Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

รักษาปัญหาก้นลายด้วยการกิน กิน และกิน

รักษาปัญหาก้นลายด้วยการกิน กิน และกิน


         หลายๆคนอาจจะไม่ทราบว่า อาหารการกินนั้น มีความสัมพันธ์กับปัญหา ก้นลาย อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว อาหารบางอย่างส่งผลเสียเชิงลบทำให้ปัญหาก้นลายแย่ลง ในขณะที่อาหารอีกหลายๆชนิดนั้น กลับมีประโยชน์เป็นอย่างมากในการจัดการกับปัญหาก้นลายให้น้อยลง ขอเพียงแค่คุณทราบว่าอาหารชนิดไหนแย่-ดี ต่อการจัดการกับปัญหาก้นลาย เพียงเท่านี้คุณก็สามารถที่จะควบคุมอาหารได้อย่างถูกต้องผ่านคำแนะนำของ ครอบครัว Ovolva.com จนเพียงแค่เรื่องง่ายๆอย่างการ “กิน” ก็จะสามารถช่วยให้คุณห่างไกลจากปัญหา ก้นลาย ได้อย่างดีเยี่ยมจนคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว
 

ใครอยากรักษาอาการก้นลายอย่างง่ายๆ ฟังทางนี้


เลือกทานอย่างไรจึงจะสามารถจัดการกับปัญหาก้นลายอย่างได้ผล
กลุ่มอาหารที่ไม่ควรทานเพื่อจัดการกับปัญหาก้นลาย
         สำหรับอาหารในกลุ่มนี้ ควรพยายามหลีกเลี่ยง เนื่องจากสร้างภาระให้กับผิวบริเวณก้นเป็นอย่างมาก และในบางครั้งอาจจะก่อให้เกิดปัญหาก้นลาย
ขาลาย ที่มากขึ้น โดยที่คุณไม่ทันรู้ตัวอีกต่างหาก เหล่าอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ อาทิเช่น อาหารประเภทจั้งค์ฟูสด์ ที่มีปริมาณแคลลอลี่สูง แต่มีคุณค่าทางอาหารที่ต่ำ อาหารประเภทนี้นอกจากจะไม่มีคุณค่าทางอาหารแล้ว ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่บ่อนทำลายสุขภาพผิว จนกระทั่งทำให้เกิดปัญหาก้นดำขึ้นอีกด้วย

กลุ่มอาหารที่ควรทานเพื่อจัดการกับปัญหาก้นลาย
         สำหรับอาหารที่เหมาะสำหรับการรับประทานเพื่อลดปัญหา ก้นลาย ให้น้อยลง เป็นอาหารที่ไม่ได้แปลกพิสดารอะไร ซึ่งสามารถหารับประทานได้ง่ายๆทั่วไปในชีวิตประจำวัน ดังต่อไปนี้

 

         1.นม ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ปลา และผัก ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ที่ดีเป็นอย่างยิ่งในการบำรุงดูแลผิว และยังช่วยดูแลปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีของดวงอาทิตย์ งานวิจัยบางชิ้นยังช่วชี้ใหเห็นว่า การรับวิตามินซีเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ คบคู่ไปกับวิตามินซีนั้น สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกัน จัดการกับปัญหาริ้วรอยที่เกิดขึ้นกับผิวพรรณอย่างได้ผล
         2.ผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีคุณสมบัติดีเยี่ยมในการช่วยบำรุงผิวให้มีความเต่งตึง สดใสมากขึ้นกว่าเดิม วิตามินซีมีส่วนร่วมอย่างมากในการจัดการผลิตคอลลาเจน ที่ช่วยทำให้ผิวกระชับ และปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายของอนุมูลอิสระ
         3.อาหารที่อุดมไปด้วยสาต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการลดเลือนริ้วรอย รอย ก้นลาย น่องลายให้น้อยลง อาทิเช่น ชาเขียว ปู หอยนางรม ไก่งวง ขนมปังโฮมวีท จมูกข้าว เห็ด เป็นต้น

         ถึงแม้ว่าสิ่งแวดล้อม อายุ และไลฟ์สไตย์ที่แตกต่างกันจะทำให้คุณเกิดปัญหา ก้นลาย ขึ้น แต่ถ้าหากคุณทานอาหารตามคำแนะนำในข้างต้น ควบคู่ไปกับการใช้ครีมบำรุงผิวพรรณที่มีประสิทธิภาพ ให้ความชุ่มชื้น และช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพของคุณให้น้อยลงแล้วล่ะก็ รับรองว่าก้นของคุณจะกลับมาเรียบเนียนสวยได้เหมือนกับในอดีตอย่างแน่นอน

       ผิวแตกลายสามารถที่จะค่อยๆเลือนหาย เมื่อเวลาผ่านไปตามธรรมชาติ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลาที่เรียกได้ว่าค่อนข้างนาน จนหลายคนอาจถึงกับถอดใจเลยทีเดียว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ สามารถทำให้การเยียวยาบาดแผล ริ้วรอยแตกลายเหล่านั้นสามารถเป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวกายที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

เห็นไหมว่าปัญหาก้นลาย สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว


         สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่ช่วยในเรื่องตูดดำ แก้ก้นลาย  ผู้เขียนอยากแนะนำให้รู้จักกับ ผลิตภัณฑ์ ครีมทาตูด Vivee Skin Repair Cream ที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ 100% ที่ได้รับการคัดสรรแล้วว่า มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงทุกสภาพผิวได้อย่างอ่อนโยน เคลียร์ครบจบทุกปัญหากวนใจด้านผิวพรรณอย่างง่ายๆ เปลี่ยนผิวกายของคุณให้ เรียบ เนียน ชวนมอง ราวกับเป็นคนใหม่ บอกลาปัญหารอยแผลเป็น ผิวแตกลาย รอยเหี่ยวย่น แห้งกร้าน และปัญหาผิวหนังไก่กวนใจอย่างได้ผล ในขั้นตอนเดียว
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: