Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

มะนาวโซดา สูตร ดีท็อกลำไส้ ที่ใครๆก็ทำได้ไม่ยาก

 มะนาวโซดา สูตร ดีท็อกลำไส้ ที่ใครๆก็ทำได้ไม่ยาก
         คนส่วนใหญ่ยังมีความเชื่อที่ผิดๆว่า การมีสุขภาพที่แข็งแรง และการลดความอ้วน จะเประสบผลสำเร็จขึ้นมาก็ต่อเมื่อทำการออกกำลังกายอย่างหนัก ที่จริงแล้ว แนวคิดดังกล่าวนั้น เป็นสิ่งที่ถูกต้องเพียงส่วนเดียวเท่านั้น เพราะที่จริงแล้ว การที่จะมีสุขภาพที่ดี ความอ้วนลดลง ต้องอาศัยการมีระบบย่อยอาหารที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นส่วนประกิบที่สำคัญอีกด้วย ดังนั้น เพียงแค่การโหมออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่งอย่างเดียว ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่น้อย จนแทบจะไม่มีประโยชน์เลยทีเดียว

         สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดี ควบคู่ไปกับการลดความอ้วน สิ่งที่จำเป็นจะต้องให้ความใส่ใจเป็นอันดับแรก คือ การบำรุงรักษาระบบย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพที่ดี โดยเริ่มต้นจากระบบลำไส้ ซึ่งวิธีการที่จะช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น และขับเอาของเสีย สารพิษออกไปจากลำไส้ อันเป็นบ่อเกิดของโรคภัย และการขัดขวางกระบวนการดูดซึมของลำไส้ให้น้อยลงนั้นก็คือ การทำ  ดีท็อกลำไส้ โดยในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com ก็ได้ไปเสาะแสวงหาสูตร ดีท็อกลำไส้ ที่สามารถทำได้อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเอง แถมยังมีรสชาติที่อร่อยถูกลิ้น มาฝากให้คุณผู้อ่านได้ลองทำตามกัน


 
สูตร ดีท็อกลำไส้ ด้วยมะนาวโซดา สูตรเด็ด
         สูตร มะนาวโซดา ดีท็อกลำไส้ สามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มต้นจากการ บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 ขวด ซึ่งมีฤทธ์เป็นกรด แล้วใช้ดื่มทุกๆเช้า จะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ โดยในบางคนหลังจากที่ดื่มแล้วจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที เรียกว่าเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้อย่างได้ผลนั่นเอง ซึ่งเป็นวิธีที่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานอย่างเป็นปกติ ร่างกายจะสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่  นอกจากนี้ น้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันได้ในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น ทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้จริงโดยไม่เป็นการทำร้ายสุขภาพ

         จากการศึกษาวิจัยพบว่า หากระบบย่อยอาหารของคนเราทำงานผิดปกติ ต่อให้เราหักโหมออกลดน้ำหนักแค่ไหนไร้ประโยชน์ หากแต่มะนาวเป็นสิ่งที่ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารค่อยๆปรับสภาพให้ดีขึ้นเป็นปกติ อีกทั้งยังช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เพราะในมะนาวอุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % เรียกได้ว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกประเภท และหากนำน้ำมะนาวมาผสมกับกรดอื่นๆที่ไม่มีน้ำตาล ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น เห็นไหมล่ะครับว่าการ ดีท็อกลำไส้ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ และการลดความอ้วนอย่างมากเลยทีเดียว

         ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของมะนาว คือลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย สูตรมะนาวโซดา ลดความอ้วน จึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดีเยี่ยมสำหรับคนที่อยากจะแก้ไขปัญหาระบบการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น จนได้รูปร่างที่เพรียวดูดีกลับมาอีกครั้ง แถมยังเป็นสูตร ดีท็อกลำไส้ ที่รสชาติดี และสามารถหาวัตถุดิบมาทำได้อย่างง่ายๆ ด้วยตัวเองอีกด้วย
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: