Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

จัดการปัญหา ภูมิแพ้ผิวหนัง อย่างง่ายๆด้วยอาหารการกิน

 จัดการปัญหา ภูมิแพ้ผิวหนัง อย่างง่ายๆด้วยอาหารการกิน
       สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับครอบครัว Ovolva.com กันอีกแล้วนะครับ ซึ่งแน่นอนว่า เมื่อพบกับผม นั่นย่อมหมายความว่า คุณผู้อ่านกำลังจะได้พบกับบทความที่เต็มไปด้วยสาระดีๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และความงามกันอย่างแน่นอนครับ โดยเรื่องราวที่ผมกำลังจะทำการกล่าวถึงในวันนี้นั้น อาจจะเเป็นหนึ่งในปัญหากวนใจคุณผู้อ่านหลายๆคนอย่างมากเลยทีเดียว นั่นก็คือ ปัญหา ภูมิแพ้ผิวหนัง ครับ

โรค ภูมิแพ้ผิวหนัง คือ อะไร
?
         ภูมิแพ้ผิวหนัง ถึงแม้ว่ะไม่ใช่โรคดติดต่อ หรือสร้างอันตรายให้กับสุขภาพร้ายแรง แต่มันก็ถือว่าเป็นโรคที่สร้างความรำคาญให้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นอาการปวด แสบ คัน เป็นต้น ซึ่ง ภูมิแพ้ผิวหนัง สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ จากสารเคมี หรือสารธรรมชาติ ที่แตกต่างกันออกไป โดยขึ้นอยู่กับสภาวะการแพ้ของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะแพ้ผงซักฟอก แอลกฮออล์ ไรฝุ่น หรือหญ้าบางชนิด ถ้าหากต้องการที่หลีกเลี่ยงอาการแพ้จากการสัมผัสสารเหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดคือ ควรเข้ารับการตรวจสอบอาการแพ้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อระบุว่าตัวเองแพ้สารประเภทใด หลังจากนั้นจะได้ทำการหลีกเลี่ยงได้อย่างเหมาะสม


การทานอาหารอย่างเหมาะสม ช่วยในการบรรเทา และรักษาอาการ ภูมิแพ้ผิวหนัง ได้อย่างไร?
         หลายคนอาจจะคิดว่า ภูมิแพ้ผิวหนัง สามารถบรรเทา รักษาได้ จากการเพียงแค่การให้ยา และการทานยาอย่างเหมาะสมเท่านั้น แต่ที่จริงแล้ว ถ้าหากคุณทำการทานอาหารอย่างเหมาะสมแล้วล่ะก็ มีแร่ธาตุ สารอาหาร และวิตามินอีกมากมาย ที่สามารถช่วยบรรเทา ป้องกัน และควบคุมอาการ ภูมิแพ้ผิวหนัง ให้ลดน้อยลงได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว อาทิเช่น

         1.น้ำมันปลา จากการศึกษาพบว่า คนที่ทานน้ำมันปลาปรมาณ 1.8 กรัม เป็นประจำ อาการ ภูมิแพ้ผิวหนัง จะลดน้อยลงเป็นอย่างมาก หลังจากที่ทำการการทานต่อเนื่องไปแล้วเป็นระยะเวลาประมาณ 12 สัปดาห์ เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า-3 มีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการอักเสบในผิวหนังให้น้อยลงนั่นเอง


         2.โปรไบโอติก มีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มระบบถูมิคุ้มกัน และควบคุมอาการ ภูมิแพ้ผิวหนัง ให้น้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเด็กๆ อีกทั้งยังสามารถให้มารดาที่กำลังตั้งครรถ์รับประทานเสียตั้งแต่เนิ่น เพื่อช่วยในการป้องกันการพัฒนาของโรคผิวหนังของทารกได้อีกด้วย

         3.วิตามินซี จากการศึกษาวิจัยทางการแพทย์พบว่า การทานวิตามินซี ปริมาณ 1000 มิลลิกรัม 2-4 ครั้งต่อวัน สามารถทำหน้าที่ในการช่วยต่อต้าน และลดอาการ ผิวหนังอักเสบ ให้น้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว อีกทั้ง วิตามินซี นับว่าเป็นสารอาหารที่สามารถหาได้ง่ายจากบรรดาเหล่าผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว และผักในกลุ่มใบเขียว รวมไปถึงในลักษณะของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเอง ก็มีราคาที่ค่อนข้างถูก คุ้มค่า สมกับประสิทธิภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว


 
         สำหรับใครที่กำลังมองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี ที่ช่วยในการบรรเทา รักษาอาการ ภูมิแพ้ผิวหนัง ผู้เขียนขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: