Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ปัจจัยเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยง ก่อนเกิด อาการปวดเอว

ปัจจัยเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยง ก่อนเกิด อาการปวดเอว
         อาการปวดหลัง ที่คุณผู้อ่านหลายคนกำลังผเชิญอยู่นั้น เป็นสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นแต่เฉพาะกับคุณคนเดียว ผู้ใหญ่ประมาณร้อยละ 80 มี อาการปวดเอว ในบางกิจกรรมของชีวิต ซึ่งอาการ อาการปวดเอว มักนำไปสู่การเกิดปัญหาการใช้ชีวิตที่ผิดพลาด และไม่ม่ความสุข จากรายงานทางการแพทย์ยังพบอีกว่า ผู้ใหญ่กว่าหนึ่งในสี่ มักที่จะประสบปัญหา อาการปวดเอว ในช่วงเวลาทุกๆ 3 เดือน ถ้าหากคุณอยากให้เอวของตัวเองกลับมามีสุขภาพที่ดี โดยการพยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิอ อาการปวดเอว ขอแนะนำ ให้ลองศึกษาสิ่งที่ ครอบครัว Ovolva.com ได้ทำการรวบรวมเอามาฝากไว้ในบทความชิ้นนี้ดูกันครับ

อาการปวดเอว เกิดขึ้นจากสาเหตุใดบ้าง?
         ไม่ว่าจะเป็นเพศชาย และหญิง ได้รับผลกระทบจาก อาการปวดเอว ที่เท่าเทียมกัน โดยความรุนแรงมักขึ้นอยู่กับอาการหมองคล้ำ ที่นำไปสู่อาการปวดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะสัมพันธ์กับอายุของกรระดูกสันหลัง และวิถีการใช้ชีวิตประจำวัน โดย อาการปวดเอว สามารถแบ่งออกได้เป็นสองรูปแบบใหญ่ๆคือ อาการปวดเอว แบบฉับพลัน และแบบเรื้อรัง ถ้าหากเป็น อาการปวดเอว แบบเฉียบพลัน สามารถที่จะทำการรักษาด้วยตัวเองได้ แต่ถ้ายังคงมีอาการปวดอยู่ต่อเนื่องนานกว่า 12 สัปดาห์ ซึ่งมักเกิดกับคนประมาณร้อยละ 20 ควรได้รับการแนะนำ รักษาทางการแพทย์


         สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิด อาการปวดเอว นั้น มักจะเกิดขึ้นจากกลไกตามธรรมชาติ โดยหลายกรณี อาการปวดเอว มักมีความเกี่ยวพันกับกระดูกสันหลัง แต่โดยทั่วไปแล้ว มักจะเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้

         1.อาการเคล็ดขัดยอก เป็นหนึ่งในรูปแบบของ อาการปวดเอว แบบเฉียบพลันที่พบได้บ่อยมากที่สุด โดยมักเกิดจากการฉีกขาดของเส้นเอ็น หรือกล้ามเนื้อ โดยมักเกิดจากการบิด หรือยกสิ่งของที่มีน้ำหนักมากจนเกินไป การเคลื่อนไหวดังกล่าว ทำให้เกิดความหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

         2.การเสื่อมสภาพของ intervertebral เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิด อาการปวดเอว ที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวด เมื่อแผ่นยางดังกล่าวเกิดความสูญเสีย จนเกิดอาการบิดงอของหลังส่วนล่าง และทำให้การดูดซับแรงกระแทกลดน้อยง


         3.แผ่น herniated ฉีกขาด ทำให้เกิดแรงบีบอัด จนทำให้เกิดรอยแตกที่นำไปสู่การเกิด อาการปวดหลัง ส่วนล่าง 

         4.บาดเจ็บที่รากประสาทไขสันหลัง ความดันภายในรากประสาท มักทำให้อาการปวดชา หรือความรู้สึกเสียวซ่านที่แพร่กระจายไปยังบริเวณต่างๆของร่างกาย 

         5.กระดูกสันหลังได้ระบบาดเจ็บ เป็นหนึ่งใน อาการปวดหลัง ที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งมักพบได้บ่อยมากที่สุด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา อุบัติเหตุ หรืออาการบาดเจ็บที่สามารถเกิดขึ้นมาได้ตามฤดูกาล ที่ทำลายเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ จนทำให้เกิด อาการปวดหลัง ขึ้นมาในที่สุด
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: