม ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นจะต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มาก หรือน้อยจนเกินไป ถึงแม้ว่า วิตามินผิวขาว จะไม่ได้มีอันตรายต่อร่างกาย แต่การสะสมสารบางอย่างเอาไว้ในร่างกายจนมากเกินความจำเป็นมากๆ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก อย่างแน่นอน

      สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: