Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

บรรเทาอาการ โรคไมเกรน อย่างง่ายๆ ด้วยวิตามินซี

บรรเทาอาการ โรคไมเกรน อย่างง่ายๆ ด้วยวิตามินซี
      “โรคไมเกรน” หรืออาการปวดหัวข้างเดียว เป็นหนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพแบบเรื้อรัง ที่มักโผล่มาทำการหลอกหลอนผู้ที่ป่วยเป็น โรคไมเกรน อยู่เป็นระยะ เมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้ป่วยเป็น โรคไมเกรน ประสบกับสภาวะความเครียด กดดัน แสงจ้า หรือเสียงดังมากๆ ก็จะก่อให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรงขึ้น ในบางรายอาจจะปวดมากเสียจนไม่อาจทนใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติเลยทีเดียว เพื่อเป็นการช่วยจัดการบรรเทาอาการของ โรคไมเกรน ที่อาจเกิดขึ้นได้เหล่านี้ ทีมงาน ครอบครัว Ovolva.com อยากจะขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปทำความรู้จักกับวิธีการบรรเทาอาการของ โรคไมเกรน อย่างง่ายๆ ด้วยเพียงแค่การทาน “วิตามินซี” ที่เรียกได้ว่าสุดแสนจะเป็นพื้นฐานของสารอาหาร ส่วนเจ้าวิตามินซี จะสามารถช่วยจัดการกับปัญหาของ โรคไมเกรน ได้มากน้อยเพียงใดกันบ้างนั้น เราไปติดตามอ่านกันได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

วิตามินซี สามารถช่วยจัดการกับอาการของ โรคไมเกรน ได้อย่างไร?

            วิตามินซี นับว่าเป็นหนึ่งในวิธีการเยียวยา บรรเทาอาการของ โรคไมเกรน ตามธรรมชาติ ด้วยคุณสมบัติของวิตามินซี ที่มีความจำเป็นอย่างมากในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ด้วยการช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน เนื้อเยื่อ เซลล์ และการสมานแผลทั่วทั้งร่างกาย ซ่อมแซมฟัน กระดูก รวมไปถึงเส้นเอ็น หลอดเลือดต่างๆ แถมยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่สร้างความเสียหายให้กับเซลล์ในส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

 

            จากการศึกษาวิจัยพบว่า วิตามินซี สามารถช่วยในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบรรเทาอาการโรคไขข้ออักเสบ ป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูก ลดอาการปวดเข่าให้น้อยลง ในขณะเดียวกัน วิตามินซี ก็ยังเป็นวิธีการรักษา บรรเทา อาการ โรคไมเกรน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่ป่วยเป็น โรคไมเกรน แบบเรื้อรัง อีกด้วย
            อย่างไรก็ตาม วิตามินซี เป็นสารอาหารที่ไม่สามารถทำการสังเคราะห์ขึ้นได้เองตามธรรมชาติในร่างกาย แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับมันจากการทานอาหารประเภทต่างๆ อาทิเช่น พริกเขียว ส้ม สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ หัวผักกาดเขียว ผักใบเขียว มันฝรั่ง แตงไทย มะละกอ มะม่วง แตงโมง กระหล่ำปลีเล็ก กริกแดง ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และสับปะรด เป็นต้น แต่ถ้าหากคุณไม่สามารถหาอาหารเหล่านี้มาทานได้จริงๆ ผู้เชี่ยวชาญก็แนะนำให้สามารถทำการทาน วิตามินซี แบบสำเร็จรูปในฐานะของอาหารเสริม ก็จะสามารถช่วยในการเสริมวิตามินซี เพื่อบรรเทาอาการ โรคไมเกรน ได้เช่นกัน

 

            สำหรับใครที่มีปัญหา โรคไมเกรน และอยากที่จะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพงนั้น สามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างเช่นการเริ่มต้นด้วยการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้นอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน


 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน