Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ป้องกันดวงตาอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหา ต้อลม

ป้องกันดวงตาอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหา ต้อลม

         สวัสดีครับ กลับมาพบกับ Ovolva.com อีกครั้ง กับเรื่องราวสาระดีๆ น่ารู้ เกี่ยวกับสุขภาพ และความงาม ที่เป็นเรื่อสุดแสนจะใกล้ตัวคุณ ซึ่งในวันนี้ ผมอยากจะขอพากคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับ “ต้อลม” ซึ่งเป็นนหึ่งในโรคที่อาจจะฟังดูไม่ค่อยคุ้นหูกันเสียเท่าไหร่ แต่เชื่อเถอะครับว่า ถ้าหากมัวแต่ชะล่าใจปล่อยเอาไว้ จนกระทั่งเกิดอาการ ต้อลม ขึ้นกับตัวเอง การมาคอยตามหาวิธีดูแลรักษา ในภายหลัง รับรองว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่สนุกเลยทีเดียว ดังนั้น การรู้จักเคล็ดลับ ป้องกันเอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่นๆ นับเป็นตัวเลือกที่ดีมากกว่าอย่างแน่


 
โรคต้อลม คืออะไร
         โรคต้อลม (Pinguecula) เป็นการเสื่อมของเยื่อบุตาขาวที่พบได้บ่อย หลายคนอาจคิดว่าเป็นเนื้องอกซึ่งไม่ใช่ เพราะตาเป็นต้อลมจะมีลักษณะเป็นก้อนเนื้อขนาดเล็ก นูน สีขาวหรือเหลืองอยู่บริเวณเยื่อบุตาขาว มักพบบริเวณทางด้านหัวตามากกว่าทางด้านหางตา หากไม่ได้รับการรักษาป้องกันอย่างถูกต้องอาจมีการลุกลาม เพิ่มขนาดใหญ่ขึ้น กลายเป็นแผ่นเนื้อเข้ามาในบริเวณกระจกตาดำได้ ซึ่งเรียกว่า “ต้อเนื้อ”

         จากชื่อ “ต้อลม” อาจทำให้คิดได้ว่าสาเหตุหลักๆเกิดจากลม แต่ตัวการสำคัญเกิดได้จากหลายอย่าง ส่วนใหญ่ตาเป็นต้อลมเพราะการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (รังสี UV) ที่มีในแสงแดด การสัมผัสกับลม ฝุ่น ควัน ความร้อนที่ทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุตาขาว


วิธีป้องกันดวงตาอย่างไร ให้ห่างไกลจากปัญหา ต้อลม
         หลายคนที่ป่วยเป็นโรค ต้อลม หลายคน อาจไม่แสดงอาการผิดปกติให้เห็น จึงทำให้ตาเป็นต้อลมโดยไม่รู้ตัว แต่บางกรณีที่ต้อลมมีขนาดใหญ่หรืออักเสบจะทำให้รู้สึกเคืองตา แสบตา น้ำตาไหล หรือมีอาการตาแดงในตำแหน่งของต้อลมร่วมด้วย เนื่องจากมีการอักเสบขยายตัวของเส้นเลือดที่มาหล่อเลี้ยงบริเวณต้อลม และอาการจะเป็นมากขึ้นเมื่ออยู่กลางแจ้ง โดนแดด โดนลม

        วิธีการป้องกันไม่ให้ตาเป็นต้อลม โดยทั่วไปให้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้เนื้อเยื่อลุกลามมากขึ้น ได้แก่ การไปในบริเวณที่มีลมแรงๆ แล้วไม่สวมแว่นตาป้องกัน ขับขี่หรือซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์โดยหันหน้าสู้ลมโดยไม่ใส่แว่น รวมถึงบริเวณที่มีฝุ่นควันมากๆ เช่น บริเวณที่อนุญาตให้สูบบุหรี่ พูดกันง่ายๆคือเราสามารถป้องกันไม่ให้ตาเป็นต้อลมได้ง่ายๆ ด้วยการคำนึงว่าแสงแดด ลม ควัน ฝุ่นละออง ทำให้ดวงตาได้รับความเสีย จึงจำเป็นต้องสวมใส่เครื่องป้องกันอยู่เสมอ เช่น แว่นกันแดด หน้ากาก หมวก เป็นต้น

 
 
         นอกจากนี้ คุณยังสามารถบำรุงดวงตา ให้มสุขภาที่ดีห่างไกลจากปัญหา ต้อลม ได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการทานวิตามินซี เป็นประจำ เนื่องจากในวิตามินซี มีคุณสมบัติด้านแอนติออกซิแดนท์ ที่ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ เพิ่มระดับกรดไฮยารูรอนิก สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่การป้องกันและบรรเทาอาการ ตามัว ผมขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน
 
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: