Healthy Daily

สารพัดสาระเพื่อการดูแลสุขภาพ จากครอบครัว Ovolva

ความสัมพันธ์ระหว่าง ฮอร์โมน วิตามินซี และไมเกรน ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ความสัมพันธ์ระหว่าง ฮอร์โมน วิตามินซี และไมเกรน ที่คุณอาจไม่เคยรู้
         คนส่วนใหญ่รู้จัก “ไมเกรน” ในฐานะของอาการปวดหัวที่สุดแสนจะน่าเบื่อ ที่กัดกินสุขภาพทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ จึงไม่น่าแปลกใจนักที่คนส่วนใหญ่ที่ป่วยเป็นโรค ไมเกรน เมื่อกล่าวถึงมันจะถึงกับส่ายหน้า ด้วยสีหน้าแบบสุดแสนจะเบื่อหน่ายเลยทีเดียว ซึ่งในวันนี้ ทีมงานครอบครัว Ovolva.com ได้ทำการศึกษา และรวบรวมข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับอาการ ไมเกรน จนกระทั่งพบว่า ฮอร์โมน วิตามินซี และไมเกรน ทั้งสามส่วนนี้ มีความเกี่ยวพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง ส่วนจะมีความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจอย่างไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันได้เลยครับ

ฮอร์โมน วิตามินซี และโรค ไมเกรน มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร
?
         เมื่อมนุษย์ เผชิญหน้ากับปัญหา มีเรื่องราวให้ขบคิดมากมายภายในหัว ก็มักที่จะเกิดการหลั่งฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่า “คอร์ติฮอร์โมน” ออกมา ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้เอง ที่มีส่วนสำคัญอย่างมากในการก่อให้เกิดปัญหาของโรค ไมเกรน ในภายหลัง เพราะระดับความเครียดที่พุ่งสูงมากขึ้น เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างมากในการก่อให้เกิดอาการ ไมเกรน นั่นเอง


         จากการศึกษาของบรรดาเหล่าผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ช่วยเผยให้เห็นความสัมพันธ์ของทั้งสามส่วนนี้ได้เป็นอย่างดีว่า วิตามินซี นั้น ได้เข้าคั่นกลางระหว่างความสัมพันธ์ของ ไมเกรน และฮอร์โมนความเครียดเอาไว้ โดยสามารถเห็นได้จากผลลัพธ์ของการทดลองที่ว่า วิตามินซี สามารถช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด ให้น้อยลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการศึกษาทดลองกับคน และสัตว์ จนนักวิจัยเชื่อว่า แม้แต่ในสถานการณ์ที่ความเครียดพุ่งสูงขึ้นแบบซ้ำๆ กลุ่มทดลองที่ได้รับวิตามินซี ก็จะมีความเครียดที่ลดน้อยลง ในขณะเดียวกัน ความดันโลหิตที่เคยพุ่งสูงมากยิ่งขึ้น ก็จะลดน้อยลงตามไปด้วยเช่นกัน

         นอกจากการช่วยรับมือกับฮอร์โมนความเคียด และลดความดันโลหิต ที่เป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการ ไมเกรน แล้ว วิตามินซี ยังสามารถช่วยขจัดปัญหาอีกหลายประการ ที่มักนำไปสู่การเกิดปัญหา ไมเกรน ขึ้นในอนาคต โดยเฉพาะเจ้าอนุมูลอิสระ ที่มักก่อให้เกิดปฎิกริยาออกซิไดน์ ในร่างกาย ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ หรือสารพิษต่างๆขึ้นภายในร่างกาย วิตามินซี มีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระสุดยอดเยี่ยม ที่ช่วยขัดปัญหาเหล่านี้ออกไปจากร่างกาย ซึ่งนั่นหมายความว่า ร่างกายของเราจะได้รับการป้องกันอาการ ไมเกรน ตามธรรมชาติไปโดยอัตมัตินั่นเอง


         อีกหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของวิตามินซีที่น่าสนใจคือ การช่วยให้คุณสาวๆ รับมือกับอาการปวดหัว ไมเกรน ที่มะกเกิดขึ้นบ่อยๆ ในช่วงเวลาที่กำลังมีประจำเดือน เพราะฮอร์โมนเอสโรเจน มีการลดน้อยลงอย่างกะทันหัน จนทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เหนื่อยล้า และปวดหัวไมเกรน ท่มักเรียกกันอย่างติดปากว่าอาการ PMS เพียงแค่ทำการทานวิตามินซี เสริมเข้าไปสักนิด เพียงเท่านี้ อาการเหล่านี้ก็จะลดน้อยลงเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

         สำหรับใครที่มีปัญหา ไมเกรน และอยากที่จะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพงนั้น สามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างเช่นการเริ่มต้นด้วยการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้นอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำให้รู้จักกับ Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน
ถ้าชอบก็บอกต่อด้วยนะคะ:

Posted by ครอบครัว Ovolva

ติดตามสาระและข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ความงามและการดูแลร่างกายได้ทุกวัน ด้วยสาระด้านสุขภาพและการดูแลตนเองสดใหม่ทุกวัน

Related Posts: