Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ป้องกัน บรรเทาอาการ หอบหืด ง่ายๆ ด้วยการเสริมวิตามิน

ป้องกัน บรรเทาอาการ หอบหืด ง่ายๆ ด้วยการเสริมวิตามิน
         สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับผม “แว่นคุง” กันอีกแล้วนะครับ กับเรื่องราวดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และความงามโดยเฉพาะ สำหรับเรื่องราวในวันนี้ เกี่ยวข้องกับอาการ หอบหืด ซึ่งมีส่เหตุเกี่ยวพันธ์ต่อเนื่อมาจากภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นแพ้อากาศ บุหรี่ สารเคมี อาหาร หรืออีกสารพัดมากมายหลากหลายปัญหา ที่ไปกระตุ้มให้เกิดอาการหอบหืดขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม อาการ หอบหืด นั้น ถือว่าค่อนข้างอันตรายต่อผู้ที่เป็นอย่างมาก ดังนั้น การดูแลป้องกัน และทราบวิธีการบรรเทาอาการหอบหืดเอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งในวันนี้ ครอบครัว Ovolva.com ก็ได้ทำการรวบรวมบรรดาสารอาหาร รวมไปถึงวิตามินต่างๆ ที่มีคุณสมบัติสุดพิเศษในการป้องกัน ลดปฎิกริยาการเกิดปัญหา หอบหืด ขึ้นมาฝากกัน เพื่อให้คนที่กำลังมีปัญหาดังกล่าว ได้นำไปใช้เป็นหลักการดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น

ปัจจัยใดบ้าง ที่มักทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดอาการ หอบหืด

         1.อาหารไขมันอิ่มตัวสูง คนที่ทานอาหารประเภทนี้ จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดอาการ หอบหืด มากกว่าคนที่ไม่ทาน
         2.แพ้อากาศ
         3.แพ้มลภาวะ
         4.แพ้สารเคมี
         5.การสูบบุหรี่
         6.แพ้อาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหอบหืดกับคนส่วนใหญ่


แร่ธาตุ สารอาหาร และวิตามินอะไรบ้าง ที่ช่วยในการต่อต้านอาการ หอบหืด
         1.สารเสริมธาตุต่างๆ ที่มีประคุณสมบัติในการช่วยลดอาการหอบหืดได้ แก่ ซิลิเนียม แมงกานิส ทองแดง สังกะสี

         2. Flavanoid เป็นหนึ้งในกลุ่มของสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกประเภทหนึ่ง ที่สามารถพบมากใน ชา แอปเปิ้ล หัวหอม ไวน์แดง มคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการของโรค หอบหืด ให้น้อยลง

         3.สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันอาการของโรคหอบหืด ได้แก่ เบต้าแคโณทีน วิตามินอี และวิตามินซี โดยเฉพาะวิตามินซี ที่ร่างกายของมนุษย์ ไม่สามารถทำการสังเคราะห์ขึ้นมาได้เอง จำเป็นที่จะต้องได้รับผ่านการทานอาหาร หรืออาหารเสริมประเภทวิตามินซี เท่านั้น


 
         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดโอกาสเกิดอาหาร หอบหืด ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: