Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

บุกลดน้ำหนัก อาหารจากธรรมชาติ ราคาแสนถูก ที่คุณต้องลอง

บุกลดน้ำหนัก อาหารจากธรรมชาติ ราคาแสนถูก ที่คุณต้องลอง


         สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านอีกครั้งครับ พบกับผม “แว่นคุง” นักเขียนผู้อยู่ในวงการด้านสุขภาพ และความงามมานานกว่า 3 ปี สำหรับในวันนี้ ผมก็กำลังจะขอพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับ หนึ่งในอาหารลดน้ำหนักจากธรรมชาติ ที่มีราคาแสนถูก หาซื้อได้ง่าย แถมยังมีคุณสมบัติสุดยอดเยี่ยมในการช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาหารที่เกริ่นนำมานั้น คือ “บุกลดน้ำหนัก” ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มของนักโภชนาการอาหาร และคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนักของตัวเองให้น้อยลง ส่วนประโยชน์ของ บุกลดน้ำหนัก จะมีมากน้อยเพียงใด และส่งผลต่อร่างกายอย่างไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความของ ครอบครัว Ovolva.com ชิ้นนี้กันเลยครับ

 
บุก คืออะไร แล้วสามารถช่วยลดน้ำหนักให้น้อยลงได้อย่างไร?
         บุก เป็นพืชชนิดหนึ่งที่เติบโตมากจนเสียจนสามารถพบได้ทั่วไปในทวีปเอเชีย ส่วนที่นิยมนำมารับประทานมากที่สุด คือ “ราก” ที่มีประโยชน์มากมาย แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว มักนำมาใช้ในทางการแพทย์ และนำมาช่วยให้เกิดการลดน้ำหนักให้น้อยลง เนื่องจากบุกมีคุณสมบัติสุดพิเศษในการช่วยควบคุมความหิว และลดแคลอลี่นั่นเอง

         นักวิทยาศาสตร์ ได้ทำการค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ บุกลดน้ำหนัก แล้วพบว่า รากบุกนั้น เป็นเส้นใยที่ละลาย และสามารถพองตัวได้ในน้ำ เมื่อทำการดูดซับน้ำที่อยู่ภายในทางเดินอาหาร ทำให้มันมีประสิทธิภาพอย่างมากใยการช่วยลดอัดตราการย่อยสลาย และการดูดซึมไขมัน รวมไปถึงคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกาย บุกลดน้ำหนัก ช่วยทำให้ล้ำไส้แน่น ความอยากอาหารจึงลดน้อยลง และลดการดูดซึมคอเลสเตอรรอลเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย


         นอกจากนี้ จากการศึกษาวิจัยอื่นๆ ยังช่วยให้เราเห็นประสิทธิภาพของ บุกลดน้ำหนัก ได้ดีมากยิ่งขึ้น ว่าการเสริมอาหารด้วยบุก สามารถช่วยลดน้ำหนัก แม้ในกลุ่มของคนอ้วน ที่ไม่ค่อยมีความกระตือรือร้นในการลดปริมาณอาหารที่น้อยลง นอกจากนี้ การลดน้ำหนักด้วยบุกนั้น ยังมีข้อดีในด้านเศรษฐกิจเป็นอย่างยิ่ง เพราะบุกสามารถหาซื้อได้ง่าย มีราคาที่ไม่แพง เมื่อทำการเปรียบเทียบกับค่าใช้จ่ายแบบอื่นๆ ในการลดน้ำหนักอีกด้วย การทาน บุกลดน้ำหนัก เป็นประจำทุกวัน จึงเป็นสิ่งที่สามารถทำได้จริง

         เนื่องจากสภาพของสังคมในปัจจุบัน ที่เร่งรีบ กว่าจะเดินทางกลับถึงที่พักในตอนเย็นก็เรียกได้ว่าเหนื่อยล้าแสนสาหัส การไปตามหาและใช้เวลาในการรวบรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อนำมาช่วยลดปัญหาความิ้วน ดังที่ได้แนะนำไปแล้วในตอนต้น ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากจนเกินไป ดังนั้นการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เป็นประจำทุกวัน ก็จะเป็นการช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน


         สำหรับใครที่ยังเลือกไม่ได้ว่า ควรจะใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยี่ห้อไหนดีนั้น เราขอแนะนำให้รู้จักกับ ด้วย Garcinap สูตรธรรมชาติ ที่ให้ผลลัพธ์มากกว่าการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างไม่เหมือนใคร ด้วยการปรับสมดุลระบบการลดน้ำหนักของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่เกิดความเครียด อย่างง่ายๆ  ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในร่างกายให้สูงมากขึ้นในทุกอริยาบทตลอดทั้งวัน แถมยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนาน พร้อมเสริมวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ลดอาการอยากทานอาหารจุกจิให้น้อยลงตลอดวัน น้ำหนักจึงค่อยๆลดลงอย่างช้าๆ ด้วยกระบวนการทางธรรมชาติอย่างปลอดภัย และไม่เป็นภาระต่อร่างกาย ทำให้การลดน้ำหนักมีความสุข สนุกได้ทุกวัน
  
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: