Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

คอเลสเตอรอล อันตรายใกล้ตัวที่คุณไม่ควรมองข้าม

คอเลสเตอรอล อันตรายใกล้ตัวที่คุณไม่ควรมองข้าม
         สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับครอบครัว Ovolva.comกันอีกแล้วนะครับ กับเรื่องราวดีๆที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และความงามโดยเฉพาะ สำหรับเรื่องราวที่ผมอยากจะยกมากล่าวถึงในวันนี้ เป็นเรื่องเกี่ยวกับโรคภัยใกล้ตัวอย่าง “คอเลสเตอรอล” ที่นับว่า เป็นโรคอันตราย ถ้าหากอาการของโรครุนแรง ก็มากเพียงพอที่จะทำให้เสียชีวิตกันเลยทีเดียว ดังนั้น ในวันนี้ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ปัญหา คอเลสเตอรอล เกิดขึ้น ผมเลยไปทำการศึกษาถึงสาเหตุของการเกิด คอเลสเตอรอล รวมไปถึงวิธีการป้องกัน บรรเทา ไม่ให้ปัญหานี้เกิดขึ้นกับตัวคุณผู้อ่านมาฝากกัน


 
คอเลสเตอรอล เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
         โดยพื้นฐานแล้ว คอเลสเตอรอล ถือว่าเป็นหนึ่งกลไกที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะ คอเลสเตอรอล นั้น นับเป็นพลังงานที่ถูกส่งไปจตามกระแสเลือด ทำให้อวัยวะส่วนต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ปัญหาที่เกี่ยวกับ คอเลสเตอรอล จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อ ปริมาณของ คอเลสเตอรอล ที่ถูกส่งไปมีมากจนเกินความต้องการของอวัยวะเหล่านั้น จนกระทั่งทำให้ส่วนเกิน เกิดการเกาะตัวสะสมอยู่ตามหลอดเลือด เมื่อปริมาณของ คอเลสเตอรอล ที่เกาะอยู่เหล่านั้นสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ท้ายที่สุดก็จะไปขัดขวางกระบวนการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต เมื่อเลือดไหลเวียนไม่สะดวกมากๆเข้า ก็จะทำให้อวัยวะส่วนต่างๆขาดเลือด ถ้าหากเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างสมอง หรือหัวใจ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ก็จะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตเลยทีเดียว

         ดังนั้น การลด บรรเทา และป้องกัน ไม่ให้ระดับของ คอเลสเตอรอล มีมากจนเกินไปนั้น เป็นสิ่งที่คุณจำเป็นจะต้องให้ความใส่ใจเป็นอย่างมาก เพราะหากปล่อยปะละเลยไม่ใส่ใจดูแลอย่างเหมาะสม เมื่ออาการของโรคต่างๆที่เกิดจาก คอเลสเตอรอล ปรากฏตัวขึ้น มันก็อาจจะเป็นสิ่งที่สายจนเกินแก้เสียแล้ว


มีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยลด ป้องกัน และบรรเทาอาการ คอเลสเตอรอล อย่างมีประสิทธิภาพ
         จากการวิจัยทางการแพทย์ ช่วยทำให้เราทราบว่า การ ลดคอเลสเตอรอล ภายในเส้นเลือดนั้น เป็นสิ่งที่สามารถเป็นไปได้ แถมยังผ่านวิธีง่ายๆ อย่างการทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซี นั้น มีคุณสมบัติในการช่วยเปลี่ยน คอเลสเตอรอล (LDLs) ให้กลายเป็นน้ำดีได้ วิตามินซี สามารถรวมตัวเข้ากับคอเลสเตอรอล ทำให้มันนสามารถละลายน้ำได้ จึงเป็นประโยชน์อย่างมากในการสลายบรรดาเหล่าคอเลสเตอรอลที่เกาะอยู่ตามผนังเลือดออไป สร้างเส้นทางลำเลียงเลือดที่สะอาด สะดวก ปราศจากสิ่งกีดขวางขึ้นมา

         นอกจากนี้ วิตามินซี ยังเป็นสารสำคัญที่ช่วยกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลเอาไว้ได้เป็นอย่างดี และจะยิ่งได้ผลดีมากขึ้นไปอีก ถ้าหากคุณทำการทานวิตามินซี และวิตามินอี ควบคู่กัน จะยิ่งช่วย ลดคอเลสเตอรอล ที่เกาะตามเส้นเลือดให้น้อยลงไปอีก


 
 
         สำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้ออาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาช่วยทดแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างพอเหมาะในหนึ่งวัน
 
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: