Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

รักษา อาการมือชา ด้วยพลังแห่งศาสตร์แพทย์ทางเลือก

รักษา อาการมือชา ด้วยพลังแห่งศาสตร์แพทย์ทางเลือก
      ร่างกายของคนเรานั้น มีความต้องการสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามิน ปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่สามารถเติมเต็มความต้องการเหล่านั้นได้ ร่างกายก็มักที่จะแสดงอาการเจ็บป่วยออกมาเป็นสัญญานบอกว่า ตัวเองกำลังต้องการสารอาหารอะไรบ้าง แบบเร่งด่วน..!! ซึ่งหนึ่งในอาการที่มักปรากฏออกมาให้เก็น นั่นคือ อาการมือชา ที่ร่างกายกำลังพยายามกรีดร้องบอกกับคุณว่า กำลังต้องการ “วิตามินบี” ในปริมาณมหาศาล นั่นเอง ดังนั้น ในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com ขออาสาพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปรู้จักกับ อาการมือชา รวมไปถึงขั้นตอนการบรรเทา ดูแล รักษามันให้หายขาดอย่างง่ายๆ โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องไปพึ่งมือแพทย์กันครับ

อาการมือชา เกิดขึ้นจากสาเหตุใด

            อาการมือชา จากโรคเหน็บชา ถือว่าเป็นสัญญานอันตราย ในกรณีที่เลวร้ายมากที่สุดอาจถึงแก่ชีวิตเลยทีเดียว ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หรือทำให้เกิดข้อบกพร่องร้ายแรงให้กับคนที่กำลังเป็นอยู่ แต่ อาการมือชา ก็สามารถลดน้อยลง จนกระทั่งหายไปได้เองตามธรรมชาติ ถ้าหากได้รับการบำรุงวิตามิน และสารอาหารตามความเหมาะสม

 

การป้องกัน อาการมือชา ด้วยตัวเองอย่างได้ผล

            สมดุลของอาหารในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการช่วยป้องกัน อาการมือชา โดยเฉพาะการขาดอาหารที่มีวิตามินบี เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการพัฒนาของ อาการมือชา ถ้าหากคุณทานแต่อาหารขยะ ที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนปริมาณมากๆเป็นประจำทุกวัน เช่น โซดาเพรทซิล ขนมหวาน มันฝรั่งทอก และอาหารคาร์โฐไฮเดรตสูง ที่ทำจากแป้ง เป็นต้น ก็ไม่น่าแปลกใจที่ร่างกายของคุณจะเกิดอาการขาดวิตามินบีอย่างรุนแรง หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ได้จริงๆ ขอแนะนำให้ทำการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินบี และวิตามินอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยลดความรุนแรงของ อาการมือชา ให้น้อยลงได้แล้ว

ทางเลือกในการรักษา อาการมือชา

            โดยพื้นฐานแล้ว การรักษา อาการมือชา มักจะเริ่มต้นจากการขาดวิตามินบี ดังนั้น การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินประเภทนี้ และวิตามินอื่นๆ อย่างเหมาะสม ผ่านทางอาหารประเภท ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้สด ถั่ว และโยเกิร์ต เป็นต้น พร้อมกับทำการรับประทานอาหารเสริม ด้วยวิตามินบี วิตามินเ วิตามินอ รวมไปถึงวิตามินซี อย่างเหมาะสม เพียงเท่านี้  อาการมือชา ก็จะลดน้อยลงเองตามธรรมชาติแล้ว

 

      สำหรับใครที่มีปัญหา อาการมือชา จากการขาดวิตามิน และอยากที่จะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพงนั้น สามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างเช่นการเริ่มต้นด้วยการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้นอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: