Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

รักษาอาการ มือเท้าชา อย่างง่ายๆ แต่ได้ผล

รักษาอาการ มือเท้าชา อย่างง่ายๆ แต่ได้ผล
      สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับ ครอบครัว Ovolva.com กันอีกครั้ง กับเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพ และความงาม สำหรับบทความในวันนี้ เกี่ยวกับหนึ่งในอาการผิดปกติของร่างกาย ที่สามารถพบได้บ่อยๆ อย่างอาการ “มือเท้าชา” ที่มักกลายมาเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก เพื่อเป็นการช่วยบรรเทา และรักษาอาการ มือเท้าชา ให้ลดน้อยลง จนกระทั่งหายไปในที่สุด อย่างง่ายๆ ดัวยตัวเอง มาไว้ในบทความชิ้นนี้ ให้คุณผู้อ่านได้ลองทำตามกันดูครับ

มือเท้าชา เกิดขึ้นจากสาเหตุใด

      อาการ มือเท้าชา โดยพื้นฐานแล้ว เกิดขึ้นจากจากโรคเหน็บชา ตามประวัติศาสตร์แล้ว ครั้งแรกที่อาการ มือเท้าชา ปรากฏขึ้น แพทย์เชื่อว่า อาการ เหน็บชา น่าจะมีความเกี่ยวพันธ์บางอย่างกับอาหาร แต่ก็ไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจน จนกระทั่งช่วงต้นของปี 1900 นักวิจัย ได้ค้นพบว่า เปลือกของรำข้าว ที่อุดมด้วยวิตามินบี ที่ถูกขัดทิ้งไปจนกลายเป็นข้าวขาว คือ สิ่งที่ก่อให้เกิดอาการเหน็บชา หรือสรุปสั้นๆ ก็คือ อาการ เหน็บชา เกิดขึ้นจากการขาด วิตามินบี นั่นเอง

 

        นอกจากนี้ อาการ เหน็บชา ยังสามารถพบได้บ่อยในกลุ่มของคนที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง มากกว่าคนปกติทั่วไปหลายเท่าเลยทีเดียว เมื่อเกิดอาการ มือเท้าชา ขึ้น ก้จะทำให้มือ กับเท้า คล้ายกับหมดความรู้สึกไปเลย จึงเป็นการสร้างความยุ่งยาก น่ารำคาญอย่างมาก ในการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน เพราะเท้า และมือ ไม่มีความรู้สึกในการทำงานนั่นเองครับ

เคล็ดลับป้องกัน รักษา อาการ มือเท้าชา อย่างได้ผล

            โดยพื้นฐานแล้ว การรักษา มือเท้าชา มักจะเริ่มต้นจากการขาดวิตามินบี ดังนั้น การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินประเภทนี้ และวิตามินอื่นๆ อย่างเหมาะสม ผ่านทางอาหารประเภท ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้สด ถั่ว และโยเกิร์ต เป็นต้น พร้อมกับทำการรับประทานอาหารเสริม ด้วยวิตามินบี วิตามินเ วิตามินอ รวมไปถึงวิตามินซี อย่างเหมาะสม เพียงเท่านี้  มือเท้าชา ก็จะลดน้อยลงเองตามธรรมชาติแล้ว

 

       สำหรับใครที่มีปัญหา มือเท้าชา จากการขาดวิตามิน และอยากที่จะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพงนั้น สามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างเช่นการเริ่มต้นด้วยการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้นอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: