Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

รักษา และบรรเทาปัญหา ติดกาแฟ ด้วย วิตามินซี

รักษา และบรรเทาปัญหา ติดกาแฟ ด้วย วิตามินซี
      กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย และช่วยผ่อนคลายอารมณ์ ได้อย่างมหัศจรรย์ จึงไม่น่าแปลกใจนักที่จะทำให้คนจำนวนมากเกิดอาการ ติดกาแฟ พร้อมกับเพริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยกาแฟ ปริมาณมากๆ อยู่เป็นประจำ อย่างไรก็ตาม อาการ ติดกาแฟ นับว่าเป็นหนึ่งในการติดสารเสพติดแบบอ่อนๆ ที่ทำให้คน ติดกาแฟ จำนวนมาก ไม่สามารถถอนตัว ห้ามใจ ไม่ให้ดื่มกาแฟเป็นประจำอย่างมาก ในขณะเดียวกัน การดื่มกาแฟในปริมาณมากๆ เอง ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวเช่นกัน เพื่อเป็นการช่วยเพิ่มโอกาสในการลด ละ เลิก อาการ ติดกาแฟ ให้น้อยลง ในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com จึงได้ทำการรวบรวมเคล็ดลับในการลดอาการ ติดกาแฟ ให้น้อยลงมาให้คุณผู้อ่านลองทำตามดูกัน ซึ่งหนึ่งในวิธีที่น่าสนใจ และให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างเป็นธรรมชาตินั่นก็คือ การทาน “วิตามินซี” นั่นเองครับ
 

การ ติดกาแฟ มีอันตรายต่อสุขภาพอย่างไร?

            ยังไม่มีหลักฐาน และงานวิจัยใดๆ ที่สามารถชี้ชัดว่า การ ติดกาแฟ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในด้านใดบ้าง แต่การดื่มคาแฟอีนมากจนเกินไป จะทำให้เกิดโรคหัวใจ และผลข้างเคียงต่อสุขภาพอื่นๆ ในกาแฟอีน มีส่วนประกอบของยาที่สามารถพบได้ในพืชกว่า 60 ชนิดที่แตกต่างกัน ทำให้มันได้รับความนิยมอย่างมากในการเป้นสารเสพติดแบบอ่อนๆ และยากระตุ้นประสาท กับฤทธิ์ที่ออกมากถึง 3 ชั่วโมง เพียงแค่ในประเทศสหรัฐอเมริกา มีคนกว่า 30 ล้านคน ดื่มกาแฟเป็นปริมาณ 5 ถ้วย ต่อวัน ซึ่งการ ติดกาแฟ จะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้เกิดความผิดปกติของความดันโลหิต และทำให้เกิดอาการใจสั่นอย่างผิดธรรมชาติ

อาหาร และสารอาหารจากธรรมชาติ ที่ช่วยลดอาการ ติดกาแฟ ให้น้อยลง

             สำหรับเคล็ดลับในการ ลด และบรรเทาอาการ ติดกาแฟ ให้น้อยลงนั่น สามารถเริ่มต้นได้จากการจำกัดปริมาณการดื่มกาแฟในตอนเช้า จากนั้นทำการทานสารอาหาร และวิตามิน ที่มีคุณสมบัติในการช่วยดีท็อกซ์สารคาแฟอีนออกจากร่างกาย โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะใช้การดื่มชา ที่ปราศจากคาแฟอีน ในการช่วยถอนพิษออกทั้งในด้านร่างกาย และจิตใจ นอกจากนี้ยังมีวิตามินอื่นๆ ที่ช่วยกรขับสารพิษ ที่น่าสนใจ อีกทั้งยังสามารถหาได้อย่างง่ายดายผ่านทางอาหารประเภทต่างๆมากที่สุด คือ “วิตามินซี” นั่นเองครับ

 

        สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย บรรเทา รักษาอาการ ติดกาแฟ อย่างได้ผล ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน

 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: