วิตามินบำรุงสายตา เคล็ดลับดูแลสายตาขั้นเทพที่คุณไม่ควรพลาด

วิตามินบำรุงสายตา เคล็ดลับดูแลสายตาขั้นเทพที่คุณไม่ควรพลาด

ดวงตา และสายตา ถือว่าเป็นอวัยวะที่จำเป็นจะต้องให้คความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะสายตา เป็นสิ่งที่จำเป็นจะต้องใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน ถ้าหากสายตาแย่ลง วิสัยทัศน์การมองเห็นที่ลดลงนั้น ก็จะก่อให้เกิดปัญหาอุปสรรคต่างๆ เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแล บำรุง และป้องกันสายตา

วิตามินบำรุงสายตา วิตามิน   Read More
ไขข้อข้องใจ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซี กินตอนไหน ผิวขาวสดใสมากที่สุด

ไขข้อข้องใจ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซี กินตอนไหน ผิวขาวสดใสมากที่สุด

หลายคนอาจจะทราบกันบ้างแล้วว่า การทานวิตามินปริมาณสูง ประมาณ 1,000 – 3,000 มิลลิกรัม เป็นประจำทุกวัน สามารถที่จะช่วยแบ่งเบาภาระของผิว และทำให้ผิวสว่างสดใสมากยิ่งขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป แต่นอกจากเรื่องที่ควรทราบอย่างปริมาณของวิตามินซีแล้ว เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรที่จะศึกษาให้เข้าใจด้วยว่า วิ

วิตามินซี กินตอนไหน วิตามินบำรุงผิว วิตามินบำรุงสายตา   Read More